禁止奔跑和喊叫的英文表达是"No running or shouting."。
"No" 是否定词，意思是"不允许"。"Running" 是"奔跑"的意思，"shouting" 是"喊叫"的意思。 "or" 是连词，表示"或者"。
例句：
"Please obey the rules and no running or shouting in the pbrary." (请遵守规则，在图书馆里禁止奔跑和喊叫。)
"No running or shouting in the park, as it may disturb other visitors." (公园里禁止奔跑和喊叫，因为可能会打扰其他游客。)
这种表达方式主要是在公共场所或公共场合使用，如图书馆、公园、学校、公共交通工具等。