在英语中，可以用 "Remember to take breaks and rest" 来表示 "记得多注意休息"。
这句话的来源可能是人们对于保持身体健康和精神清醒的重视，因此建议人们在工作或学习时不要过度劳累，应该定期休息。
下面是一些例句，希望对您有帮助：
"Make sure to take breaks and stretch your legs every hour or so." (确保每隔一小时左右就休息一会儿并伸展双腿。)
"Don't forget to take breaks and get some fresh air." (不要忘记休息一会儿，呼吸一些新鲜空气。)
"Remember to take breaks and drink plenty of water to stay hydrated." (记得休息一会儿，并多喝水保持身体水分充足。)