心里演讲稿(精选8篇)
时间：2024-06-07
时间：2024-06-07
幸福就在手心里
尊敬的领导，亲爱的同学们：
上午好！我叫吴薇，我演讲的题目是《幸福就在手心里》
阳春五月，万物复苏。在这个充满朝气的时节，我很荣幸站在这个演讲台上，值此庄严而神圣的时刻，我代表田埠学校的学生来谈一谈我对幸福的理解。
小时候，有个问题困惑着我：幸福到底是什么？那时我便下定决心，一定要找到答案。有一次，我在草地上玩耍，看见一个年老的婆婆正要过马路，她那蹒跚行走的样子让我担心起来，于是毫不犹豫的冲上去扶她过了马路，老婆婆笑眯眯的对我说：“小朋友，你真懂事！”接着塞给我几颗糖果。我握着糖果，心中立即涌起了一股幸福的暖流。
噢！幸福是紧握在手中的甜蜜糖果！
当我踏入了学校的大门，我又感觉幸福是那么的遥不可及，于是，我再次踏上了寻找幸福的道路。
直到那次考试，熟悉的感觉又来了。我认真的答完题，仔细的检查，果然皇天不负有心人，我考了双百，老师表扬了我，还奖励了我一朵小红花，我把它捧在手心，幸福再次叩响了我的心门。
噢！原来幸福是捧在手心里的小红花!
而现在，幸福的感觉在我心里更深刻。每天迎着朝阳走进校园是幸福，和同学一起在知识的海洋里遨游是幸福，握着朋友的手诉说心事是幸福，捡起地上的碎片营造和谐的环境是幸福，当同学取得好的成绩送上真心的掌声是幸福，当父母累了，端上一杯热茶也是幸福。。。噢!我明白了，原来幸福这么多，而且就在我们的身边，这需要我们用心感受，并且牢牢抓住，这样你就会幸福，只有你幸福了，国家才会幸福，因为只有一小片一小片土地，一个一个人，才可以汇聚成一个国家啊！
幸福，其实就在我们的手心里，不信，请你们打开握着的手，我相信：幸福正在朝你微笑呢！
谢谢大家！{鞠躬}
大家好!
我演讲的题目是>
三尺讲台，半亩方塘，一支粉笔，一群调皮的孩子，组成了我们一成不变的生活，学生常问我：“老师，我们总惹您生气，您怎么能坚持那么久？”我说：“因为老师把你们放在心里。”
人们常说:爱自己的孩子容易,爱别人的孩子难.同时要爱这么多有缺点的孩子就更难了.“育苗有志闲逸少,润物无声辛劳多.”教坛十几载风雨,我备尝苦辣酸甜,我笑过，哭过，生气过，甚至抱怨过，失望过。高尔基曾说过：“谁爱孩子，孩子就爱谁。只有爱孩子的人，他才可以教育孩子。”九年班主任工作,把我日渐融入到学生中,了解学生，和学生成了好朋友,和他们接触的点点滴滴让我深深体会到:爱是教师最美丽的语言,要当好一名教师,就要爱岗敬业,热爱学生,爱得专心致志,爱得无私无畏.不仅要爱“小天鹅”,还要爱“丑小鸭”.要时刻把学生装在自己的心里。
爱孩子，其实不难，爱他们的所有优点，接受他们的所有缺失，以细腻的心相对，以真挚的情打动。我坚信，所有的生命都是伟大的，所有的孩子都有权利有自己的一片天，支撑着天空的就是我们的爱。我经常对学生说的一句话就是不抛弃，不放弃。我带过的学生有懒散脾气暴躁的，有初中校长指着鼻子让他滚出去的，有和我拍桌打椅对着干的，有吸食摇头丸的，有早恋的……不管是谁，我一遍又一遍的和他们讲道理；不管是谁，在我找到证据之前，我愿意相信他说的话；不管是谁，我用我的真情来和他沟通，我没做过什么特别让人感动的大事，但我的学生对我说：老师，你能做到这个份上，我无话可说，我佩服你。老师，你不仅看到了我们的前途，也看到了我们的内心。没有你，就没有现在的我。或许真的是润物细无声。
不是对职业的爱让我坚持，而是学生的爱让我感动，他们的爱纯净，他们的爱无瑕，他们的爱不期待回报，只有付出。面对这样真心实意的爱恋，我怎么能不爱呢？
我总记得，有一年生日,学生瞒着我,不让我进寝室，花了一个月的时间为我在寝室准备了独特的生日会，大大的蛋糕,爱吃的零食,满屋的气球,精致的礼物,所有一切都是他们的爱意；我总记得，教师节的时候,他们把一大束花藏在教室后面的花伞下,骗我去掀起来时那狡黠的笑,也是他们的爱意;我总记得，学生不能回来，从香港打电话要家人给我送来一大束鲜花，表达节日的问候。我总记得,逢年过节,手机上传来的那一声声祝福,时不时,空间里留下的一句句问候,全是他们的爱意。
以爱的名义，我也要给他们满含爱的教育。用更多的爱回报他们，无怨无悔。就像泰戈尔说的：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，让我干叶的事业吧，因为它总是谦逊地低垂着它的绿荫。”
放你在心里,我的领导,我的同事.其实从小到大,我是一个比较独立的人,因为家庭条件的原因,什么事都习惯了自己处理,从读书到工作,我养成了一个习惯,两耳不闻窗外事,一心只做自己的.有一天，一个朋友对我说：“有人说你自以为是。”我很吃惊，其实不是这样，不过，从此以后，我学会了用眼睛去欣赏周围的人，是你们的努力，你们的优秀告诉了我，我还要奋起直追，尤其是那些默默工作，很少得到奖励的朋友，你们的执着更让我感动。
放你在心里，我的学校，这里是我人生的舞台，舞台华丽，我的表演才会更精彩。
追求永无止境,奋斗永无穷期.现在的我,就如同那起飞的大雁,承负着一份份厚重与博大.大雁的翅膀不能停止飞翔,我更不能停止飞翔!我坚信,在我们大家的共同努力之下,中职定能飞出那蓝天,白云的空间,定能飞出那海阔天空的舞台,中职将永远万紫千红！!
我院商务管理系成功举办SISO首届“心理主题班会”总决赛
5月25日下午，由我院学工处心理健康中心和学院主办，商务管理系承办的“心理主题班会”总决赛在D103举行。这次决赛汇聚了来自商务管理系、金融系、信息技术系、数字媒体系共12个班级。每班都准备充分，内容精彩，形式新颖，演说铿锵有力。给人听觉和视觉的盛宴。
本次决赛有专业的评委以公平公正的原则打分。每班都以唯美的PPT把本班的活动呈现出来，配上独到的讲解。让“团结力量大”、“恋爱观”、“就业问题”“人际关系问题”等用我们大学生的方式来诠释。从每班的PPT中我们不仅仅看到的是一张张笑脸，更多的是我们大学生阳光的心态。一张张影集翻过，但我们的记忆永远不会褪色。别具一新的活动引发现场笑声不断、掌声不断。此起彼伏的加油声更把活动推向高潮。一句句肺腑的感言成为决赛的又一道风景线。强烈的竞争阻止不了我们自信的风采，更阻碍不了我们健康的心态。
最终，来自商务108班夺得冠军，B班获得亚军，C班和D班获得季军。本次活动加强了各班同学的凝聚力和向心力，提高同学团结合作和人际交往能力。理解、宽容、信任、诚信等在生活中必不可少。所以我们相信拥有健康心理，拥有快乐人生。
各位同学们：
大家上午好，我们一生有两个母亲，一个是亲生母亲，一个是我们的祖**亲。我深深地爱着我们的祖**亲。
我深深的爱着我们的祖**亲，她那丰富多彩，壮丽秀美的锦绣山河，那波涛汹涌的长江，那百折不回的浪淘黄沙的黄河。形态各异的黄山奇石，那波光明灭的西湖秋色，我们的祖国如此多娇，我们这些孩子怎么能不爱她呢？
我深深的爱着我的祖**亲爱他，那丰富多彩的文化，那变化无穷的汉字，构成了一个个引人入胜的故事，一个个让我深陷不能自拔的精彩连篇的小说、故事，如曹雪芹的《红楼梦》，罗贯中的《三国演义》，吴承恩的《西游记》，使我们的祖国更加美丽，多娇。
我们的祖**亲她也为我们承受了多少痛苦，伤害。不平等条约。她为我们忍痛割，让七子分离租界。默默的为我们忍受我们的无能带来的痛苦。
如今，我们的科技日新月异，我们总能让祖**亲感到自豪。杂交水稻成功，使母亲人口吃饭的问题得到了解决。神州起飞，使我们的母亲能看到外面广阔，多彩的宇宙。辽宁号的下海，使我们广阔的海域得到了安全的保证。这些无一不彰显出我们正在进步，我们正在变强。
而我们作为新时代的少年，必须要努力学习，为祖国带上更美的王冠。
尊敬的各位嘉宾，老师、同学们：
大家下午好！今天，信息管理系隆重举行“和谐校园关爱你我”为主题，大学生“5.25”心理健康活动月启动仪式。在此，我谨代表学院党委对本次心理健康教育活动月的启动表示热烈的祝贺！并对参与和支持本次活动的各位嘉宾、老师和同学表示热烈的欢迎和心得感谢！
“和谐校园关爱你我”是加强大学生心理健康教育工作新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育重要途径。一个民族，没有振奋的精神和坚强的意志，不可能成为高素质人才。越来越多的事实证明，心理健康状况如何对大学生在校学习、生活、人际交往以及将来的求职择业、未来人生等都将产生重大影响。只有使大学生的内心世界与外界生存环境相适应、相和谐，才能是大学生的素质得到充分发展和全面提高。
我校近几年学生心理健康状况均为良好。但大学生的心理健康状况还存在几个方面的的心理问题：一是适应性问题，包括对环境的不适应、生活上的不适应、学习上的不适应；二是人际关系问题；三是恋爱及性意识困扰问题；四是情绪问题，包括抑郁、焦虑、情绪失衡；五是学业问题，包括学习目标不明确、学习动力不足、学习成绩不理想、学习动机功利化；六是就业发展问题。以上六个方面的问题占全部心理问题的90%以上，成为大学生主要的心理问题，呈现出复杂性和多样性的特点。近几年学生心理出现较为严重的心理问题，如果严重抑郁症心理、由失恋产生绝望或报复心理、妄想症导致无法学习等。
防止这些情况的出现需要我们进一步加强研究，切实采取有效措施，进一步在对学生心理健康素质的培养方面下功夫，在切实提高心理健康教育工作，努力做到提早预防和有效的干预。
信息管理系全体师生将高度重视我系学生心理健康状况，从实际中结合问题，制定具体计划，以创新大学生心理健康教育活动的形式，突出学习特色，充分运用学生学生喜闻乐见的活动，精心设计，认真组织，着力提高大学生心理健康教育的时效性。为此我们要通过“和谐校园关爱你我”“5.25”心理健康活动月建设幸福校园，本次大学生心理健康教育活动月的开展的“勤于思考，敢于思辨”对战辩论赛，“展示自我，分享阳光”心里涂鸦，心里电影展播，以及“运动快乐，青春无限”趣味心理运动会等丰富多彩的思想内容活动，让学生在学校的学习、生活得到更多的欢乐与幸福。
开展大学生心理健康教育活动月系列活动，对学生的成长成具有十分的重要性，在校园内营造良好的心理健康教育氛围，引导大学生树立正确的心理健康观念，提高大学生的心理健康意识；同时通过心理健康教育系列活动，普及心理健康基础知识，解答学生心理健康方面的问题，预防学生心理疾病发生，提高学生的心理素质，更好的为广大学生健康成长服务。
本次心里健康活动月启动仪式主要以学生心理健康，秉承提高全体学生的心理素质为出发点，大力开展面向全体学生的心理健康知识和心理健康意识教育，着力帮助学生了解心理健康的基础知识、优化个性心理品质、增强心理调适和适应社会生活的能力，促进学生的全
面发展和健康成才。鼓励积极开设《大学生心理健康教育》心理健康知识讲座，广泛开展大学生健康成长的校园文化活动，充分调动大学生的积极性、主动性，不断提高大学生的心理健康水平，帮助大学生解决成长与发展过程中的心理问题。
希望通过本次大学生心理健康教育活动月同学们积极主动参与进来，让同学们享受一个充满幸福丰富的成长体验，推动我系心理健康教育工作上一个新的台阶，预祝本次心理健康活动月取得圆满成功！
我现在宣布：内蒙古电子信息职业技术学院信息管理系2013年大学生心理健康教育活动正式启动！
教师爱岗敬业演讲稿：放你在心里
人人都说教师是崇高的职业，而当初作为一个年仅十几岁的孩子选择这个职业，并没有因为崇高和伟大这样的字眼，坦白点说只是因为自己不爱读书，不喜欢学习，为了逃避可怕的高考，所以当时毅然的抉择中没有一丝觉得自己高尚的。做了教师后感受到这行职业的辛酸，更是为自己当初的抉择而遗憾，明显的做老师就是
年轻不懂事的冲动结果。
可是，这样一个并没有让我因为热爱而选择的职业，一个并没有让我在工作中感受到安逸和舒适的职业，我却一干就是十几年。其中的原因仔细想来还是因为一个字——爱！
不是对职业的爱让我坚持，而是学生的爱让我感动，他们的爱纯净，他们的爱无瑕，他们的爱不期待回报，只有付出。面对这样真心实意的爱恋，你怎么能舍弃，怎么能不爱呢？
我总记得，在春风乍起的日子里，孩子们围着我，几双小手轻柔地为我取下粘在发间的飞絮，柔软的手里满是他们的爱意；我总记得，在我低头批改作业的时候，孩子们躲在身后握紧拳头偷偷给我按摩的情景，噼噼啪啪的指节撞击声述说的都是他们的深情。
以爱的名义，我也要给他们满含爱的教育。我的事业，就是给孩子们爱，用更多的爱回报他们，无怨无悔。就像泰戈尔说的：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，让我干叶的事业吧，因为它总是谦逊地低垂着它的绿荫。”
爱孩子，其实不难，爱他们的所有优点，接受他们的所有缺失，以细腻的心相对，以真挚的情打动。我坚信，所有的生命都是伟大的，所有的孩子都有权利有自己的一片天，支撑着天空的就是我们的爱。
前几日中午，一个家长来找我，正是我们学生吃午餐的时候。她耐心地在走廊上等待，并不打扰，我不知道她的存在，等我发觉了走过去，她动情地说：“孩子说这里的老师就是比以前的老师好，我相信了，真是这样。看你居然那么耐心的给孩子喂饭，开导她，这是我不曾见到的。你的学生都围着你问问题，这也是我孩子以前在那个学校不敢做的。”家长的话深深感动我，我并没有做什么，只是把他们当做自己的孩子看待。他们有话，我自然要听，他们有困难我自然要帮。爱他们，当做自己的孩子般，很多事去做了并不觉得多么伟大，但是在家长，在孩子的心里却能留下深深的刻印，特别是对孩子，你的爱是能影响他一生的。
那个家长话中提到的我喂饭的孩子就是这样。这学生，很机灵，也很倔强，是个有着甜甜笑容却善感多思的女孩。
一天下午，她没来上学，我着急地寻找，听孩子们说她的父母闹了矛盾，妈妈跑回了老家，爸爸也在外地，留她和一个哥哥在家。我随着学生走了很远的路去找她，孩子蜷在一个没有一扇窗户的黑暗小屋里瑟缩着，拉过她，心疼地抱住才发现孩子好瘦，瘦得一把就能捏住。当时我立刻安排好孩子的生活，电话催促孩子的爸爸赶快回家，耐心的给她劝解，让她能理解大人的苦，能开朗地面对不幸的生活。孩子，也在渐渐地坚强，不断地成长，这一次却又因为伤心拒绝吃饭。
这样的孩子，心理是比较脆弱的，问她她不愿意说，我也不强求，要她吃饭她也拒绝，我耐心的劝慰，也固执的要求她吃下，并告诉她学会了爱自己，才能有资格去要求爱，享受爱。喂她吃下一口饭，我看到孩子的眼睛里有晶亮的泪花闪动，喂她吃下第二口，她流下了热泪，接过了饭盒，一口一口的吃完。我笑了，告诉她：“有什么想说的，老师等你说。”
第二天，她和我谈心，说了好多话，自己的困惑，伤心，我一一指点努力温暖孩子敞开的心扉。这孩子，又开始在脸颊上晕染了灿烂的笑容。
讲台催得人憔悴，粉笔染得鬓发白。
但是却有那么多的老师，无怨无悔，红烛是写照，付出是心血。日复一日，年复一年，支撑着我们默默耕耘，甘当人梯的就是我们每个人心中对孩子们的爱。
孩子，让我放你在心里，陪着你一直走下去，我知道我也被放在你们的心里。
老师们，让我们放学生在心里，陪伴他们成长，用微弱的烛光，换来阳光的灿烂，无限的光明。
心里感言
心里读后感
心里空落落的
心里医生工作总结
心里难受的话
本报讯（通讯员xxx）在经过了一个多月的选拔，由心理健康教育指导中心，院团委主办，心理协会承办的第二届心理情景剧大赛决赛于2012年5月24日晚18：00在大礼堂拉开了帷幕。本次大赛本着提高大学生的心理素质的目的，从各个分院选取了优秀的作品以情景剧的形式展现给大家。让大家从中学习，吸取教训，珍惜短暂的大学时光。
本次大赛邀请了院团委高渊峰老师，学生处副处长严洪广老师，以及各分院的指导老师出席本次大赛并进行点评。首先是出场的是海运学院的《宿舍**》，在男生的的世界里也有着不为人知的秘密，当友情，学业交织在一起时，我们会怎么做。而与之相对的是信息学院的《最初的梦想》，讲述的是女生们的感情之路。两者相融合，组成了大学生活的缤纷多彩。同时也教会了我们不论怎么样，我们都不应该虚度这三年的大学生活。不应该放弃我们最初来到这个学校的初衷。美好的时光总是过的很快。不知不觉中，心里情景剧的表演已接近尾声。最后由路桥学院表演的《网络恶魔》获得了本次大赛的一等奖，获得二等奖的分别是海运学院的《梦醒了就奋斗吧》和路桥学院的《心声》。三等奖则是信息学院的《最初的梦想》。
此次的心里情景剧大赛不仅丰富了我们的校园文化生活，展现了同学们的青春风采。同时也以另一种方式告诉我们大学生的心理健康问题。对于本次大赛到场的老师们纷纷表示肯定。加强大学生心理教育也是不容忽视的。篇2：《传承经典》话剧专场演出通讯稿
再叙经典涛声依旧传承哲思赤心永恒11月19日晚，我院“鹅卵石”话剧团《传承经典》话剧专场在第三教学楼报告厅隆重举行。我院团总支书记佟姝婕老师、历届团总支学生会主要成员及各兄弟学院团总支学生会负责人参加。演出以“人生如戏，戏如人生”为主题，在回望经典、感悟经典中为观众呈现出一幕幕回味无穷感人至深的生活舞台剧。
一段诗意盎然的朗诵过后，话剧演出拉开了序幕。由庞虎、赵德彦表演的《我爱你》赢得了现场观众的一波又一波掌声。从丈夫藏私房钱引发的矛盾到误解的释然，剧情在跌宕中迸发出一句句温情对白，尽显平凡生活中不平淡的幸福。一边是妻子为劝丈夫戒酒而默然垂泪，一边是身为村长的丈夫为广大村民谋福利而不得不赴各种应酬，《村长》中妻子的贤淑与丈夫的大义牵动人心，而最终妻子对丈夫的谅解化解了这场因酒而引起的冲突，让人醉在其中。大爱无言，父爱如山。《父亲》中年迈的父亲卖掉家里的桔园为孩子交学费时却得知孩子因为家境贫困有辍学的念头，一时父亲愤懑不已，并教育孩子应该人穷志不穷、面对困难应该勇往直前。一句句激励人心的话，一股股袭遍全身的暖流将话剧演出推向了高潮。《文明城市》则讲述兄弟俩的不同人生际遇。哥哥的凶戾与弟弟的坚忍形成鲜明的对比，而最终同时被一封家书感动。不一样的经历，不一样的人生，但都是那样一如既往地执著。人性的善与丑，生活的艰辛与无奈，无不让人唏嘘。演出到尾声,《最后的礼物》将母爱的深沉演绎得可歌可泣。车祸中的母子俩因失血过多需急输血而血库里的血浆仅够一人，母亲
为救儿子拔下了自己的氧气管。血浓于水的亲情，真爱将流淌不息，话剧演出在一片感动中落下帷幕。
人生如戏，戏如人生。悲欢离合，道尽世事因果。传承经典，在经典中成长，在经典中升华。
编辑部杨武篇3：心理话剧策划书
校园心理话剧大赛策划
活动名称：黄河水院第五届“心灵健康”校园心理剧大赛
主办方：黄河水院学生处
承办方：黄河水院阳光心理社、院学生会文艺部
活动目的：为丰富校园文化、提高大学生的综合素质，为广大同学提供舞台、创造条件，使同学们在参与活动的同时培养自信、自立、自强、创新的精神品质与健康、积极、向上的审美情趣。院阳光心理社在学生处心理咨询中心的指导与支持下，举办校园心理话剧大赛。
主题：“我爱我我的青春我做主”
一、活动基本程序：
1.通过学生组织传达大赛文件2.前期宣传期（宣传部分为黄河水院新校区，我们将在全院展开宣传），具体包括：a.在粘贴栏粘贴宣传海报
b.在报亭粘贴宣传海报（2份）c.悬挂宣传条幅三条、初赛条幅一条、决赛条幅一条d.利用广播站、院（系）报和校园网、校园贴吧进行全方位立体宣传e.展板：大赛性质、主题，剧目要求，大赛流程，评分标准。f.向全院发布关于进行心理话剧大赛的通知
二.剧本筛选阶段：1.目的：对上交的剧本进行筛选，选出符合要求的剧本。2.时间：4月24日晚上7：00——9：00(周日）3.地点：12#1014.参与人员：院阳光心理社主要干部、学生会主要干部5.筛选方式：见附表
6.整理与建档：将通过预选赛的团队资料整理与建档7.后期工作：
a.对进入初赛的团队进行初赛地点与时间上的安排b.粘贴海报宣布进入初赛团队的名单c.通知通过筛选阶段的团队进行预赛准备d.进行网站上相关信息的更新
三.初赛
1.目的：对通过预选的团队进行进一步的筛选2.时间：5月14日（周六）上午8：30——11：30下午2:30———5:303.地点：12#1014.评委：专业教师、阳光心理社主要干部、学生会文艺部干部5.前期准备：
a.比赛现场的主持人
b.音响、话筒、水笔的准备
c黑板报、条幅的悬挂及现场的照相d.现场纪律以及参赛队伍出场顺序的安排e.分数的统计
f.签到表、评分表的准备6.比赛的进行
a.主持人致开幕词并宣布比赛开始b.主要到场评委说明此次比赛的性质与注意事项c.比赛队伍开始进行比赛d.每次比赛后进行分数的统计e.评委对这次比赛进行点评f.主持人宣布各个团队的分数并宣布进入决赛的名单g.对比赛现场进行整理7.整理与建档：将通过初赛的团队资料整理与建档8.后期工作
a.对进入决赛的团队进行决赛时间与场次上的安排b.张贴进入决赛的团队名单与具体参赛流程上的安排c.进行网络上信息的更新
四、彩排
1.目的：为保证决赛的顺利进行，提前走一遍流程，发现并解决问题2.时间：5月22日晚上7：00——9:00（周日）3.地点：风雨球场4.前期准备：
a.签到、道具的到位
b.饮水的准备c.照相
d.条幅的悬挂e.现场秩序的维持
5.活动方式：按照决赛的活动方式走一遍流程6.做出对决赛策划的完善
五、决赛1.目的：
a.通过比赛表现出当代大学生的“真我”风采b.加深同学们对“青春”的进一步理解c.评选出优秀话剧剧目
2.时间：5月25日晚上7：00——9：00（周三）3.地点：风雨球场4.参与人员：指导老师、各位嘉宾、各参赛队伍、院阳光心理社成员、院学生会成员、其他工作人员、观众5.奖项设置：
a.最佳话剧奖：一等奖1个二等奖2个三等奖若干个b.最佳男女演员奖各1名优秀演员奖若干名c.若有多个原创剧本，则颁发“最佳原创奖”d.优秀组织奖若干名
评分细则另附6.嘉宾：
a.院领导b.学生处领导c.团委领导
d.各系（部）党委领导e.各系（部）分团委书记7.负责人：
1.总指导：菅浩然
指导：朱焕立、李响、谷献晖、马晓慧2.总策划：谷献晖、马晓慧、柴杉
胡楠、郭豪杰
策划：胡海俏、屈青龙3.前期负责：胡海俏、安兴刚、代美巧、屈青龙中、后期负责：胡海俏、安兴刚、屈青龙等
8.前期准备：a.主持人
b.风雨球场的借用c.茶杯的购买（两打）
d.水笔、桌子、桌布、椅子的准备(具体几张待定)e.专业摄像人员、礼仪人员的安排f.签到、现场纪律、座位的安排以及灯光的使用g.证书的及时打印和演出道具的到位h.比赛现场的照相
i.条幅的悬挂篇4：迎新晚会通讯稿(2)通讯稿
2013年10月22日晚7点，由医学技术系团总支主办，医学技术系学生分会承办的2013-2014学年医学技术系迎新晚会在学术报告厅盛大开幕。晚会以“致青春”为主题，院系领导与全系同学齐聚会场，高涨的热情洋溢在整个会场。
晚会在活泼俏皮的开场舞中拉开帷幕，随后白万晓书记上台向2013级的新生致辞，赢得了观众们热烈的掌声。整场晚会持续了将近两个小时，节目形式丰富多彩，令人目不暇接。有喜感十足的相声，有现代时尚的街舞，有文艺怀旧的歌曲串烧，有震撼人心的中西洋乐器pk，有中国味道的武术表演，还有朝鲜族、藏族等少数民族同胞们带来的民族风表演，而有我系学生分会新干事们带来的话剧《刺秦那些事儿》，更是将现场的气氛推向高潮。最后在新生辅导员们的文艺表演和部长们的爆笑舞蹈中，迎新晚会圆满结束。难忘今宵，本场晚会带给医学技术系的新生们一次视听盛宴，为大家送去无尽的欢乐。同时也拉近了刚走进大学校园的新同学之间的距离，成为了新同学自我展示的一个大舞台。迎新晚会的圆满落幕，让医学技术系的新生更加期待美好的大学时光。
医学技术系篇5：慈善晚会通讯稿“手托朝阳，助学筑梦”
——记计信学院青年志愿者协会大型慈善晚会圆满成功2012年11月24日，计算机与信息科学学院青年志愿者协会于晚上6点30分在顺枫公寓周末文化广场成功举办第四届活动月“祝福篇”之第三章“手托朝阳，助学筑梦”大型慈善晚会。出席本次晚会的嘉宾有计信学院团总支学生会成员、各学院兄弟协会代表、计信学院协会代表。
心理健康演讲稿
现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢？我觉得青少年的心理健康应具备以下素质：
一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
五、情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同
学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
六、要正确对待成功与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。
国外有句格言：“我是我心灵的主宰。”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩！
心理健康讲座稿首先，请大家思考一个问题，你是否了解自己？你为什么有那么多的情绪和情感？你的心理到底隐藏着什么样的秘密？你的心理健康吗？要解决这么多的疑问，我们就要了解我们的心理状况，了解心理学。心理学源自我们的生活，和我们每个人的生活息息相关，人们生活的方方面面都离不开心理学的影响，了解心理学，就是了解人本身，从这个意义上说，心理健康对于我们是非常重要的。
什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：
一、身体健康；
二、心理健康；
三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。
教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”
世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统
计，自杀居意外死亡之首。科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。近几年，国内有关小学生心理卫生方面的许多调查都表明，在小学生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。应该说大多数小学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的小学生是为数不多的。当然，不同年龄段的学生有不同的集中反应，因此，我们要学会关注我们自己的心理健康。
一个小学生心理健康的标准是什么呢？具体的说应该有以下几个方面：
1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举
止和思想活动符合社会规范。
2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师同学在一起。
3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。
4、有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。
5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。
6、有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避篇2：心理健康演讲稿大学生心理健康座谈会发言稿
大学生心理健康对个人和社会都有着重要的作用。在个人方面：首先，心理健康可以促进大学生全面发展，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件，个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。其次，心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别中学时代，跨入大学，进入了一个全新的生活天地，必须从靠父母转向靠自己。此时必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。再次，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。最后，心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态，这些有利于大学生的健康成长。在社会意义方面，首先，.大学生心理健康教育是促进智力发展、提高学习效率和社会适应能力的保障。心理健康的人经常处于轻松、愉快、乐观的心态,这种心态可以使人记忆力增强,观察力提高,并能充分发挥个人潜能进行高效率的学习,促进智力充分发展。此外,在人际交往中,心理健康的人能够轻松适应多变的环境,融洽人际关系,保持心理平衡,从而创造出更大、更多的智力成果服务于社会。最后，大学生心理健康教育有利于身体健康，可以培养心理健全的人格。实践表明,学生经常出现的失眠、头痛、焦虑甚至感冒、发烧等身心疾病的症状都可以找到心理方面的原因。因此,对大学生进行心理健康教育,促进其身体素质的发展,增强抵抗疾病的能力,也是其社会意义所在。篇3：心理健康演讲稿拷贝快乐，拥有健康心理
各位评委，各位观众，大家晚上好！我是来自**级工商*班的***，今天我要演讲的题目是《拷贝快乐，拥有健康心理》。
我们都像是一只奋斗的鱼，通过千辛万苦，跃过龙门，来到了大海。此时的我们充满了对新世界的好奇与兴奋，但同时，面对充满未知数的海洋，也遇到了不少的困难。只有拷贝快乐，培养健康的心理，我们才能充分发挥自身的最大潜能，适应生活、学习和社会环境的发展与变化的需要。心理健康可以帮助我们克服依赖心理，增强独立性，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。
让我们来看一下同学们都遇到了什么心理困难。
首先是学习。我们大学汇集了来自五湖四海的杰出人才，每一位同学都有很强的学习能力。当自己的排名不再靠前，当自己的成绩下降，同学们很容易遇到心理问题：为什么我这么努力还是不如别人？成绩不好，我就一无是处了。
第二点是人际关系。有的同学喜欢天天活在自己的世界中，大门不出二门不迈，不求最宅，只求更宅。遇到了问题，没有办法询问；遇到了困难，没有人倾诉。日积月累，在心理问题的泥淖中越陷越深。也有的同学在恋爱上受到了挫折，就借酒浇愁，夜不归宿，甚至走上了不归之路。这又是何必？难道你寒窗数十载只是为了来学校里谈一场恋爱？弃父母和朋友的感受于不顾，你的社会责任何在？再就是经济问题。大学里，有的同学过着挥金如土，纸醉金迷的生活，大肆挥霍父母的血汗钱，也有同学不得不自己打工，还难以满足基本生活需求。生活水平的巨大差异打击了一些同学的信心，自卑起来，不知如何是好。
最后是择业问题。有的大学生正面对着就业的问题：我该找怎样的工作？有的工作我不想干，可是感兴趣的工作收入又不高，该怎么抉择？在我看来，在工作中实现心理健康，必须能发挥自己的能力，也就是说，我们能在工作中感受到乐趣。有些大学生没有能克服心理的障碍，走上了不归路。让我们来看几个案例：马加爵于2004年2月杀4人后从昆明火车站出逃。2004年6月被执行死刑。犯罪心理学教授李玫瑾奔赴云南，对此案进行了全面调查，写出了上万字的《马加爵犯罪心理分析报告》。报告指出，真正决定马加爵犯罪的心理问题，是他强烈、压抑的情绪特点，是他扭曲的人生观，还有“自我中心”的性格缺陷。2010年10月20日，西安音乐学院大三学生药家鑫撞人并刺死伤者，这一案件经媒体披露后成为舆论焦点。3月23日，西安市中级人民法院开庭审理药家鑫杀人案。6月7日上午，经最高院核准，西安市中级人民法院对药家鑫执行了死刑。
不能拥有健康的心理，人们与犯罪、伤害的距离就会越来越近，只要你有颗平常心，就没有想不通的事。那么，怎么来克服这些心理问题呢？
首先是完善人格，笑对挫折。人贵有自知之明，我们要正确评价自己，并且正确面对成功与失败。正如亨·奥斯汀所说，这世界除了
心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。
要想完善人格，必须确立目标，树立远大志向。人有了奋斗目标，永远也不会迷航。目标像一盏明灯，闪耀在风雨交加的夜晚，带你找到回家的路。明白自己应该干什么，生活就会充实起来，不给错误心理留下繁衍的土壤。
最重要的是乐于交往，培养开朗性格，主动适应环境。马克思有言，真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你迷茫时，朋友们为你指明道路，你难过时，他们细心呵护，你痛苦时，他们借你肩膀。朋友是治疗伤痛的一剂良药。
人生像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。珍惜你所拥有的一切，并为一点一滴的欢乐感到幸福，你就是一个幸福的人了。好了，我的演讲就到这里了，希望能给大家带来一丝幸福感。篇4：心理健康演讲稿
心理健康演讲稿
现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢？我觉得青少年的心理健康应具备以下素质：
一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
五、情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
六、要正确对待成功与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。国外有句格言：“我是我心灵的主宰。”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩！
雷锋，（1940--1962），中国人民解放军全心全意为人民服务的楷模，共产主义战士。湖南望城县人。1949年参加儿童团，担任儿童团长。1954年加入了中国少年先锋队。1956年在乡人民政府当通讯员。不久，调到中共望城县委当公务员，被评为工作模范。1957年2月8日加入中国共产主义青年团。曾参加沩水工程、团山湖农场和鞍钢的建设，多次被评为劳动模范和先进生产者。1960年参加中国人民解放军，被编入工程兵某部运输连四班当汽车兵，同年加入中国共产党。当抚顺望花区和平人民公社成立时，他把自己在工厂和部队积存的100元钱捐献给公社。当他得知辽阳地区遭受百年不遇的大水灾时，又将100元寄给了辽阳市委。他还十分关心少年儿童的成长，担任驻地附近小学少先队辅导员。在入伍不到三年的时间里，荣立二等功一次、三等功两次，被评为节约标兵，荣获模范共青团员称号，出席过沈阳部队共青团代表会议。1961年升为班长，被选为抚顺市人民代表。1962年8月15日因公殉职。1963年1月7日国防部命名他生前所在的班为“雷锋班”。同年3月5日毛泽东亲笔题词“向雷锋同志学习”。周恩来题词“向雷锋同志学习：憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志”。朱德题词“学习雷锋，做毛主席的好战士”。
（事迹材料二）学雷锋、树新风
在《雷锋日记》中雷锋曾经说过这样一段话：“„„如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远地坚守着你生活的岗位？如果要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想？你既然活着，你又是否为未来的人类的生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽？我想问你，为未来带来了什么？在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷无尽的支付者。”
“人的生命是有限的，可是，为人民服务却是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去”。
发扬雷锋精神，并不只是单纯的发扬个人的优秀品质，而是发扬一个民族乃至一个国家的精神。所以我们不仅要学习雷锋精神，而且更要发扬雷锋精神。积极投入到学雷锋活动之中，在学习和工作中学他的钉子精神；对同学和同事学他毫不利已、专门利人、助人为乐的精神；对待生活学他艰苦朴素的优良作风。雷锋精神的实质，就是爱，爱别人、爱生活、爱工作、爱自己。我们从雷锋生前的照片上，可以看到雷锋那充实、灿烂的微笑，我们的确能从他的笑中，体会到春天般的温暖、体会到他发自内心的快乐。雷锋帮助了别人、温暖了朋友，也快乐了自己。雷锋是个孤儿，从小就得到了乡亲们、党和政府的深切关怀和爱。因此，他的“我把党来比母亲”的感受，是发自肺腑的。他从别人那里得到了宝贵的爱，又把爱回报给社会。他的爱和奉献，是有着坚实的社会基础和丰富的情感理由的。
养成教育978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。记者问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。他们认为终生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。
我们都羡慕科大少年班的学生，认为他们智力超群，是天之骄子。而他们在谈到自己成绩优异的原因时，又是怎么说的呢？13岁进入科技大学的少年大学生周峰，认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰认识汉字，记忆英语单词，都是每天10个，即使走亲访友时也从不间断。就这样，一年下来，便记住了3000多个汉字和3000多个英语单词。周峰该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿，自觉性极强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。他听英语广播学英语，一到点便准时打开收音机。这是他定时的学习习惯。周峰学习时总是全神贯注，思想从不开小差，精神略有溜号，便立即作出调整。这是他专心致志的学习习惯。
当然，要养成一个好习惯是很不容易的。开始的时候，需要时时提醒自己，严格要求自己。这是一个长期发展的过程，也是磨练我们意志、性格、品质的过程。它需要我们付出不懈努力的。为了我们的明天，让我们——养成良好习惯，做优秀小学生.。篇5：心理健康演讲稿
心理健康是美丽人生的需要
老师们，同学们：
大家早上好！我今天演讲的题目是心理健康是美丽人生的需要首先要与大家探讨的是，什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。心理研究也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲加倍，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢？第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重他人。网
络生活中他们能控制有度，诚信为人。他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂，他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
第二，要正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图逃避，推卸责任；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。他们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。心理健康的青少年，总是喜欢与人交往，与寻找知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，合作共事。‘少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强做出贡献。
热门推荐