心理健康优秀教学设计(整理10篇)
时间：2024-04-11
时间：2024-04-11
活动过程
1、活动引入：
教师：小朋友们，今天老师给你们带来一个关于小兔子的故事，小朋友们以前一定是没有听过的，因为这个故事是最近才刚刚发生的哦。所以接下来小朋友们就要认真听清楚啦，因为小兔子最后需要小朋友们的热心帮助。
教师边播放幻灯片边从其中的图片讲述小兔子的性格遭遇。故事概况：从前有一个小兔子，由于平时自己一个人在家，所以都很少出去和别的小伙伴们做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相帮助思考逃生的办法，可是小兔子却是孤独的一个人在大火中挣扎着，如果当时小朋友正好在小兔子的身边，会怎样帮助小兔子顺利逃离火灾现场呢？
2、针对故事中的问题，让幼儿自由进行回答，然后教师再归纳出几个有意义的回答让幼儿参与讨论。并从讨论中得出幼儿的回答是否可行，以后如果自己遇到这样的事情的时候，会不会用同样的方法进行合作。
3、设计游戏让幼儿体会合作的快乐。
游戏一：连体人。
游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上，将两人连在一起。两人一组沿着教师指定的路线走、跑、过障碍物等。如果报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。
说明：障碍物可以是x个特定的纸盒铺成的小路，或者是教师自行画的圈圈之类的。
游戏二、背靠背。
游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。让幼儿两两背对背坐下，两腿伸直，双手臂向后互相钩住，然后试着站起来。
说明：这个游戏教师可以划定一些范围，首先把全班幼儿分成几个大组，然后每个大组派出两个小朋友进行游戏，剩下的小朋友为自己的组员加油。轮流着进行。
4、通过上面的游戏，小朋友们在玩完之后分小组分享感受。
教师叫几个小朋友代表进行讲述自己小组的体会。教师：小朋友们刚才玩游戏的时候都很开心，都知道怎样去跟自己的小伙伴好好合作与沟通，所以呢，可以看出我们班的所有的小朋友都不是孤独一个人的。那么刚才故事中的小兔子呢，在你们玩游戏的时候悄悄的告诉老师它通过你们热心的帮助已经找到自己的小伙伴啦，所以不再孤独一个人了，于是呢，最后就能够安全的和小伙伴互相合作逃离火灾现场了。它呢，要老师谢谢小朋友的热心帮助！
5、活动结束
总结：
教师：今天，我们又是听故事又是玩游戏的玩的很开心，那么小朋友们是不是都能够想得到自己不是一个人做事情呢？在家里面，有爸爸妈妈的帮助，在幼儿园里面，和小朋友们、老师们在一起，大家相亲相爱，是不是不会感到孤独了呢？所以呢，小朋友们在家里面可以帮忙爸爸妈妈拿拿拖鞋，端端水，在幼儿园，和小朋友们合作搬搬桌子之类的，于是，什么事情都难不倒我们啦，对不对？
教学目的：
帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：
使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：
一、交待任务
我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有x些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯
二、新授部分
1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生
师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：
师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正
小结学法：(略)
2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：
(1)小明这是一种什么坏习惯
(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯
(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯
(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办
3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
看幻灯：出示题：
(1)故事中小立有哪些坏习惯
(2)这是哪方面的坏习惯
(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯
(4)如果你有打算怎么办
用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答
4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
三、总结
1.问：通过这节的学习，你懂得了什么
2.师总结：
每个人都会不同程度地存在x种或x些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
四、总结
同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。
板书设计：不要明日复明日
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
[活动目标]
1、通过联想、讨论、小组交流等活动，引导学生认识情绪的种类及不良情绪的影响。
2、要让学生学会控制和调节自己的不良情绪，学习达到x一目标的具体实施方法。
[活动重点]
1、认识不良情绪及影响。
2、掌握控制和调节不良情绪的方法。
[活动准备]
1、角色扮演《母女之战》、心理剧《抄作业》
2、歌曲:《歌声与微笑》
3、气球、白纸、笔[活动过程]
一、课前活动《绕口令》挑战自己
（嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。）
二、教师导入
同学们，大家觉得是不是很开心？是啊！“人非草木，孰能无情”喜怒哀惧，恐怕我们自己都记不清有过多少这样的体验了。它们让我们的生活变得多姿多彩，给我们平添了很多情趣。但是也正是因为它们，让人们控制不住自己，做错了很多事，甚至走上犯罪的道路，让我们共同欣赏角色扮演《母女之战》。
教师：看了这个小品，同学们有什么感想呢？（生感想）教师：是的，这正是由于不良情绪即心情压抑、愤怒而引起的悲剧，情绪可以为人们带来伟大的成就，也可以使人走向极端，情绪实际上是个人心态的反映，而心态是我们可以组织、引导和完全掌控的对象，同学们想成就伟大的事业吗？想做一个身心健康的人吗？那么就让我们当情绪的舵手，向生活的海洋大胆畅游吧。
三、学生畅谈生活体验(课件显示)学生根据谈话内容做出答案
四、小组讨论
在生活中有哪些积极情绪哪些消极情绪?（课件显示内容）
五、教师
我们要提倡的是积极情绪还是消极情绪呢？当然是积极情绪了，因为积极情绪能使我们成功，而消极情绪会产生不良的影响，会产生哪些影响呢？（小组讨论交流）（课件显示内容）
六、喔，不良情绪对人的影响的确太大了，当有了不良情绪我们该如何处理呢？下面让我们欣赏心理剧《抄作业》
七、看了这个小品，同学们，你们说，小红的做法恰当吗？晓岚该不该宣泄她的不良情绪？她该如何宣泄呢？（学生讨论交流）（课件显示问题）
八、教师：大家想出了这么多调适情绪的方法，让我们来听一听心理学博士的看法吧！
（课件显示内容：积极的情绪带动你，消极的情绪拖累你，就像自己身体里面的一个天使和一个魔鬼。两者并存，谁也没办法消灭谁，就看两者抗争的时候谁暂时占领先地位了，人一辈子都生活在自己的挣扎里很矛盾，人总不可能一辈子和机器人一样运作“活力四射”，身体需要休息,心灵需要蔚籍，在生活中让积极情绪占主动就好啦！先战胜了自己才能挑战更强更多的东西。学习需要拿出的是百分百的积极态度，不容消极的，可以改变学习的方法激发积极的态度。）
九、同学们，我们有没有过不良情绪的体验呢？现在就让我们交流一下并找到合适的调适方法好吗？（同学们以小组为单位，把你曾经有过的不良情绪写下来，贴在气球上互传，大家共同解决）。
十、看来大家真的掌握了很多不良情绪的调适方法。
在这里，我很想为大家讲一个“悲观者与乐观者”的故事。（教师讲故事）同学们，你愿意做一个怎样的人呢？
活动目标：
1、通过对学生特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自己认识，培养和增强学生的自信心。
2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。
课前准备：课件，测试表，档案卡等。
教学过程：
一、导入
课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。
1、学生自由阅读案例和[咨询台]，思考：
1）你对范军和高晶这两个人有什么看法？
2）你对范军的所思所想有什么看法？
老师小结；其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《欣赏自己》的列车，在旅行过程中学会欣赏自己吧！
二、活动过程：
一）我的优势在那里
课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自己评评。学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。让他们大声说说自己的优势。
二）别人眼中的我
1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。
2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。
3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。（齐读）
三）讨论“有不如别人的地方怎么办？”
1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自己的看法。
2、请同学介绍张海迪事迹，然后让同学谈体会。
3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办？”站长建议。
四）涂涂我自己
1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一个真实的自己，并整理成档案卡。
2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。
3、课件出示：欣赏自己，迈向超越。（齐读）
五）开展“欣赏自己”活动
课件演示：火车开到第五站，站牌写着：”看，我多棒!”欣赏自己活动正式开始然后由同学表演。
1、展示收集到的能体现同学x一方面特别出色的图片或材料（如作业、各类奖状、表扬稿、运动会上的英姿、爱心活动中的捐款等）。
2、每小组派代表展示才艺。（唱歌、舞蹈、器乐、书法、绘画等不必拘泥于形式，重在主动参与）
三、总结
课件演示：火车来到光明城，（光明城光芒四射，象征着正确认识自己后，前途非常美好。）光明城的小朋友来迎接我们了，他们的欢迎横幅上写着“欣赏自己，消除自卑，战胜自己，迈向超越”
教师总结：光明城的小朋友讲得好，世界上没有一无是处的`人，每个人都有自己独特的一面，有的同学能歌善舞；有的同学心灵手巧；有的同学充满爱心……善于发现自己和别人的“闪光点”，才能保持愉快、健康的心情；才能取长补短；才能发现人生是多么美好。
活动目标：
1、在简便的环境中敞开自己的心灵，欢乐地交朋友，表达自己真实的心梦想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。
活动准备：
轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不一样班级幼儿的标志从不一样的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。
活动过程：
一、简便活动--营造简便的心理氛围(播放轻缓的音乐)伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。
教师配乐解说：
"让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让欢乐来到我们中间吧。""早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服!""爸爸爱我，妈妈爱我，教师也爱我!我，是个欢乐的孩子!"(请大家睁开眼睛)
二、游戏《找朋友》
--主动与别人交流小朋友应对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。
1、师幼认识
2、幼儿游戏，相互认识"想不想认识一下新朋友"
(1)讨论：
怎样认识新朋友呢
(2)游戏找朋友"那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗"一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，教师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。
(3)找个新朋友聊聊天。
3表达：
"当你和新朋友说"你好"、拥抱朋友的时候，你有什么感觉"
4、小结"生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了欢乐。教师期望小朋友有更多的朋友
三、游戏《树林散步》
--关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在"小树林"散步。
1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。(相信、放心)"小朋友，想到树林去散步吗"
2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在"树林"散步，有什么感觉呢"
3、全体幼儿伴着音乐在"树林"里散步。
教师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。
4、小结：
相信你的朋友、帮忙你的朋友，是一件十分欢乐的事情。
四、游戏《跟我不一样》
--勇敢地承认错误教师说相反的话，跟教师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说："对不起，我错了。"
1、跟教师说的相反。
2、跟教师做相反的动作。
随机表扬主动认错的孩子。
3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更欢乐五、游戏《马兰花》
--尝试合作、体验合作的欢乐。
1、游戏规则：
(一起说)马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你立刻就开花，开了几瓣花
教师：三瓣花(幼儿三人一起抱做一团)。
没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说"对不起，我错了。"
2、幼儿游戏。
教师注意忽易忽难，最终让每个幼儿都成享受功的喜悦。
六、小结：
教师期望小朋友天天欢乐，做个人人喜欢的欢乐宝贝。
设计思路：
随着经济发展，人民生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪，高兴是一种积极的情绪，过度的生气是一种消极的情绪。这种消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师应该注意帮助幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪，应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。
本活动依据小班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然很不稳当，容易冲动，常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的，将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命，活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中，发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展，并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。
活动目标：
1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。
2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。
3、体验关爱、亲情、共享的快乐。
重点与难点：
正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。
活动准备：
红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸
活动流程：
语言导入—>认识高兴和生气的表情—>说说高兴与生气的事—>做做高兴与生气的脸谱—>做做高兴的游戏
(一)语言导入
1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。
2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。
3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。
(二)认识高兴和生气的表情
1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。(脸上、眼睛、嘴巴)
2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。
(三)说说高兴与生气的事
1、卡片联想。
(1)说说高兴和生气的事(幼儿找好朋友一起说)。
(2)游戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事(如果是你会怎么样？)。
(3)把卡片送回家
(4)验证卡片
2、生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。
(1)你平时有什么高兴的事？高兴的时候你会怎么样？
(2)生气时可以做些什么？(介绍几种表达自己情绪的方式：
(1)可以独自呆一会儿消消气
(2)可以对别人说出生气的原因
(3)为别人想一想
(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、
听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。
教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。
(四)做做高兴生气的脸谱
幼儿按意愿选择材料制作脸谱。
(五)做做高兴的游戏
1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。
2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏)
提问：如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气？
如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做？
活动目标：
1、知道每个人都有情绪，并能了解几种基本的情绪。
2、了解不同情绪对人身体健康的影像，初步知道要调节自己的情绪。
3、能大胆的表达自己的情绪。
活动准备：
"教师心情播报"录像，"小熊生病"故事录音，自制麦克风、电视台。
活动过程：
一、引导幼儿了解几种基本的情绪。
1、小朋友，我们幼儿园的小小电视台就要开播了，这次播报的节目叫作"心情播报"，我们一起来看看老师们是怎样播报心情的。
2、播放"教师心情播报"录像。
二、幼儿开展"心情播报"节目。
1、（出示自制麦克风）今天我们也要办一个"心晴播报"节目，小朋友可以坐在电视台上把自己今天的或是这几天的心情告诉大家，还要说出为什么会有这种心情，这样有不开心的事小朋友才可以帮助你。
2、幼儿分四组自由进行心晴播报的活动。
3、每组幼儿推荐一名代表出来在全班小朋友面前进行心情播报。
三、听故事，了解情绪对人身心健康的影响。
刚才我听到有的小朋友说自己今天很伤心，有的小朋友说自己今天很生气，那这些心情对我的身体有没有什么影响呢？下面请小朋友来听一个《小熊快乐生病》的故事。
1、播放故事录音。
2、讨论：
（1）小熊快乐怎么会躺在床上起不来的？它真的得了很重的病吗？
（2）后来它的病是怎样变好的？
（3）教师小结：悲伤、害怕、生气的情绪对身体都不好，有时候会使自己生病，起不了床，而快乐能使我们的身体变的很健康。
3、刚才我们听了故事都知道，伤心、生气都会影响自己的身体健康，那么，当我们有这些坏心情的时候，我们用什么方法可以让自己的心情变得快乐起来？
4、幼儿自由讨论。
5、请个别幼儿说说使自己变得快乐的方法。
四、我的"开心法宝"。
小小电视台又要开播了，这次播报的节目叫作"我的开心法宝"，小朋友们可以把让自己高兴起来的方法播报给大家一起分享。
活动目标
1、了解心情和人面部表情的关系，理解微笑的魅力。
2、学习控制自己的情绪，能够关注他人的情绪，用微笑感染他人。
3、萌发幼儿关心他人，愿为好朋友带来快乐的美好情感。
活动准备：
多媒体课件一套，绘画材料若干。
教学重点：
了解心情和人面部表情的关系，理解微笑有让人美丽和被人喜欢的魅力，学会关注他人的情绪，萌发幼儿关心他人，愿为好朋友带来快乐的美好情感。
教学难点：
幼儿能真正理解微笑的实际意义，在不高兴、不开心的时候学会调节自己的情绪和心情，学会用微笑感染别人。
教学流程：
看“微笑”一听“微笑”一谈“微笑”——创“微笑”——表达“微笑”。
活动过程
一、看“微笑”
1、师：小朋友们好！听到你们的回答，我的心情已写在脸上，请小朋友看我的表情，能看出我此时的心情吗？对，我很快乐，所以我把微笑送给你们。请收下吧。
老师先请小朋友欣赏一个幻灯片，（播放笑脸课件，由许多幼儿笑脸制作而成）
2、组织幼儿讨论观看短片后的感受。
师：你们看见了什么？
师：你们看了笑脸心里感觉怎么样？（很舒服、快乐）
师：微笑能告诉别人“我喜欢你，很高兴见到你，使我快乐的是你…，所以人们看到微笑的表情会很快乐。
二、听“微笑”、谈微笑
1、师：微笑不仅使人快乐，而且微笑的人也是很美的，请小朋友欣赏诗歌《微笑》
幼儿欣赏配乐诗朗诵《微笑》
微笑
微笑是开在脸上的花朵，
微笑是挂在嘴上的蜜糖。
微笑比糖更甜，
微笑比花更香。
当微笑写在脸上，
脸就显得特别漂亮，
当微笑藏在心底，
心里就充满了欢喜，
2、提问：a、诗歌里是怎样说微笑的？
b、为什么说微笑是花园里的花朵？微笑是挂在嘴上的蜜糖？
引导幼儿讨论：因为微笑的脸让人看了感觉特别漂亮；而且心里感觉非常甜蜜，充满了欢喜。
3、你们喜欢这首诗歌吗？请小朋友跟着录音朗诵一遍。（再次播放微笑课件）
4、讨论：生活中你在哪儿见到过这样美丽的微笑呢？
引导幼儿联系生活实际体会微笑的作用。
小结：经常带着微笑的人，到处都会受到欢迎。因为看见你快乐，大家也会跟着分享你的快乐。
三、创造微笑
1、师：我们都知道了微笑的魅力，但我们在生活中有时也会遇到不开心的事情，那时你会怎么办呢？（想办法解决问题、做些令自己开心的事、想些以前发生过的开心的事）
请小朋友看看发生在我们身边的小故事。（观看录像）
2、出示幼儿生活中的两个片段。
片段一：小朋友们正在画画，文文准备给树叶涂色，她伸手去拿绿色油画棒，发现没了，她着急地拿起笔盒，着急地说：“咦，我的油画棒呢？
师：如果你在旁边会怎么做呢？
幼儿讨论后接着放录像
旁边的优优看见了，拿起自己的油画棒递给文文，微笑着说：“别着急，用我的吧。”文文高兴地接过来说：“谢谢你优优，我喜欢你。”
师：优优是怎么做的？（微笑着帮助别人）文文怎么说的？她心情怎么样？
片段二：小朋友在户外活动，优优在跳绳，突然，一个皮球砸到了优优身上，优优哎呦了一声，闯了祸的彬彬赶忙跑过来说：“对不起，对不起。”如果你是优优，你会怎么做？
幼儿讨论后放录像后半段：优优揉揉碰疼的腿，微笑着说：没关系，我很勇敢的。彬彬感激地说：“优优，你真好！我喜欢你！”
师：优优怎么做的？（微笑着原谅了别人）彬彬怎么说的？
通过直观表演录像，让幼儿能轻松地感受到微笑在人际交往中的魅力。
师：你喜欢优优吗？为什么？
3、引导幼儿讨论得出结论：优优是个心地善良、喜欢微笑的孩子，所以小朋友都喜欢她。因为微笑很神奇，它能让人美丽，让人们心情舒畅，还能让一些不开心的事情悄悄地从我们身边走开。所以我们要像优优那样和小朋友友好相处，经常露出美丽的微笑，互相关心、互相帮助，这样你快乐，我快乐，大家都快乐。
四、表达微笑
1、游戏：传递微笑
a、小朋友，现在我要用照相机拍出你们最美丽的微笑，我看看谁笑的最漂亮？（用相机给幼儿拍照）
b、现在我们做个游戏“传递微笑”。请你对旁边的伙伴露出可爱的微笑，并且可以说些问候或者祝福的话，（比如我喜欢你、见到你很快乐等等）也可以用动作（拉拉手、抱一抱）来表示，这样一个一个传递下去幼儿传递微笑。教师巡视指导幼儿微笑。
c、幼儿交流活动后的感受
师：你们收到朋友的微笑祝福吗？那你们高兴吗？对，快乐是可以传染的，所以我们要经常微笑，把快乐带给别人。
2、画“微笑”
你们想把见过的最美丽的微笑的画出来吗？可以是自己的，也可以是小朋友、老师、爸爸妈妈和家人的，还可以是别的叔叔阿姨脸上的，鼓励幼儿画出自己最喜欢的微笑的表情，布置在准备好的相框里，并简单向同伴介绍，让幼儿进一步感受微笑的美丽和魅力。
五、结束部分
师：小朋友，今天你快乐吗？
幼：快乐！
师：那就让我们一起随着音乐唱起来，跳起来吧！
师幼一起演唱歌曲《歌声与微笑》，自然结束。
一、设计理念：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：
1、课件（名言、图片、音乐等）。
2、心理小测试题。心理专家的牌子夹
3、学生带好笔。学生奖品
4、相应材料（4x55）
5、小花50朵，大花1朵
四、活动过程：
（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）
导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）
师：这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，快乐篇）：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花（要有花开过程的动感美）
师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）
师：人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？
3、揭示主题：风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）
师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，（教师手指课题）
（二）彩虹篇
1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！
2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐：《阳光总在风雨后》
师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌！
师：对！《阳光总在风雨后》
（三）升华篇
师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。
1、点击课件：
千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！
2、名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，你能创作一句吗？送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！
健康的情绪是积极、乐观、愉快、稳定的情绪状态，具有健康情绪的人情绪反应适度，具有对情绪的调控能力。随着社会的快速发展，随着人们价值观的冲击碰撞，随着各种诱惑、冲突的呈现，人们的内心环境不再平静，人们需要不断调集心理状态、不断调控情绪应对各种刺激。尽管如此，各种情绪障碍还是与日俱增，严重影响着人们的心理健康。高职学生还要承担社会评价较低等更多的心理压力，因此，培养学生健康的情绪，更好地应对生活中的压力与挫折，是高职心理健康课的重要目标。笔者从四个方面探讨高职心理健康课情绪单元的教学设计。
一、以实际应用为目标组合教学内容
传统的教学内容安排，大多把情绪、压力、挫折分在三个章次，并且前后没有关联。这样安排不利于学生更深入、集中地解决实际问题，而且三个内容分散教学的时间成本也过高。关于情绪、压力、挫折这三个心理学概念，在学术领域有不同的理解，但如果把时间花在辨析概念上则得不偿失。心理健康课要帮助学生获得心理成长，自然离不开培养健康情绪，应对压力、挫折等内容。情绪、压力、挫折三者之间有着密切的关联，情绪是个体受到x种刺激所产生的一种身心激动状态；压力是个体对刺激所产生的身心紧张状态；挫折是实现目标受阻而产生的消极情绪体验，压力和挫折都属于情绪范畴，都是对刺激所产生的身心反应。所以，情绪单元的教学设计不仅包括情绪的内容，还应包括压力、挫折的内容，将三者组合成一个单元进行教学，能够取得事半功倍的效果。
二、教学设计要抓住重点，突破难点
情绪单元的教学重点是情绪的主观性特性。同样的刺激作用于不同的人，不一定产生同样的情绪反应，原因在于不同的人对同样的刺激解释不同，这就是情绪的主观性特性。正是由于每个人所体验到的刺激的性质是主观的而不是客观的，人们才有可能很好地调控情绪，情绪调控的方法才有意义，人们也才能有效地应对压力和挫折，进而培养健康的情绪。为此，在课程导入时，可以用寓言故事、案例和学生自身的经历，从体验、感受入手。例如，在狐狸与葡萄的故事中，同样是饥渴难耐的狐狸，在看到葡萄又摘不到时，有的想办法爬梯子吃到了葡萄，有的吃不到葡萄抑郁而死，还有的愤怒而死，也有去找其他充饥的食物等，这使学生认识到应对同一刺激的方式不同，结果也不同。接着，教师引导学生学习运用心理学的方法来调控情绪。
情绪单元的教学难点是掌握情绪调控和应对压力、挫折的方法。例如，在学习合理情绪ABCDE法时，先运用实例引出方法，再对方法进行描述，并让学生当堂运用方法解决实际问题。
三、做好教学活动的设计
情绪单元安排两次课进行教学，第一次课主要学习情绪的相关知识和合理情绪ABCDE法，第二次课主要学习应对压力和挫折的知识和方法。
第一次课安排两个活动。第一个活动是“心态的结果”，先让学生分享自己对情绪的认识，学生通常说出的是情绪的种类。教师从一种情绪是如何产生的引出情绪定义，并把关注点放在情绪的主观性特性上。可以运用故事、案例、个人真实经历等，并进一步提出健康情绪的含义。第二个活动是“我的情绪我做主”，主要学习运用合理情绪ABCDE法，引导学生发现自己在现实生活中的不合理情绪，并进行分析，最终消除不合理情绪，培养健康的情绪。
第二次课安排三个活动。第一个活动是“直面压力与挫折”，主要分析压力、挫折的来源和学生采用的有效的应对方法，并进行评估，帮助学生学习积极有效的应对方法。第二个活动是“学会放松”，让学生体验冥想等放松方法。第三个活动是“快乐芯”，使用软件让学生在游戏中通过呼吸控制心跳，从而让心情平静。
四、使用有效的教学方法
情绪单元的活动主要是分析和体验。分析可以采用头脑风暴的方法，激发学生说出自己的想法，并相互启发，相互补充完善。在活动中学生精力较为集中，分析效果会比较好，教师及时引导、点拨、纠正也至关重要。体验也是非常有效的方法，例如，冥想放松时有的学生睡着了，有的学生则通过冥想使精神更加饱满，这时教师可以告诉学生，后者是最佳的放松状态。在“快乐芯”中有一个名为“菩提树”的游戏，游戏前教师告诉学生调整呼吸控制心跳的方法。如果学生方法正确，软件中的菩提树就会逐渐长得枝繁叶茂，在游戏中学生学会了调整呼吸的方法。第二次课结束时，也可以组织学生共唱《真心英雄》，让学生在高昂的情绪体验中结束课程。
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