运动技术的生物力学原理范例(3篇)

运动技术的生物力学原理范文

1、正确技术与合理技术区别统一

在教学训练中，什么是正确的技术呢?可能有人会说，世界冠军选手的技术动作最正确，其实不然。从运动技能学和运动生物学的观点来看，绝对正确的技术是不存在的，只有合理技术(或动作)。所谓合理技术，就其动作结构首先要符合力学原理，其次是要符合其自身解剖学特征，换言之，就是要符合每个运动员的自身特点。因为，每个运动员的身体形态，结构比例不同，骨杠杆所产生的力学效应也不同。那种不考虑自身的特点而一味去模仿他人的技术动作显然是不可取的。美国著名短跑选手刘易斯的教练汤姆•雷特兹博士曾说过：“对刘易斯进行科学的指导即把生物力学原理应用于他的训练，教给他适合他身体条件的动作和符合力学原理的姿势。”由此，我们可以看出，在教学训练中应教会学生掌握合理的技术动作，而不是所谓的模仿他人的“正确”技术。在合理掌握动作的基础上，尽量使学生结合自身的身体形态、机能和运动素质的特点去改进和掌握技术动作。对于那些跑得快、跳得远而动作不规范的学生运动员，不必过分地强调动作的规范程度，而应让他保持自身的动作结构。因为在某种程度上讲，需要改进的只是那些受力不合理的动作。

2、运用生物力学的原理讲解分析技术动作，指导训练

讲解的目的是使学生了解技术动作及构成动作的内在因素。因此，在讲解中仅对技术动作做外在的描述，不利于运动员理解和掌握动作，无法分析技术动作的优劣，要讲清动作结构的实质，分析技术动作的内在因素，必须从力学原理去分析描述技术动作。恰当的分析讲解有助于学生理解和掌握动作的本质属性，使之知道我为什么要这样做。如在短跑教学训练中，对影响跑速二因素的讲解，当今大多数短跑研究指出，对于短距离跑(50-200m)步频和步幅的提高主要在着地阶段。因此，步频和步幅的提高关键是处理好着力脚的着地点与身体重心投影点之间的距离。如果脚的着力点与身体重心投影点的距离大，虽然可以增大步长，但支撑腿的运动范围大，则着力时间就长，人体受前支撑反作用力的平阻力就大。从而产生减速现象，使步频降低。反之，如果脚的着地点与身体重心投影点的距离适中，前支撑反作用力的水平阻力就小，脚着地时间就短，使身体重心向前运动的冲量增加，从而达到在不影响步频的基础上，增大步长的目的。这样的讲解分析，使运动员理解了那种为增大步长而采取踢小腿的跑法是不可取的，同时也加深了运动员对“摆髋”和“积极扒地”技术的理解。又如在跨栏跑教学中，我们对跨栏技术的讲解：跨栏实质是短跑，只不过在跑进过程中要越过障碍而已。因此，怎样才能在保持跑速的情况下，顺利地越过栏架呢?关键是跨栏步技术。上栏时，摆动腿大小腿充分折叠高抬前摆，可以缩短摆动半径，减少阻力，加快上栏速度，提高起跨腿的支撑反作用力，增加起跨力量，过栏时起跨腿大小腿充分折叠又能小跨腿绕髋关节的转动半径，从而减少转动惯性，提高角速度：加快起跨腿的向前提位。下栏时，摆动腿积极主动快速下压上体迅速抬起，可促使起跨腿的向前提拉(相向运动)，更主要的是缩短摆动脚着力点与身体投影点之间的距离，减少落地制动力，加快人体重心快速向前移动，很快而自然地转入栏间跑。

在跳远教学训练中，发现有的队员跳挺身式还没有跳蹲距式效果好。通过分析原因，我教学的对象大都是12―14岁的少年选手，他们的身体素质各方面都还未达到跳挺身式的要求，所以在教学中我利用生物力学原理力求抓好蹲距式跳远技术中的关键环节，注重摆动腿的快速大幅度前摆。一方面可克服蹲距式跳远中空中上体前旋。另外，通过屈膝摆动动作可使摆动环节的质量向上移动，因而使人体总质心的相对位置升高。提高重心相对高度(其升高的数值的点起跳后人体重心腾起高度的25%左右)，通过摆动可增加起跳力(当摆环节质心做竖直向上加速运动时，必然对施力部位产生反作用力，通过起跳腿的肌肉用力作用于地面，从而增大了直跳力，进一步推动人体重心飞得更远)。

运动技术的生物力学原理范文篇2

【关键词】体校；物理课；必要性

【中图分类号】G633.7【文献标识码】A【文章编号】2095-3089（2013）32-00-01

1.介绍几个最常见的用到物理学原理的运动现象

物理学作为自然科学的带头学科和当代工程技术的重要支柱，其基础知识、科学思想及科学方法已渗透到社会生活的方方面面，应用于生产技术的各个部门，并日益成为社会一般知识和一般意识形态的重要组成部分。“从生活走向物理，从物理走向生活”是中学物理新课程的主要教学理念之一。而对于运动学校来说，运动和物理密不可分，体校开设的所有体育项目都离不开物理知识。

1.1体操中的物理知识

在吊环、单、双杠比赛中，运动员上场之前总要在手上擦些“白粉”。这些“白粉”是镁粉，擦过之后，可增大手与被握物体的摩擦，减少运动中的失误。

1.2跑步中的物理知识

短跑运动员穿的运动鞋，底部安有小钉，运动员在高速奔跑时，小钉可以扎进跑道，有效地防止运动员打滑摔倒。跑步越向内跑道，跑的越快，这是向心力的缘故。跑到终点后，会继续前进一段路程，这是惯性在起作用。

1.3跳远中的物理知识

跳远要是为了使运动员在起跳时具有一定的初速度，起跳后由于惯性可使运动员保持继续向前运动的状态，这样就会跳得更远些。

1.4乒乓球中的物理知识

当乒乓球瘪了，放入热水中一烫，就会恢复原状，气体的热胀冷缩现象。球击中网，网会发生变形，力能使物体发生形变。球从高处落下，势能转化成动能，再回升，动能转化成势能。越高的地方落下，转化成的动能越大，被反弹上去越高。能的转化和守恒定律，

1.5足球中的物理知识

弧线球的形成。运动员在踢球时，用脚的内侧或外侧摩擦球使球在空中水平方向运动，这样就造成了球的水平两侧的气流速度大小不一样，根据气体流速与压强的关系，空气对球在水平方向上的力的大小也就不一样，所以球在前进的同时，还在与球前进方向垂直的水平方向上发生弯曲，从而造成了“美丽的弧线”。

1.6标枪中的物理知识

标枪运动中的助跑过程，以及标枪运动员在投标枪之前，手臂要尽量向后伸摆，这些必要的动作是为了利用惯性。标枪运动员从摆手到出手这段时间内手的状态是运动的，当手突然停止运动后，一松手，标枪就会因为惯性而飞了出去。

1.7拔河比赛中的物理知识

两队拔河时，手长久握住绳子会发烫，这是摩擦生热的原因。由于重心越低稳定性越好，所以在拔河时运动员要尽量降低重心。因为摩擦力的大小与接触面的粗糙程度有关，越粗糙越大，所以运动员要穿防滑的球鞋。两队势均力敌时，绳子处于静止状态，二力平衡了。

2.物理知识在业余运动训练中的作用

2003年人教版《物理》教材指出：物理学是研究物质结构和运动基本规律的学科。在中学体育教学及业余运动训练中引用物理知识进行参与教学和训练会起到积极的辅助作用。

2.1发展学生的素质，培养学生分析问题、解决问题的能力

体校学生处在成长发育的关键时期，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生明辨是非的能力，对于体校学生的成长及价值观、人生观的形成具有非常重要的意义。将物理知识贯穿到业余训练中，通过对一些表面现象的分析，可以帮助运动员分析问题、认清问题，并逐步提高运动员解决问题的能力。

例如：两个学生比赛后抛铅球，一个力气大，另一个力气小，但力气大的却输给了力气小的。从物理学的角度来分析，力气大只是铅球抛得远的一个重要因素，而不是绝对因素，因为还要受到后抛铅球技术、自身身高等因素的影响。要帮助学生正确分析问题、解决问题，培养学生全面分析问题的能力，让学生学会辩证地看待问题，排除思想压力，从而对学生的健康成长及人生观、价值观的形成起到积极的推动作用，促进体康课教学目标的实现。

2.2培养学生兴趣，提高学生训练的积极性

将物理知识贯穿于体育运动技术学习和练习的全过程，能够培养学生的兴趣，帮助学生更直观、更理性地掌握运动技术，让学生在学习技术原理、练习技术的同时，很好地应用物理知识，从而收到理论指导实践、实践验证理论的效果。

例如：高一物理课本讲授斜抛运动，学生在练习原地推铅球“出手角度”时，就可以结合“斜上抛”的力学原理对其进行分析，铅球的运动轨迹是抛物线，参与水平和竖直两个方向的运动。水平方向（忽略空气阻力）不受力，铅球作匀速直线运动，运用物理知识，学生能够很快明白铅球的水平位移在理论上讲，当出手角度是45度时，铅球推得最远。但是由于身高等外界因素的影响，在实际中39°是最适宜的角度。

2.3运用物理知识分析动作要领，促进学生明确并建立正确的动作定型

例如：守门员接球。当队员大脚射门时，球速可以高达100kg/h。如果守门员用胸部停球，那么胸部所受到的冲力将高达1500牛；如果用手接球，手臂的缓冲运动可使球的制动距离延长3倍，而冲力就会减少到500牛。

通过运用物理知识分析技术动作，促进学生对于技术动作的理性认识，并反作用于感性认识，增强其神经支配肌体的能力，有效提高学习的效率和练习的效果，使学生明确技术方法，通过积极的练习，逐步建立并巩固正确的动作定型。

3.总结

运动员在训练中很好地运用物理知识，能发展学生的素质，促进体育目标的实现。利用物理知识分析运动技术，在促进学生明确并逐步建立正确的动作定型等诸方面起到积极的辅助作用。能培养学生分析问题、解决问题的能力。提高学生的积极性，培养学生的训练兴趣，快速的掌握正确的动作和要领，取得好的运动成绩。所以，体育运动学校开设物理课程十分必要。

参考文献

运动技术的生物力学原理范文

关键词：高等职业教育；物流管理；实验室建设

近几年来，在物流产业迅猛发展的推动下，企业对物流人才产生了大量的需求，物流人才被列为十二类紧缺人才之一。据统计，在物流从业人员中，75％～85％的人员在从事操作岗位的工作。随着信息技术、自动仓储技术、包装技术、装卸搬运技术及先进物流设备在物流活动中的大量应用，物流业的发展需要大量具有一定文化水平和操作技能的物流管理人才。目前，全国有215所高职院校开设了物流管理专业，但是由于专业设置的时间比较短，师资力量还比较薄弱，在实验实训方面教学手段还比较落后，学生实际动手能力比较低，从而影响了物流管理专业人才的培养质量，还不能满足物流市场对人才的需求。

因此，高职院校在培养物流管理专业人才的过程中要建设面向物流产业，操作性较强的物流专业实验室，重点是培养和提高物流管理专业学生的实践技能和动手能力。

高职物流管理专业实验室的建设目标

从功能来看，物流专业实验室可以分为纯系统的演示、模拟操作实验室和具有一定物流设施设备和技术工具的实验室。从培养学生的层次来看，物流专业实验室可以分为以培养物流操作人才为导向的实验室（高职层次）、以培养综合物流管理和物流技术人才为导向的实验室（本科层次）、以培养高级供应链管理人才为导向的实验室（硕士研究生以上层次）。

鉴于物流专业环节多、系统性强、科技含量高、理论与实践联系紧密等特点，高职院校的物流教育既要注重物流理论的传授，更需要注重学生实际业务操作能力的培养。笔者认为，高职院校物流实验室的建设应当以培养物流高等技术管理人才为目标，以培养基层操作型物流人才为主要任务。因此，高职院校在培养学生时务必建立面向市场的、可操作性强的物流实验室，使学生在实践中应用理论。在实践中发展理论，高职院校物流专业实验室的建设目标应当是融演示性、操作性、教育性、研究性为一体的物流实验室，以操作性为主，演示性、教育性、研究性为辅，把操作性作为高职物流实验室建设的关键和主要目标。

高职物流实验室的功能首先是为学生实训提供场所，培养实践技能、动手能力；其次可以为物流教师进行科学研究提供便利；再次是为教学服务，教师可以采用项目教学法、模拟教学法在实验室进行教学；最后是为企业进行物流操作人才培养提供培训平台，为企业服务。

物流实验室的具体设计目标是：（1）从宏观角度理解现代物流的内涵，直观地认识现代物流业的构成，认识现代物流业发展的意义。（2）了解和熟悉国内物流企业、国际物流企业的运作流程，了解和熟悉生产企业物流、流通企业物流的运作流程。（3）通过物流流程的操作训练，掌握基本原理，提高操作能力。（4）通过物流技术和设备的操作使用，锻炼学生的物流技术和对设备的操作使用水平。（5）通过系统流程分析，提高学生的系统分析和设计能力。

高职物流管理专业实验室的建设原则

根据《教育部办公厅、劳动和社会保障部办公厅、中国物流与采购联合会关于开展职业院校物流专业紧缺人才培养培训工作的通知》的有关精神，物流管理设置物流运输管理、仓储与配送、企业物流、国际物流四个专业方向。因此，笔者认为，本着优化教学资源配置、促进教学资源整合的目的，高职院校可以将四个专业方向的物流实验室合并考虑，共同建设，从而节约资金，提高效率。物流实验室建设应当坚持以下原则：

先进性原则在实验室建设理念上要强调先进性，追踪现代物流技术和实验教学手段的最新发展动态，将计算机网络技术、多媒体技术、模拟仿真技术、自动识别技术、数码监控技术、信息管理与决策技术等多种新技术手段进行综合运用，保证实验室建设的先进性。

教学性原则物流管理专业设置四个专业方向，每一个专业方向的核心课程约有10门，每一门课程都要加强实训环节，争取实训比重达40％左右。物流实验室建设要满足教学课程实训的需要，把满足教学需要作为实验室建设的目标之一。

系统化原则物流实验室建设要强调系统性，模拟物流作业全过程，其物流系统要根据大型物流项目实施的背景，在此基础上提炼总结出相对标准的作业流程。要以通用的、相对标准的、先进的物流业务流程为核心，结合条码技术、信息采集技术、自动化控制系统等物流技术，让学生在实训场所完成一系列物流操作，从而得到全方位的训练。

开放式原则物流实验室可以面向学生开放，实现教学资源的最大化利用，通过网络教学、实验室开放等措施，建立起开放式的教学环境。

经济性原则物流实验室的配置要量力而行，注重节约，在系统和设备的采购上要考虑性价比高的对象，特别是在经费紧张的情况下，一些硬件设备可以通过仿真模拟来实现，以降低费用。

发展性原则从长远的发展来看，现代物流实验室的建设目标应当是面向供应链物流运作的全程监控系统，以模拟教学为主，实现“全真动态”的供应链物流模拟，全过程运作要实现实时数据监控分析，为供应链物流提供实际的物流作业数据，为供应链流程优化提供真实可靠的数据。但是，由于目前我国正处于传统物流向现代物流的发展阶段，无论是实践还是教学都难以达到供应链管理的要求，因此，从实际出发，高职院校物流实验室可以采用分步骤实施建设，采用现有的软件和设备设施，同时要考虑系统的可扩展性，以便于与今后建设的项目实现对接。

物流实验室的场地规划布局

笔者建议物流实验室的场地规划布局分为多媒体教室和物流实训两个场地，两个场地分别设置在不同的教室，场地规划布局根据场地面积、学生实训人数来确定。

多媒体教室主要是向学生提供投影模拟、软件演示以及辅助教学，教学场地可以根据一般多媒体教室的布局来考虑。要配置相应数量的计算机，学生可以在计算机上进行各种运输管理、仓储管理、第三方物流管理、配送管理、MRP、ERP、国际物流、报关及报检、集装箱码头及堆场管理、货运、电子商务等软件的操作，提高学生的动手能力。

物流实训场地布局配送是物流的缩影，配送中心管理人员必须具备物流的综合知识与操作技能，如物流各环节的知识和操作技能、财务知识、营销知识与IT技能等，从而了解整个物流流程运作。因此，笔者建议可以建立现代物流仿真模拟实验室，同时模拟配送中心和超市门店两个企业单位，采用模拟全自动立体仓库，通过物流信息系统和物流设施设备的使用，进一步增强学生对物流系统的认识和操作能力。

现代物流仿真模拟实验室的实训区域布局如下图所示。

物流实验室的实训项目内容和软硬件配置

物流实验室建设从长远目标来说应当涵盖物流整个业务流程，从供应链角度来构建系统。系统从接收客户订单开始，涵盖物流中心管理、运输管理、配送管理、结算管理等物流核心环节，形成一套完整的物流业务流程。物流实验室的建设目标应当成为一个集服务器、微机、工作站、网络通信设备、输入输出设备为一体的中等规模局域网络系统，建立物流从订货开始，通过生产、存储、配送、发货直至到货过程的网络环境。

根据物流管理专业设置物流运输管理、仓储与配送、企业物流、国际物流四个专业方向，笔者推荐四个专业方向共享使用的物流实验室实训项目与设备配置如右表所示。

物流实验室为了提升实训效果和减少培训教师的工作负荷，核心系统要具备考核功能，即系统根据实际发生的数据随机出题，并实时判断操作的完整性和试题完成情况，教师可以掌控所有学员的考试记录。

加强物流实验室的管理，尝试采用多种教学方法

物流实验室要建立规范、科学的运行管理机制，健全设备保管、实验守则、安全保密、卫生检查、档案管理、信息管理等制度；要加强财产管理，做到帐、卡、物三者一致；要完善实验教学文件，编制好实验教学大纲、实验指导书、实验任务书、实验卡片，建立名称统一、项目相符的实验教学档案。

物流实验室仅仅是培养学生实践技能、动手能力的物质基础，教师要积极尝试各种提高学生职业能力的新颖的教学方法。例如仿真教学法，可以模仿一个生产企业的真实环境，模拟采购与供应物流、生产物流、销售物流、回收与废弃物流、客户服务等环节；也可以模拟一个第三方物流企业，安排学生在运输管理、仓储管理与库存控制、配送、物流信息等各个环节中担任角色，从而全面提高学生的组织能力、管理能力和操作能力。此外，可以在一定的时间段采用任务驱动法教学，安排学生有组织地完成某个研究性课题，师生共同寻找物流企业面临的实际问题作为课题任务，制定课题任务书，学生组成课题小组，制定课题研究计划，在教师的指导下完成课题研究，这样可以将理论教学与实际工作结合起来，将封闭式学习转化为开放式学习，提高学生的职业能力。

参考文献：

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[3]王晓芳，林亨，蔡临宁，赵晓波，成晔.物流工程专业实验室建设[J].实验技术与管理，2004，（5）.