中考体育考试项目包括哪些收集(精选8篇)

内容与项目 篇1

1、统一考试

（1）第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）

游泳（男、女生均为200米）

（2)第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女） ww www、baihuawen、cn w、baihuawen、cn 、游泳(25米）

（3）第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

（4）第四类项目：篮球、排球、足球

每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。

2、日常考核

（1）平时体育考试项目

七年级

第一学期1000米跑（男)，800米跑(女），跳高，支撑跳跃（横箱分腿腾跃），武术

第二学期50米跑，实心球，跳绳，双杠

八年级

第一学期1000米跑（男)，800米跑(女），跳远，垫上运动，篮球

第二学期50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女)，引体向上(男）

九年级

第一学期1000米跑（男)，800米跑(女），垫上运动，武术

第二学期50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越

（2）国家学生体质健康标准综合评定项目

初三毕业生国家学生体质健康标准评定项目按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定的项目执行。

2021东莞中考体育考试科目必考项目 篇2

主要考查学生持续运动的能力，包括1000米（男)、800米(女），100米游泳（不限泳姿）；由考生从中选择一项进行考试。

选考项目

主要考查学生个性化的运动能力。每年考前由市中招办从篮球运动能力、足球运动能力、排球运动能力、动作技能组合和动作技能五类项目中各抽取一项内容，共5项，供考生选择其中一项进行考试。

中考体育考试技巧有哪些? 篇3

1、800米和1000米跑步的技巧

长跑项目是很多中考生都比较担心的一个考试项目，对于体力比计较弱的考生来说是很难坚持的，但是长跑都是有一定的技巧的。跑步的时候一定要考里圈跑，在这种长跑的'考试的时候是不用按照跑道去跑步的，在里圈跑步可以节省很大的体力。同时也一定要注意调整自己的呼吸节奏以免跑步的时候出现岔气等现象。

2、考前做好充足的饮食调整

体育考试前一定要注意好自己的饮食范围的调整，切记不要吃太过于油腻的东西，现在天气逐渐变暖了，中考体育的考试也马上开始了，避免发生拉肚子等现象影响考试成绩。

3、考前加强训练

体育考试之前一定要注意自己的体能素质的训练，一定要做好充足的考前的锻炼活动，以免考试的时候出现自己的体能不支的现象，考前做好自己的准备活动。

2021福建中考体育考试科目必考项目 篇4

考生的体育考试成绩由统一考试成绩（满分15分）和日常考核成绩（满分15分）之和组成，计入中考录取总分。

2021泉州中考体育考试科目必考项目 篇5

内容抽考类：篮球、50米跑、引体向上、双手头上前掷实心球。（三选二）

必考类：男生1000米跑或200米游泳（不限泳姿）、女生800米跑或200米游泳（不限泳姿）

体育中考穿什么鞋子和衣服 篇6

1、鞋子：中考体育考试的内容无非就是跑、跳、投和球类等内容。因此中考体育考试时穿的鞋的要求其实就这么几点：一是要跟脚（包裹性强），二是要轻便，三是要防滑，四要鞋底薄。符合上述条件的鞋子均可。

2、服装方面

（1）学生要穿短衣与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。

（2）袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。

2021年广州中考体育考试科目必考项目 篇7

2021年刚开始，中考体育考试由统一考试和体育文化素养考核评价2个一部分构成，总成绩从2020年的60分提高为70分，在其中统一考试50分，体育文化素养考核评价20分，记入考生课业考试总分。

2021年至2023年，一般考生须报名参加两大类项目的考试：一类项目包含中长跑、一百米游水，考生随意选择一项；二类项目包含跳类、抛掷类和球类运动，考生在八个项目里随意选择二项。

2023年刚开始，一般考生须报名参加三类项目的考试，二类项目调节为立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球，三类项目为球类运动。

除此之外，中长跑和跳蝇二项考试项目评定标准将逐渐提升 ：

2021年100分规范为：跳蝇182次、八百米（女)3'22"、一千米(男）3'37"；

2023年100分规范为：跳蝇188次、八百米（女)3'14"、一千米(男）3'29"；

2023年100分规范为：跳蝇194次、八百米（女)3'06"、一千米(男）3'21"。

2021泸州中考体育考试项目必考项目 篇8

1、长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，一定要蹬地；要把重心提起来跑；步幅大一点，步速快一点；注意节奏和呼吸。

2、立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾；起跳时，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作；落地缓冲，小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

3、坐位体前屈：准备时候把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，将腹部慢慢靠近大腿（不要拱背，不要低头，也不要抬头看自己的成绩），匀速向前推仪器，到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。