"Take a break" 是一个常用的英语短语，用来表示"休息"的意思。来源于英语中的动词"take"和名词"break"，"take"的意思是"拿走"或"采取"，而"break"的意思是"休息"或"中断"。因此 "take a break"就表示"采取一段休息时间"。
例句：
I need to take a break. 我需要休息一会儿。
Let's take a break for lunch. 让我们休息一会儿吃午饭。
It's been a long day, let's take a break. 今天很长，让我们休息一下。