锻炼可以释放压力英文翻译是：Exercise can repeve stress.
这个说法的来源是基于科学研究，研究发现锻炼能够通过调节身体内的生物化学物质，减少压力对人体的影响。
一些英文例句及其中文翻译如下：
Exercise is a great way to reduce stress and clear your mind. (锻炼是减少压力和清空大脑的好方法。)
Regular physical activity can help you cope with stress. (经常进行体育活动可以帮助你应对压力。)
Exercise can boost endorphins, which are natural stress repevers. (锻炼能够促进内啡肽的产生，内啡肽是天然的压力释放剂。)