在英语中，"抓住重点信息" 可以用以下几种表达方式来表示：
"focus on the key points"，意思是 "关注重点信息"。
例句：
It's important to focus on the key points of the presentation so you can understand the main ideas.
翻译：在演讲中关注重点信息很重要，这样你才能理解主要思想。
"highpght the main points"，意思是 "突出显示重点信息"。
例句：
Can you highpght the main points in the document so I can review them quickly?
翻译：你能在文档中突出显示重点信息吗？这样我就能快速地复习了。
"summarize the key points"，意思是 "概括重点信息"。
例句：
Can you summarize the key points of the meeting for me? I wasn't able to attend.
翻译：你能为我概括一下会议的重点信息吗？我没能参加。
这些表达方式均源自英语的日常使用，可以用于表示在阅读、听讲或观看演讲时注意关注重点信息的意思。