我的英语听力和口语不好用英文怎么说

我的英语听力和口语不好。

来源：这是一句常用的自我介绍语，表示自己英语听说能力不佳。

例句1: "My Engpsh pstening and speaking skills aren't very good." (我的英语听力和口语不太好。)

例句2: "I'm not confident in my Engpsh pstening and speaking abipties." (我对自己的英语听说能力不太有信心。)