身体护理范例(3篇)

身体护理范文

1资料和设备

1.1临床资料：祛纹身对象均否认有慢性病史的门诊患者共120例。其中美容性纹身41例，文纹眉29例，纹眼线12例，均为女性。业余性纹身68例，（男42例，女26例）。外伤性纹身11例（男性7例，女性4例）。纹身时间0.5～20年，年龄14～48岁，平均28.5岁。

1.2器械设备：双波长多脉冲调QNd:YAG激光治疗机，激光输出最大能量1064nm≥800mJ,532nm≥250mJ。脉宽≤10ns，波长1064nm,532nm，重复频率1、2、3、4、5Hz,光斑尺寸3、4、5、6、7mm可调。

2操作配合

使患者取适当，常规清洁、消毒皮肤，戴防护眼睛。Q开关Nd：YAG激光器治疗一般不需要麻醉，仅引起轻微的疼痛，个别患者痛阈低，纹身面积大或纹身在皮肤敏感部位，在治疗前1～1.5h外用5%EMLA霜加盖塑料薄膜。遵医嘱将激光输出能量调至治疗量。医护人员均佩戴好激光防护镜后，将激光手柄传递至医师手中，协助医师将激光手柄垂直于治疗部位，完全照射整个治疗区域，光斑重叠10%左右。治疗完毕，取下患者防护眼镜，局部皮肤用消毒冰袋冷敷30min，以减轻患者治疗后的水肿和不适感。嘱患者外涂抗生素软膏每日1～2次，创面愈合期间不接触水，结痂脱落后，尽量避光。

3护理

3.1心理护理：治疗前护士主动与患者沟通，了解患者的心理状况。如有的患者因纹刺失败，有的因年轻不谙世事，在身上纹刺各种图案或文字，影响他们升学、参军和择偶，还有些因外伤，导致异物或粉尘进入皮肤。这些患者祛除纹身的愿望非常急迫，心情焦躁、忧虑，情绪不稳定，我们耐心向患者讲解激光的治疗原理和疗效，指导患者学会用正确的方法进行皮肤护理，保持开朗乐观的生活态度，树立起坚持治疗的信心，同时消除患者可能存在的不切实际的期望，帮助患者营造一个健康、积极向上的心理状态，密切配合治疗。

3.2治疗前准备

3.2.1仪器准备：治疗前10min打开仪器预热。检查外电源符合要求并接通，将钥匙开关闭合，检查电源指示灯、预置能量显示表、水温指示灯，确定输出功能均处于完好状态，用碘伏消毒，然后用酒精擦拭关节臂末端的治疗头，治疗头干燥后与关节臂连接。遵医嘱选择治疗参数，使之处于备用状态。

3.2.2患者准备：常规清洁消毒治疗区皮肤，为患者配戴好激光防护眼镜，准备接受治疗。

3.3治疗中的护理

3.3.1疼痛：患者接受治疗时，疼痛是一个非常不愉快的感受，护士通过温和的语言，轻柔的操作，使患者感受到护理人员的关心和支持，舒缓患者紧张情绪。大面积治疗时，可让患者用耳塞听音乐，让患者放松，以减轻患者对治疗时所发声音的恐惧，并可转移注意力，减轻疼痛[2]。

3.3.2红班、肿胀、渗血：红班、肿胀、渗血是治疗中常见的副作用。治疗完毕，局部皮肤立即用消毒冰袋冷敷30min,以压迫止血，减轻肿胀反应。外涂四环素可的松眼膏每日1～2次，创面2～3天后干燥，一周左右结痂脱落。

3.3.3皮肤灼伤、水疱：激光治疗时皮肤灼伤可能与能量偏高，光斑重叠，及个体皮肤敏感有关[3]。灼伤后的创面处理至关重要，稍有感染就可能导致创面加深，愈后留有瘢痕。意外的灼伤常伴有明显的水泡，护士在安抚患者的同时，遵医嘱用3%硼酸溶液冷敷，并外涂四环素可的松眼膏，口服抗生素预防感染，嘱患者保持创面清洁干燥，避免接触水，结痂使其自行脱落，勿用手搔抓，恢复期避光。

3.3.4晕厥：精神紧张、疼痛、疲劳、饥饿、不当等原因，均可使回心血量减少，心排血量下降，脑供血不足，而发生晕厥[4]。治疗前，告知患者治疗时会有一定的疼痛不适感，但能忍受，使其有充分的思想准备。取合适的，减轻患者的疲劳与不适，即使患者发生昏厥，也不会因意识一时丧失而摔倒受伤，如果患者出现头晕、面色苍白出冷汗、心悸等前驱症状，应立即停止操作，置患者于平卧位，深呼吸，待其恢复正常后再继续治疗。一旦出现晕厥，立即将患者取头足抬高15°，吸氧，加盖棉被保暖，静脉滴注葡萄糖液，待患者清醒，感觉舒适后方可离开。

3.4康复指导

3.4.1预防感染：创面愈合期间，保持创面清洁、干燥，不接触水，2～3天创面分泌物减少，逐渐干燥，开始结痂，痂皮一般于7～10天自行脱落。勿用手抓，以防继发感染，导致创面加深，愈后留有瘢痕。

3.4.2防晒：激光照射后，皮肤对日光的敏感度增加。结痂脱落后，外出时避免阳光暴晒。可采用遮挡，涂防晒霜等方法，来保护皮肤，以减少炎症后色素沉着。

3.4.3饮食及休息：合理的饮食、充分的休息，是保证创面愈合的重要条件。一般应注意多食含维生素C、维生素A、丰富的新鲜蔬菜、水果及含蛋白质丰富的食物，注意休息，减少户外活动。

纹身是指外来不容性的色素机械地引入真皮而使皮肤产生的一种永久性色素斑[2]。外源性色素的祛除是一个及其复杂的过程，包括治疗后即刻的光热、光化学及光声学效应和随后的炎性吞噬以及修复脱落。选择性光热作用激光治疗是外源性色素病变的首选治疗方法[4]。合理有效的护理是激光治疗顺利进行的重要保障。

[参考文献]

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[2]任杰.Q开关Nd：YAG激光治疗文身86例疗效观察[J].激光杂志，2007，28（6）：121.

[3]何敏琴，等.鼻内镜术后患者鼻腔换药时晕厥的原因分析及护理[J].中国实用护理杂志，2007，23（10）：36.

身体护理范文

关键词:人体力学；翻身；护理

Theacpplicationofhumanbodymechanicsinnursingtohelppatientswithlumbarfracturetoturnover

LULuLINMiaoFENGYan

GaozhouCity,GuangdongHospitaloftraditionalChineseMedicine525200

Abstract:Objective:Toexploretheeffectofusingbodymechanicsprinciplesinhelpingpatientswithlumbarfracturetoturntheirbodiesinordertoimprovepatients’comfortandalleviatenurses’workload.Methods:184patientswithlumbarfracturetreatedinourhospitalfromAug2010toDec2013weredividedinto2groups,theexperimentalgroup(100cases)washelpedtoturntheirbodiesoverusinghumanbodymechanics,thecontrolgroup(84cases)washelpedtoturnoverbyroutinenursing.Results:Comparisonoftheoccurrenceofbedsorebetween2groups:x?=16.34，P

Keywords：bodymechanics;turnover;nursing

人体力学是将物理学中的力学原理应用于人体活动，研究人在日常生活及工作中，如何维持和掌握身体稳定平衡，减少因腰椎骨折翻身时引起的疼痛及不适，避免肌肉过度紧张，使患者得到舒适的，提高舒适、安全感。同时护理工作既是脑力劳动，又是体力劳动[1]，如果能适当地应用人体力学原理，掌握身体平衡，工作时保持正确的姿势，预防和纠正不良姿势，则可使护理人员在工作中减轻疲劳[2-3]。我院骨科自2010年8月至2013年12月，采用人体力学原理帮助腰椎骨折患者翻身法对各种原因需要护理人员帮助翻身的100例患者，经调查其综合满意度提高，取得比较好的临床效果，现报告如下：

1资料与方法

1.1一般资料本组184例均为2010年8月至2013年12月在我院骨科住院的因腰椎骨折疼痛不肯配合翻身的患者。随机分为2组，护理人员不变。采用人体力学原理帮助翻身法的为试验组（护士操作者要受过专门训练）；而根据病情传统的每2小时翻身一次者为对照组。试验组100例，男62例，女38例；年龄17-90岁，平均66.4岁；平均住院天数54天。对照组84例，男47例，女37例；年龄22-76岁，平均64.2岁；平均住院天数16.5天。对2组患者出院前进行护理效果及护理质量满意度进行问卷调查，并将问卷调查情况分类详细记录好，将调查结果进行统计学分析。

1.2操作方法(1)升高病床：首先摇高床。病床至操作者的髋关节处，以便于护理人员操作，并且省力，避免过高造成操作者双臂上提费力疲劳或过低腰部过度下弯造成腰部疲劳。（2）协助腰椎骨折患者翻身侧卧法：首先让患者平卧，戴好腰围，护士操作者站在患者转向的床侧，将远侧的腿屈曲放在近侧腿上，远侧的手臂放在胸前，护士两脚前、后分开站立，体重落在前脚上，两手分别扶住患者远侧的肩部、髋部，用前腿向后腿移动自身体重的拉力翻转患者[4]。在患者的肩背部、骶尾部及膝下放一个小枕、足跟放一个小水枕，增加受压面积使患者身体平衡稳定，不易倾倒，提高舒适及安全感。（3）协助患者平卧法：首先戴好腰围，将近侧的腿放平在床上，然后外展近身边的手，摆正患者的头，护士操作者轻拖住患者的腰部，使头、肩、、臀成一直线。并在患者膝下放一个小枕、足跟放一个小水枕，增加患者的舒适度。

1.3统计学方法计数资料分析采用x?检验，P

2结果

2.12组褥疮并发症比较试验组100例中，发生1例，发生率为1.0%；对照组84例中，发生15例，发生率17.8%。经x2检验，x2=16.34，P

2.22组护理质量满意度比较试验组100例中，满意97例，满意率为97%；对照组84例中，满意70例，满意率为83%。经x2检验，x2=10.17，P

2.32组护理人员体会的比较试验组感觉护理省力轻松29例，对照组仅10例，省力百分比分别为96.67%与33.33%。经x2检验，x2=26.45，P

3讨论

随着医学科学技术的不断发展，临床上护理工作者不断使用高新科技技术提高其工作质量和效率[5]，以减少护理人员的工作量。目前我国医院对护理考核内容有20多项基础护理技术操作及各项急救技术操作，业务学习也以新业务、新技术为主；但很少临床护理工作并不能由高科技技术所替代，如何做到既省力又安全，帮助不能自主翻身的患者翻身，增进患者的舒适感，使人体力学在临床护理工作中广泛应用是每一位护理人员的责任。我们在实践中开展学习人体力学的基本知识，运用力学原理指导护理工作，注意节约体力和能量，缓解护士因工作姿势带来的身心疲劳，使护士能在工作中掌握身体平衡，使用最小的体力，消耗最小的能量，发挥最大的效能，减轻护士的疲劳，明显提高了临床工作效率[6]。同时，正确地运用人体力学原理，使患者身体各部分保持平衡，保持患者有舒适和稳定的卧位，预防肌肉长期过度伸张或挛缩[7-8]。提高了患者的安全感，使患者对护理质量满意度有较大的提高，增强了患者对护理人员的信任感，因而也有助于帮助提高其临床疗效，所以，研究运用人体力学帮助患者翻身，对于护理双方有着非常重要的临床意义。

参考文献：

[1]吕式瑷主编.护理学基础.第1版.北京：中国和平出版社，1996.61.

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[3]熊爱娇.基础护理技术［M］.郑州：河南科学技术出版社,2010:3

[4]林菊英.我国21世纪医疗体制改革与护理发展趋向.实用护理杂志，2002，18:210

[5]李萍，赖红梅，程薇，应用临床护理路径对骨科住院患者进行健康教育.中华护理杂志，2001,36：11.

[6]邱利然,周洁,吴彩琴.人体力学在护理工作中的应用[J].生物医学工程学进展,2013,34(4):248-250

身体护理范文篇3

关键词:形体课程;高职院校;护理专业

女生在高职院校当中，各类舞蹈课程是部分高职院校形体课程的组织形式之一。［1］因此，高职院校设置形体课程更加符合学生的需求和生理特点，能够有效促进学生的形体姿态的正向发展。［2］作为护理专业，个人礼仪是一门必修课程，是为了提高护理专业礼仪服务规范而专门设立的。［3］但是，在实际的课程设置当中，形体和礼仪作为一个组合在课程体系中组合设置的。［4］形体训练又和礼仪不一样的地方在于，形体课程能够针对学生的基本姿态进行矫正和训练，有助于提高学生的力量素质，燃烧脂肪，提高身体健康水平。［5］目前，高职院校普遍开设了专门的礼仪课程，形体课程只是作为礼仪课程的单元教学计划而非主干课程。因此，本文旨在通过对高职院校护理专业女生开设专门的形体课程，探讨形体课程对高职院校女生身体形态、心理状态的影响，为高职院校设置专门的形体课程，提高高职院校护理专业学生的身心健康水平具有积极的意义。

一、研究对象与研究方法

(一)研究对象

选择临汾职业技术学院护理专业1601和1602班的女生共计120人，分为实验班和对照班，每个班60名女生。对实验班进行为期一个学期的专项形体课程教学，对照班则只进行正常的礼仪课程学习。女生对形体美的追求，能使她们调动充分的积极性参与到形体课程当中。［6］由于护理专业学生未来要进入医院与病患打交道，而外在形体美的塑造则是护士与患者有效沟通的保证。［7］尤其是女生，更加注重自身的形象美，因此对高校女生开设专门的形体课程，也符合护理专业女生的身心特点和需求。

(二)实验测试指标

身体形态测试指标:身高;体重;BMI;胸围;腰围;臀围;大腿围。身体机能:肺活量;安静心率;心功指数。身体素质:立定跳远;坐位体前屈;仰卧起坐;800米跑。心理指标:本文的心理指标采用SCL－90心理自评量表，分别从躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌意、恐怖、妄想症、精神病性9个方面来测量学生的心理健康水平。

(三)研究方法

根据表1所示，形体课程开始时间是2017年2月，到2017年6月结束，共16周课程，每周1次形体课，3次课后形体训练内容。每次课时长60分钟，包括休息时间，符合形体项目的特点，课的强度控制在100－140之间，符合护理专业女学生的生理特点。实验前后对护理专业女生进行身体形态、身体机能、身体素质进行测试，并采用心理健康水平SCL－90量表测试学生的心理健康水平。保证测试时间、测试条件和测试人员一致。(四)数据处理本次实验数据采用spss21.0统计软件进行分析，采用T检验的方法对高职护理专业学生进行前后对比，统计结果以P值是否小于0.05或0.01作为显著性检验标准。

二、结果与分析

(一)高职院校形体课程对护理专业女生身体形态的影响

根据表2所示，经过一个学期的形体课程，实验班和对照班的女生在身体形态指标产生了影响。实验班女生的体重、BMI指数、胸围、腰围、臀围、大腿围等均有较大程度改善，其中，在腰围和大腿围上P＜0.05，具有统计学意义上的显著差异水平。可以看出，一定强度的形体课程护理专业女生的身体形态有良性影响，这是由于形体具有一定的有氧耐力特征，具有一定的减脂作用，能够在一定程度上降低女生的腰部、臀部、大腿部的体脂水平。［9］

(二)高职院校形体课程对护理专业女生生理机能的影响

根据表3所示，经过1个学期的形体课程和课外训练，实验班女学生的生理机能指标肺活量、安静心率和心功指数均有不同程度的提高。其中，实验班女生的肺活量均值由2022.7提升到2376.4，p＜0.05，具有统计学意义上的显著差异水平。在心功指数上，实验班由实验前的9.28下降到6.47，P＜0.01，具有统计学意义上的非常显著差异。实验班女生虽然在安静心率上没有表现出统计学意义上的差异，但下降幅度较对照班的女生下降幅度大。形体运动是有氧为主的有氧健身操项目。［10］通过持续的形体训练，能够显著提高心肺功能，提高护理专业女生的生理机能，促进身体新陈代谢。对照班女生相对来说在肺活量、安静心率和心功指数等方面均不存在显著下降趋势，且没有统计学意义上的显著差异。

(三)高职院校形体课程对护理专业女生身体素质的影响

根据表4所示，实验组护理专业女生在经过16周的形体课程和训练之后，其各项身体素质均优于实验前，其中，在仰卧起坐的对比中，实验班女生的仰卧起坐均值由实验前每分钟34.2次，提升到42.9次，P＜0.01，具有统计学意义上的非常显著差异水平;在实验班女生的立定跳远、作为体前屈和800m测试较实验前均有所提高，P＜0.05，提高幅度呈现统计学意义的显著水平。而对照班的各项身体素质测试在实验前后均不存在显著差异。实验班女生之所以身体素质显著提高，这与形体训练能够提高身体素质，锻炼全身肌肉力量和协调性，提升骨关节的强度有密切的联系。［11］形体训练中，常常需要做各种静力性和动力性柔韧练习，并要求有一定的耐力素质来做各种支撑训练。因此，形体训练还能够有效提高学生动作技能的协调性，关节的灵活性，肢体的柔韧性，并且有效发展学生的心肺功能。［12］而心肺功能是耐力素质的重要基础。

(四)高职院校形体课程对护理专业女生心理健康的影响

根据表5所示，通过采用SCL－90量表对两个班的学生进行调查。实验班女生经过一个学期的形体训练，在抑郁维度上，实验班女生的抑郁均值由1.62下降到1.37，P＜0.01，具有统计学意义上的显著差异水平。在人际关系和焦虑这两个负性情绪上的得分均有较为明显的降低，P＜0.05，具有统计学意义上的显著差异。对照组则在各项对比中均不存在统计学意义的显著差异。进一步分析发现，形体训练相对于其他项目来说，不仅能够有效提高学生的健康水平，改善身体形态，体现出女生的形体美，还能够有效提高女生的心理健康水平，能够有效降低负性情绪，并且增强女性群体的自信心，且相对形式多样的形体课程能最大限度的调动女生参与进来。［13］可以看出，高职院校护理专业开展专门的形体课程能够有效提高女生的心理健康水平。

三、结论

高职院校护理专业女生在经过一个学期的形体课程和课后形体训练之后，身体形态指标腰围和大腿围均有显著下降。其次，形体课程和课后形体训练能够有效提高高职院校护理专业女生的肺活量和心功指数，提高了心肺功能水平。第三，形体课程和课后形体训练显著提高了高职院校护理专业女生的爆发力素质、力量素质、柔韧素质和耐力素质。这与形体训练需要全身素质协调发展有重要的关系。最后，形体课程和课后形体训练能够有效降低高职院校护理专业女生抑郁水平和焦虑水平，发展人际交往能力。

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