心理健康主题班会教案(整理11篇)
时间：2024-08-19
时间：2024-08-19
一、班会目的：
增强个人的社会心和责任感，以更好的素质面对生活和学习中遇过的障碍，进一步提高大学生的心理素质，增强个人信心。
二、班会主题：
心理健康，不可小觑。
三、班会内容：
1、浅谈心理健康与心理不健康。
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将以面临的心理危机。
2、如何判断心理是否正常。
判断心里是否正常，具有以下三项原则：
其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。这是个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三，人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
3、珍爱生命，远离心理困扰。
随着社会的发展，越来越多的心理问题困扰着当今大学生。恋爱困惑导致的生命悲剧，校园暴力等事件充斥着各大高校，珍爱生命，远离心理困扰已经显得越来越重要。
4、大学生心理素质方面存在问题的解决方法。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的`一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。
四、班会总结：
通过此次心理健康教育主题班会，同学们更清楚自身存在的问题，同时也为同学们解决这些问题提供了很多好的方法。
班会目的：
通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
班会准备：
调查问卷、课件制作
开展方法：
讨论法，说说、议议。
班会程序：
一.课前填写调查问卷
发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，请真实填写。
A亲密B比较紧张C疏远和一般
填完马上收齐，统计。
二.根据课前统计情况，
导入：是谁，把我们带到这美丽的世界?是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们?是我们的父母!可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感?今天，就让我们来学习如何走近父母。
三.出示一些图片，内容是
1.不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课;
2.放学迟迟不愿回家，贪玩。
3.经常“煲电话粥”
除了以上情况?你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况?请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张?
如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己?请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的'角度上看看
四.从父母角度看
投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。
活动目的：
1、听懂小猪脏脏故事。
2、学会做一个爱干净的小朋友。
3、体会勤洗脸洗头，爱干净的好处。
活动准备：
脏兮兮的小猪图片，小鸟图片，小猫图片。干净的小猪图片。
活动重难点：
自觉爱干净。
活动过程：
一、故事导入。
《小猪脏脏》故事大概：小猪脏兮兮的去找小鸟和小猫玩，小鸟小猫拒绝了他，并说“小猪脏脏快走开。”小猪伤心的走了，回去把自己从头到脚洗得白白的，再来找小鸟和小猫，他们高兴的一起玩。
二、提问故事里的小猪发生了什么？小鸟和小猫为什么不跟他玩？后来小猪怎么做的？小朋友们觉得你们喜欢怎么样的小猪？
三、引人爱干净。老师检查小朋友们的干净程度。
四、教导小朋友如何把自己洗的白白的。从头到脚，要洗哪些地方。
洗头，洗脸，刷牙，洗手，洗澡，洗脚。
五、让小朋友总结这个故事告诉我们什么？我们应该怎么做？们说谢谢你们！你们应该说什么呢？帮助了别人你们开心吗？
活动延伸：
现在我们带它们出去晒晒太阳，然后把它们送回家吧！
活动后反思：
听很多家长说孩子在家不注意卫生，让他们刷牙、洗澡很难，针对家长的反馈我设计了这节健康活动，首先我通过故事引出这节课，因为孩子们喜欢听故事，往往通过故事学到的东西比我们空洞的说教更有用，同时我又根据孩子们好玩水的.天性，加入了给小动物洗澡环节，让这节课变得更完整、丰富。通过这节课孩子们知道了要讲卫生、爱干净，懂得了好的卫生习惯能让自己不生病。又通过设计为小动物洗澡这一环节，让孩子体验到帮助别人的快乐，目标完成不错，整节课孩子们也很感兴趣，美中不足的就是在让孩子说自己是怎样讲卫生之后，应该进行小结。因为孩子们七嘴八舌的说的比较零散，这时我做个小结，就会让孩子了解到更多的讲卫生的好方法。
一、教学目的：
通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
二、教学过程：
(一)、主持人：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)
生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2.情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予
理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)
生：她爱生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的'正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)
同学之间
学会友好，不嘲笑缺点。
学会尊重，不欺小凌弱。
学会宽容，不斤斤计较。
学会理解，不撒娇任性。
师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)
(三).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。
生：遇到这种情况我会这样做：
生：遇到这种情况我会这样做：
师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!
主题：
我们班处处有关爱。
背景：
小学生缺少爱心，需要进行教育。
活动目的：
通过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生懂得同学之间如何相处，班集体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。
活动准备：
班班通电子白板展示心理健康教育。
活动过程：
一、班主任介绍班会内容。
同学们，让生活失去色彩的'不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班集体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。
老师现在给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁?同学们齐声说：“温宇馨”。
下面就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的。
二、说说心里话。
生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。
生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。
生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友.。
生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。
生5：她做事总是慢腾腾，和她交流太让人着急，我不喜欢她。
......
师小结：刚才，这几个同学说得都是事实。但是，同学之间不应该这样。温宇馨同学的家庭情况，大家还不知道。她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不善于和同学交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你们自己的家庭有人关爱，而她呢?我们与她相比，一定不能再歧视她，应该互相关心，互相帮助，让她克服掉毛病，成为我们班集体里人人关爱的同学。
三、小组讨论：
1、今后同学之间应该怎么做?
2、找代表发言。(归纳)
(1)、同学之间，要学会友好。
(2)、同学之间，要学会尊重。
(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。
(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思考。
(5)、同学之间，要学会体贴。
四、播放小学生心理健康教育片。
让学生观看。
五、总结：
同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;让我们都拥有健康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能感觉到班集体里处处有关爱。
一、设计背景：
本学期开学不久，我发现学生学习动力不足，自卑情况较为严重。作为六年级的小学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能直接影响小学生的心理健康水平。因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增强学生继续前进的信心，更有效地提高学习动力。
二、活动目标：
1、帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处
2、引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。
三、活动准备：学生准备节目。
四、活动内容与方式：
1、引入课题：这几天，我发现有二位同学不太高兴。这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。
（学生角色扮演）一个个子矮、一个成绩不佳
2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。
（学生小组内交流，教师参与讨论。）
3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。让我们——欣赏我自己吧。
4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发现多少就说多少，让大家一起来分享你的快乐。小组内的同学要数一数他到底说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。
（学生小组内交流。教师到组内了解情况，并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头）
5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。
（各组找到优点最多的起立，教师询问优点有几条）
6、你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！
7、可是，有的同学不太善于欣赏自己，你们组内不太欣赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，愿意吗？好，我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。
8、教师介绍游戏规则。
9、同学们进行游戏。
10、同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发现的.优点在小组内分享一下吧！
（小组再次交流，气氛热烈，教师参与其中。）
11、我们拥有那么多优点，有那么多长处，愿意在大家面前露一手吗？
先在小组内交流一下吧。等会儿在全班面前交流。
（学生在小组内热烈交流）
12、愿意和大家分享成功和快乐的同学，不用举手，请自己上台吧！
（学生展示自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，有翻跟斗、跳绳的……学生饶有兴趣地看表演。教师适时称赞，鼓励学生继续努力。）
17、同学们真有信心，真能干！今天，我特意写了一首小诗，送给大家，希望大家喜欢。
师（朗诵）：
欣赏自己
也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。
如果做不了太阳，就做星星吧，
在天空的一角发光；
如果做不了大树，就做小草吧，
以自己的绿色装点希望；
亲爱的朋友，欣赏自己吧！
因为你有比别人更美好的地方。
18、教师小结。
五、课外延伸：
今天收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。
六、活动效果
学生通过这节课，认识到自己的优点，对学习有了信心，更爱学习了。
学情分析
当前学生在家里面自己学习，也就是通常所说的线上教学，在此期间学生的教学行为肯定没有在学校的效果好，可能呈现出不少不为人知的故事，为此要着重从以下几方面去入手，第一是摸清学生当前学习的现状，第二是学生采取的有效的学习方式和存在问题的对策分析，第三是如何先提前准备行之有效的解决方法。
教学目标
1.让学生了解疫情的现状，从而增强学生的这种对外界事物和对这种病毒的认知能力
2.了解疫情防控的相关知识，从而提高自身的防控预控能力。
3.做好心理健康辅导准备，从而让学生学会自我减压，以及帮助别人调节心理。
4.树立正确的爱国主义观念和奉献精神，培养学生正确的人生观、价值观和世界观。
教学重难点
1.让学生了解疫情防控的相关知识和方法。
2.弄清晰现在心理健康存在的问题以及如何寻觅辅导的方式，突破疫情期间的恐慌。
教学准备
1.教师提前在网上搜索相关的防疫知识，特殊是钟南山先生对国人的救助情怀，从而让学生树立良好的正确的价值观念。
2.学生同步先了解相关的知识，从网上学习的经历中来感悟这段疫情期间的不容易。
教学媒体准备
采用合适的网络设备。钉钉，QQ或者是微信直播，根据确定的时间安排随机启动。
教学过程
一、导入
通过钟南山院士和李兰娟院士在武汉的救助，指引医护人员正确防疫抗疫的相关视频图导入，从而引起学生对此次事件的重点关注，从而设置悬念，让学生感悟进入其中。(设计理念：让学生更加直观地参预进来，感受此次事件带来的世界性影响)
二、感知疫情，做好对策
通过武汉的相关事迹以及当地人员援鄂队伍的庞大的.人员输出和他们这种无谓的牺牲精神，来让学生感知此次疫情对全球带来的恶劣影响。在此背景之下，给学生宣传相关的防疫抗疫的知识。
问题设计：你知道现在时期我们国家的疫情现状吗？你知道如何防疫吗？
教师指引总结归纳
第一，是勤洗手，多通风，保持个人卫生，远隔离，出门戴口罩。
第二，避免去人多的环境，尽量不出门少出门。
第三，如实上报行踪，通过健康码量体温等方式，密切追踪与外界的联系。从我做起，从他人做起，还小区社会一个良好的社会氛围。做到早上报早隔离早治疗。
第四，发现有异常情况，如实上报社区医院。
第五，在家里多关注网络和相关地方政府发布的相关文件。了解疫情痛动态，从而稳定人心，更好地在家做好防疫工作。
(设计理念：通过学校和家长向学生宣传正面的价值引导，从而避免感染，让学生营造良好的学习氛围和有利于学生身心发展。)
三、心理健康教育
在此段疫情期间，不少孩子的线上作业完成的情况，可能会和家长的直接情绪而产生挂钩，也会和老师布置的作业量产生较大的问题分歧。为此，从以下几个方面来设计：
第一，关注学生的学习焦虑。
通过PPT播放相关图片，插入相关小视频，提出问题并引导学生分析。
教师指导总结：
1.学生可以向老师向家长向其他人的正确求助，来达成线上作业的完成，从而避免盲目从众的心理。
2.未能学习而产生的自卑心理，可以通过向学校向老师反映申请相关的电子设备来采取线上教学的完成。
3.由于在疫情期间在家里面放松惯了，从而缺乏自主学习的能力，这些产生的后果可以通过正确的相关的心理咨询老师或者是各市统一标配的心理辅导员给他们联系，疏通情况，让自己的情况患上以分析。
4.通过自己以及他人从中正确指引。通过自己的勤劳动手能力做家务，匡助家人干农活等方式转移自己的这种无聊的注意力，接下来就是通过正确的自我评价和价值观的影响，不要沉迷于打游戏之中，上网课的时候在被子里或者是一天盲目的想出去溜达，从而避免这些不良的行为习惯，文明从我做起，中小学疫情防控意控此事事关重大，可以说事关民生，务必要做到从我做起，认真进行落实到位，也通过自己的学习来感知匡助他人，还社会一片安宁。
(设计理念：通过为学生疏导健康的防疫知识和心理问题，让学生积极对待学业，正确对待网课，不产生消极情绪，也为学生树立在大背景下听从时代之声的正确价值观念。)
四、小结
疫情期间，还希翼学生们能克服艰难，正确对待线上学习，按时提交作业，确保教学的质量，并在特殊时期，学会防疫知识，保护自己，关心他人，健康社会。
五、作业设计
1.通过对以上知识的学习，你知道防疫措施吗？
2.如果你听说你所在的小区有人从武汉回来，你正确的做法是什么？试着和家长交流分析。
3.如果你的妈妈忙于上班，你又没有办法用手机上网课，老师又催作业，你怎么办？
一、活动类型：
小学生心理健康教育主题班会
二、活动主题：
沉淀一杯水
清澈一颗心
三、活动背景：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展、现代社会的各种非正常的现象，也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
四、活动目的：
1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象，而这些事物与现象（比如影视作品中的接吻镜头）的存在是否正常合理，这需要我们学会自我调节，初步掌握自我调节的方法，用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。
2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象（比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼），用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节，从而健康快乐成长。
五、适合年级
小学中高年级
六、活动准备：PPT课件
七、活动步骤：
活动一：我们是快乐的花儿
主持一：
同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，多么动听，充满生机，充满活力。
主持二：
这些美丽的小花就代表我们自己，花是美丽的，我们同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
主持一：我们就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”和“风雨”，经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长，有的则凋零枯败。
主持二：我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”，比如我们思想中一些不正确的看法和想法，这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理，让我们的成长过程不那么顺利和快乐。
主持合：今天就让我们和老师一起当一个辛勤的园丁，来捉除我们思想中——大害虫，那些不正确的看法和想法。
活动二：我们是辛勤的园丁
1、情景表演：“老公”“老婆”风波
（1）、情境表演：在主持人的安排下，请一组学生进行情境表演。
（2）、老师帮忙：老师帮助“小老师”解决问题。
（3）、案例讨论：课件播放网络案例，小组内进行讨论，全班交流。
网络案例：荆楚网消息（楚天金报）近日，记者在洪山区某小学采访时，一名五年级班主任桂老师告诉记者，五六年级男生和女生之间喜欢“乱说无聊话”，如“谁喜欢谁”、“谁有几个老婆、谁有几个老公”等，以此为乐的多为男生。被“乱点鸳鸯谱”的女生不仅不反感，反而觉到很好玩。
五年级（2）班女生小倩（化名）成绩好，长得漂亮，性格也乖巧。她常常成为男生说无聊话时“喜欢”的对象，还被班上同学推选为“班花”，和选出来的“班草”
并称为“金童玉女”。有一次，一个男生在黑板上公开写“小倩，我喜欢你！”其他同学便起哄：“他俩结婚生了十男十女！”
讨论：对于这些现象，你们以前怎么看？对于这些现象，你们现在又是怎么看的？
（4）、专家观点：课件出示专家观点，学生借鉴思考。
专家观点：武汉市教科院德育教研室主任王一凡认为，小学生互称“老婆”、“老公”只是对成人世界的'简单模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“结婚”的真正含义。家长和老师不必惊慌，只需适当引导，让孩子们认识“老婆”“老公”这些家庭角色背后的伦理关系和责任。“爸爸是老公，妈妈是老婆，他们结婚才有了你。如果爸爸随便喊别的阿姨‘老婆’，妈妈和你一定会不高兴的，对吗？”类似这样的引导，让学生认识到随便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育学生形成良好的伦理道德观念。
（5）、心理小贴士：别急着喊“老公”“老婆”，因为我们还没有长大！
别模仿大人，我们的童心童趣是我们最珍贵的宝贝！
2、观看图片：影视“接吻”镜头
（1）、课件播放：影视作品中成人接吻镜头
（2）、引导认识：这只是大人的事，与我们无关。
（3）、讨论交流：我们该看什么样的影视节目，面对一些不适合我们看的镜头，我们怎样对待？
（4）、心理小贴士：我们只关注我们这个年龄所关注的事，
大人的事等我们长大了才去做！
活动三：我们是勤劳的小蜜蜂
1、文字游戏：“爱”字扩词。
交流：以前敢不敢说“爱情”“爱人”“我爱你”这类的词？现在敢不敢，为什么？
欣赏：课件出示人生格言
2、礼物游戏：主持人请各小组摸取礼物，并打开放在桌上。
3、老师感言：所以说，我们的成长就像我们手里的礼物一样，如果我们在成长的过程中，学会正确的认知判断，那我们就会健康快乐的成长，就会长成一棵健康的果子，甚至会成为一粒珍珠，一粒宝石。相反，如果我们从小没有学会判断，拒绝不了一些诱惑，一些不该我们这个年龄段所关注的东西和想法，那我们就会凋零，变成泥土、沙石，甚至一片空白。所以请记住：多大年龄干多大年龄该干的事，学生就是学习，学知识，学道理，学技能；爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。这样家庭才会和谐，社会才会和谐。
4、课件出示心理小贴士：学生就是学习，学知识，学道理，学技能；爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。
5、回归主题：沉淀一杯水
清澈一颗心
6、欣赏格言。
7、自我测试。
中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质，培养乐观、积极向上的心理品质，促进我们人格的健全和发展。我校今年心理健康活动月的活动主题是“阳光路上，相伴成长”，将为学校师生心理健康教育和活动提供学习和交流的机会。希望大家踊跃参与。
活动宗旨：
根据X学生心理健康教育发展中心关于组织“X学校心理健康教
育活动月”的通知要求，我校决定开展“阳光路上，相伴成长”为主题的心理健康活动。通过一系列的心理健康教育活动，营造良好的校园心理氛围，提升学生自助互助能力，促进学生心理健康成长。
活动目的：
以心理健康月为契机，通过推广校园心理情景剧的理念与技能，开展心理情景剧的排演；倡导班主任开展心理健康主题班会，进行优秀心理健康主题班会评选活动等方式，传播心理健康自助与互助的方法，广泛普及心理健康知识，提高全体学生的心理素质，培养学生积极乐观，健康向上的心理品质，塑造阳光型的.青春少年形象。
活动主题：
阳光路上，相伴成长
活动时间：
1、宣传与发动
2、实施活动)
3、优秀心理健康主题班会评选
4、优秀心理情景剧作品参加评选
活动内容：
1、心理健康月宣传活动：
（1)心理广播：强调心理健康的重要性，宣布心理健康月启动；
(2）黑板报宣传，要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报；
2、心理情境剧排演：
参与对象：心理社团成员，其他部分学生
活动形式：
首先对学生进行培训，了解心理情景剧的理念和技巧，然后安排学生根据发生在自己身边共性的问题，选择一个剧本(可以自编，也可根据现成的剧本进行修改)，进行心理情境剧的排演，优秀的剧本推荐参加区心理健康中心组织的心理情景剧评选活动。
一、导入
我国闻名青年唱歌演员臧天朔曾经唱过一首名叫朋友的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，假如正享受幸福，请你离开我；朋友，假如你正面临苦痛，请你告知我。
真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的熟悉。今日的班会课，就让我们一起来争论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。
二、青少年交友的心理需要
1、学生争论：青少年为什么非常渴求青年朋友？
a、学校生活更加重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。
b、对独立的渴望，盼望有更多时机发表自己的意见，而朋友是最好的听众。
c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。
2、教师小结：
青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要熟悉自我，确定自我，盼望有更多的时机表达自己的意见、想法，也盼望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满意，所以他们只能去查找与他们有更多共同语言的青年朋友。
三、同龄朋友的影响作用
学生分组争论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求争论，绽开辩论。
1、朋友可帮忙你增进对自我的了解。
2、朋友可以帮忙你确定自我的价值。
3、与朋友相处，还可以使你得到心情上的缓解。
4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。
四、青少年交朋友的原则
1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应当能够相互帮忙，以诚相待，这是交朋友的首要原则（争论）
2、假如抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会长久的。
五、交朋友应有所选择
1、珍重友情，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮忙对方改正，切勿称赞、轻视朋友的缺点、错
2、当发觉自己交了一个坏朋友，假如，你不能转变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和士气，坚决离开他们。
六、孔子曰：友直，友谅，友多闻，益矣。愿每一位青少年朋友都能找到真正的友情，和朋友相互鼓舞，相互关怀，共同提高，一起进步。
初中生正处于青春期，是生理和心理变化较快的时期。我认为班会要围绕如何维护心理健康为主线，组织一些内容丰富的活动。首先让学生了解什么是健康，健康不仅仅是没有疾病，还要有良好的心理素养和社会适应力量。还可以通过小品表演，让学生学会如何处理朋友之间的关系，正确解决交往过程中的冲突。各小组还可以进展才艺表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以说一说中学中学的转变，比方课程多了，干部的工作多了，教师管得少了，思想也简单了，上课的时间也长了，穿校服的转变，然后谈谈你对这些事的想法，还有应当怎样适应，然后你可以问问你的同学，他们现在的感受。初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的其次个顶峰期。初中生生理发育非常快速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。在生理上的加速发育就不说了吧，生物课本上应当有讲。但是其心理进展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从稚嫩向成熟进展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理进展上的冲突。
（一）生理变化对心理活动的冲级这种影响主要来自两个方面。首先，由于初中生身体形状的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们盼望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，查找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体会人生的`意义。就在这种种追求中，会产生种种困惑。其次，由于性的成熟，初中生对异性产生奇怪和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的心情情感体验，滋生了对性的渴望，但是又不能高开表现这种愿望和心情，所以，心理睬体会到一种剧烈的冲击和压抑。
（二）心理上成人感与稚嫩性的冲突其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的剧烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、心情情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和敬重。其稚嫩性主要表现在其认知力量、思想方式、人格特点及社会阅历上。由于初中生心理上的成人感及稚嫩性并存，所以，表现出种种心理冲突和冲突，具有明显的不平衡性：
1、抵抗性与依靠性并存；
2、闭锁性与开放性并存；
3、英勇和怯懦并存；
4、傲岸和自卑并存；
5、否认而又眷恋童年。
以上是一些学问性东西，关于主题班会，建议可以结合以上要素，谈谈亲子关系（就是同父母的关系）、师生关系、同伴关系的变化。如，由于生理上的快速进展，初中生对自己的熟悉超前而父母对初中生的熟悉滞后的状况。在一些问题上，初中生慢慢不再把父母和教师当作权威，而开头能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的熟悉上的差异，初中生本身自我意识高涨和中枢神经系统兴奋性过强，在一些详细问题上，初中生消失剧烈的抵抗。这也就是为什么青春期也叫做其次抵抗期。
初中生的抵抗心理的特点是：
1、态度强硬，举止粗鲁；
2、漠不关怀，冷漠相对；
3、抵抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否认；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满足时，他们就倾向于对该团队中的全部成员予以排斥。建议大家结合各自实例进展开放式的探讨。在探讨中，同学们开放心事，加深对自己的了解和把握，同时也对四周环境和事物人物有更客观的熟悉。以上的最终目的应当是，帮忙同学们更好熟悉自己，降低同学们内心压力，协调同学们的人际关系，帮忙大家顺当度过初中阶段，这个被称作危急期的特别时期。
一、准备阶段：
1.班长、团支书、心理委员提前一周准备活动方案、流程及ppt。
2.宣传委员负责向本班同学做好本次班会宣传工作。
3.生活委员负责准备班次班会所需材料及游戏环节所需物品、奖品。
4.全体班干提前一个小时到教室布置现场。
5.组织委员负责组织全体同学到教室参加班会活动。
6.心理委员负责邀请班主任出席本次班会活动。
二、开展活动：
为贯彻落实学校精神，进一步加强我校的心理健康教育工作，紧扣学生实际，倡导传递心灵正能量，营造健康和谐的校园氛围，引导同学们传递心灵正能量，让大家在班会活动中更新观念，反思自身，增进友谊，在互动中实现思想与情感的提升，增强自身心灵正能量及人际交往的能力，提升心理健康水平，充分营造团结友爱、奋发向上、健康和谐的班级氛围。
我班于20xx年5月16日开展了以“和谐人际，沟通你我他”为主题的心理健康教育主题班会活动。本次班会活动是围绕以下流程开展的：
首先，由班长致班会开场白，宣读了本次班会的主题及目的，同时欢迎班主任谢华老师的到来及感谢各位班干为本次班会的筹备工作的辛苦付出。班会第二个流程是邀请班主任为班会致辞，谢老师在会上强调了心理健康及和谐人际关系对于当代大学生健康成长的重要性。班会进行到了第三项，班长向同学们提问了“我爱我”的寓义及“大学生心理健康日”的.由来，会上同学们积极讨论并各抒己见，通过此过程使同学们进一步学习到了心理健康对大学生的重要性。班会进行到了第四个流程，当班长问到同学们是否了解近年来国内外的大学生因心理疾病及不和谐的人际关系所导致的各种案例时，同学们反应热烈并积极地讨论了起来，纷纷站起来与大家分享自己的所闻所见，例如：20xx年的美国弗吉尼亚理工大学赵承熙枪杀事件以及今年的复旦大学投毒事件，等等。接着，我们在第五个流程中观看了近期大学校园里因自身心理问题和不和谐的人际关系所发生的事件的相关报道视频，并各自发表了感受，同时使得同学们更加充分意识到心理健康及和谐人际对于我们大学生健康成长的重要性。紧接着，班会进入了第六个环节，班长根据视频内容向同学们提出怎样衡量心理健康，然后一起交流学习了衡量心理健康的标准。
说到第七项流程，是本次班会的游戏环节，当班长宣布进入这一环节时，教室里立刻沸腾起来，同学们迫切地想参与游戏，待班长宣读完第一个游戏规则后，大家争先恐后地举起手来。就拿“口传悄悄话”这一游戏来讲吧，在游戏开始前，两个小组的同学的脸上都呈现出认真激动的。表情，都在期待着会被同伴告知什么悄悄话；游戏过程中，两个小组都井然有序地传悄悄话，各个小组的同学都很积极配合，最后，班主任所在的小组赢得了本次游戏。过后，班长告知大家这一游戏的目的是为了了解真相是如何变成假象的，了解传播的途径越长，失真就大。所以与人交往时，如果想知道实情，一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证信息准确。通过整个游戏环节，从大家积极与组员沟通、为如何赢得游戏商量对策这些表现中，可以看出本班是一个非常团结友爱、积极向上的集体，同学之间的人际关系很和谐，大家互帮互助，共同营造了一个奋发向上、健康和谐的班级氛围。
游戏环节过后，紧接着的是班会的第八项流程，全班同学在班长的带领下一起做了趣味心理测试，这个测试在给大家带来欢乐的同时，也使得同学们学到从不同角度来了解、分析自己。通过以上诸多流程，班长再次强调了心理健康对于当代大学生的重要性，并与全体同学一起交流、学习了人际关系的原则、技巧及秘诀，在此环节中，同学们受益匪浅。
班会进入到了尾声，由团支书为本次班会作了总结，她说道：“通过这次班会，希望各位同学对心理健康能有足够的重视，在日常学习生活中，我们一定要调整自己的心理状态，注意与他人友好的沟通、交流，这样才能有和谐的人际，有健康的成长环境！希望大家共勉！”接着，班长作了班会结束语，再次对班主任的到来及各位班干的辛苦努力、同学们的积极参与表示感谢！
最后，班主任携全体同学以一首温馨动人的歌曲——《让世界充满爱》，结束本次心理健康教育主题班会。
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