足球训练论文(6篇)
时间：2024-03-19
时间：2024-03-19
【关键词】足球运动员；体能训练；方法；原则
中图分类号：G81
文献标识码：A
文章编号：1006-0278（2013）03-210-01
就目前我国足球运动员的状况来看，在多次与欧美强队的比赛中，仅仅只能坚持65分钟左右的比赛就会出现状态的下滑，而一场足球比赛，要求运动员必须和对手进行90分钟甚至更长一些时间的对抗，注意加强体能训练方法的研究，对于提高足球运动员的身体素质，技术和战术水平很有意义。
一、足球运动员体能训练的概念
所谓“体能”，是指由人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。从体能的概念我们可以得出所谓“体能训练”是一种以发展机能潜力和与机能潜力有关的体能要素为目的的大负荷训练，是指人体长时间、高强度、大负荷持续工作能力的训练。它突出对人体器官和机能系统的超负荷适应训练，旨在产生体能和心理适应以达到挖掘机能潜力，提高整体运动能力和培养顽强拼搏精神的目的。体能是影响足球技术水平发挥的一个重要因素，而体能训练的作用就体现在对技术发挥好坏的控制上。
二、足球运动员专项体能素质特点
（一）针对性
足球运动员专项体能素质力量、速度、耐力、灵敏、柔韧和协调，针对足球专项运动特点，具有特定的要求。
（二）基础性
足球运动员专项体能五项素质都是重要的，缺一不可。但结合足球运动的专项特点，五项素质中力量素质是足球运动中的首要素质，对其他素质的发展起着重要作用。力量素质的提高，有助于提高其他素质的水平。在行进间跑跳过程力量的冲撞与对抗，对比赛争取主动、取得比赛胜利起着很重要的作用。
三、足球运动员体能训练的特征
（一）先进的科学理论做指导
足球比赛越来越激烈，身体对抗程度越来越高，运动员的体能较以前有很大的提高，这与先进的科学理论的推导分不开的。
（二）高科技设备作保证
现代足球体能训练是有科技含量很高的仪器设备和器械作保证的。如运用计算机监控运动员的身体指标的变化，运用新型材料制作合适的运动鞋，高科技含量的饮料和食谱等。
四、足球运动员体能训练的方法
（一）力量训练方法
力量的训练方法有以下几种，一是提高运动员最大力量的训练，二是速度力量训练。训练中用运动员最大力量的80%左右，抓举、挺举、负重高抬腿、卧推等直到身体精疲力竭。
（二）速度训练方法
足球运动中速度主要取决于步频，在足球比赛中步长一般不能发挥出来，基本是步频在起作用，因此足球运动速度训练时，主要采用爆发性的动力练习。
（三）耐力训练方法
由于一场足球比赛的时间一般在1.5～2h，因此，长跑是发展运动员耐力的最好方法之一。在训练中一般采用重复训练法、间歇法、持续法等。
五、足球运动员体能训练的原则
（一）体能提高的刺激——适应理论与原则
所谓训练适应，是指运动员机体在训练负荷和外界环境、自然环境和比赛环境长期刺激的作用下，人体器官和系统所产生的结构与机能改善，这种机能改善能满足激烈比赛所需要的体能能力。
（二）训练量与训练强度统一的理论与原则
传统的训练理论在训练时处理训练量和训练强度这两个最基本的负荷因素时，把量和强度对立起来，注重训练强度时，降低训练量；增大训练量时，显著地降低训练强度，这种理论不利于球类运动员体能水平产生突破性提高。
关键词：我国足球高原训练；必要性；再思考
近30年，中国足球一直走着冬季采取高原训练的形式。这种采取高原训练的原因，一是当初由于国外有高水平足球队采用高原训练后取得了优异成绩，另一原因是我国北方球队冬季缺乏适宜的训练场所，而云南昆明从气候、地理位置上较为适宜，并建立了足球训练基地，所以一直沿用了冬季高原训练的形式。[1]我国足球有没有必要进行高原训练呢？我们需要去重新审视这个问题。
1.我国足球高原训练的再思考
关于我国足球的高原训练，部分学者持反对意见。认为训练强度的变化会促使足球运动员不得不进入慢性酸中毒状态，尤其对于一些技术优秀、快肌纤维比例高、速度快的运动员，他们往往无氧阈很低，高原低压缺氧的环境，很容易导致这些运动员的负荷过高，进入慢性酸中毒状态。高原训练可能对肌肉组织有损耗，肌力、体重与速度可能下降，力量训练的效果可能不佳，以及高原训练产生的其它多方面难以克服的弊端，这是高原足球训练可能要付出的代价。另外，由于高原气压低，与平原使用相同力量与角度踢球，足球的飞行轨迹会有一定的偏差。如果在要求精确射门或传球的时刻，这点往往会很大程度影响运动员技术水平的发挥[2]。
2.我国足球的高原训练缺乏理论与实践的支撑
足球高原训练最重要的依据之一是高原训练能更有效地发展一般有氧耐力，但是实际上，目前在理论和实践中，高原训练能否更有效地发展一般有氧耐力，一直存有争议。[3]其次，耐力性项目1次标准的高原训练约需8～10周，目的为高原训练后几周内持续时间仅为几天的比赛。而职业足球运动员的有氧能力通过保持性的训练需维持整个赛季，高原训练与足球运动员的体能需要不相符。再者，明显超出一般有氧耐力强度的强化间歇跑和强化持续跑，依其强度和量等方面的不同，可以造成足球运动员多方面的损害和破坏（包括有氧耐力、速度、恢复能力、专项供能系统、技战术能力、中枢神经系统、心理能力等）。从世界足球的发展来看，目前已知足球先进国家有关足球的认识和实践均是在平原地区获得和进行的。在平原的有氧耐力训练同样可以获得理想、满足足球专项需求的发展。额外附加高原这样一个复杂和危险的特殊环境，非常不利于我国足球界学习足球发达国家的先进理论与方法。
3.我国足球落后的原因决定了其高原训练的不必要性
我国的足球水平一直处于世界的中下游水平，这与我国的人口、经济规模以及综合国力极不相符，从相关的文献研究来看，主要出于以下几个方面的原因：第一，我国足球基础薄弱，普及程度不高。我国的足球训练和比赛场地匮乏，足球人口相对较少，仅就伦敦与北京的足球场地相比而言，伦敦有3000块，北京只有80多块，没有足够的实践场地，也成为了学校足球与职工业余足球活动开展不积极的重要因素之一。[4]第二，足球管理部门的无能，导致中国足球运动止步不前。足球管理中心和中国足球协会的管办职责不清严重阻碍了中国足球的发展，由以上不难看出，我们在足球训练的理论与实践方面做的不够，这才是我国足球落后的主导因素，我们应该把更多的财力、人力投入到我国后备人才培养的理论与实践上，这样才会更加有利于我国的足球运动的发展。
4.足球意识的重要性决定了我国足球高原训练的意义不大
世界足球先进国家对足球运动实质性内涵部分的认同基本一致：即足球竞技各项因素密不可分；足球意识是最重要的；技术练习要寓于应用方式之中，身体训练要遵从比赛的专门需求，二者都要与比赛的目标、目的相连；“小型比赛”训练模式是综合性训练手段，因而是训练的主导方式，并在运用中遵循和体现攻守原则等。荷兰作为世界足球知识的输出国，把足球竞技要素确定为T、I、C。其中T为技术层面，I为洞察力+C交流能力则属于足球意识层面，认为足球意识是足球运动中最重要的因素。因此，我们需要认识到足球技术以及体能应该遵从比赛的专门需要，而不是把主要的精力放在技术以及体能的提高上，从这个视角来看，不论高原训练的效果多么好，那也仅仅是比赛的一种需要，我国足球运动员真正不足的是足球意识的提升，而这是需要成百上千次比赛或“小型比赛”训练才能获得的。
5.“熵”理论下的足球高原训练的无序性
对于足球运动员而言，高原训练期间的适应、恢复和下高原后的调整需要一定的适应时间，而训练效果只能维持很短的时间，这本身就在打乱良好的训练计划，向无序性发展。高原训练的高负荷对运动员的有氧耐力、速度、恢复能力、专项供能系统、技战术能力、中枢神经系统、心理能力等方面的影响不能很好的把握，若是无序性发展的趋势大于有序性，就会降低运动员的运动能力。我国把冬训安排在高原，相对于世界足球运动的发展趋势中平原训练与比赛居多而言，也是一种无序性发展。但是，足球冬训投入了大量的人力和财力，我们却没有获得训练的熵增效果。从近几年的世界杯战绩以及如今的亚洲杯预选赛出线成绩来看，我国足球的高原训练并没有使我国足球有实质性的提高，这也从侧面反映论了我国足球高原训练的无序性发展。
6.结束语
高原训练的低氧环境仅仅是一种客观的负荷刺激，这种刺激并不是适合于所有的运动项目。对于足球高原训练而言，世界上足球水平先进的国家也仅仅是出于比赛的需要，才进行一定的高原训练，以便于取得好的运动成绩。荷兰作为一个部分陆地海拔低于海平面的国家，更是成为了世界足球运动的先驱。足球运动发展的好坏主要在于一个国家足球体系的完备程度，我们每年花费大量的人力物力进行冬训，不如把重心转移到足球发展的基础层面上来，去学习先进的足球理念，建立完备的后备人才培养体系，因为创造一个良好的足球运动发展的大环境才是足球运动发展的根本。
参考文献：
[1][2]陈亚中，张永龙.对足球运动员高原训练科学性的再研究[J].成都体育学院学报，2009（4）：38-40.
关键词足球足球技战术训练
足球技战术训练过程是球队技战术打法与特点重塑与形成的过程。
1足球技战术训练过程
1.1足球技战术训练过程的基本结构与特性
1.1.1足球技战术训练过程的基本结构
结合足球技战术训练的实际特点,本文认为,足球技战术训练过程由球队现有技战术打法特点与风格与优缺点诊断、球队技战术打法的选择与目标设计、球队技战术训练计划的制定、球队技战术训练计划的组织与实施、对球队技战术训练活动效果的检查评定(教学赛、热身赛、正式比赛等)、调整球队技战术打法以及训练目标继续组织训练活动直至逼近、实现或超越预期的训练目标六大环节组成。
1.1.2足球技战术训练过程的基本特性
对足球技战术训练过程的基本特性进行分析,是为了更好的认识足球运动的技战术特点与规律,以便采取合理、有效、有针对性的方法和手段对球队的技战术训练过程进行控制。可以说,对其基本特性的准确认识,是顺利控制球队技战术训练过程的重要前提。
1.1.2.1技战术与体能、心智能的关联性
足球技战术训练过程属于一个系统,它来至于更大的系统,即足球运动训练过程。与足球技战术训练过程这一系统属于同一层次的系统还有体能训练过程、心智能训练过程等。技战术训练过程与体能训练过程、心智能训练过程具有极强的关联性。
1.1.2.2训练过程中技术与战术的不可分割性
足球技术的运用主要是为了完成特定的战术,也就是说技术是为战术服务的,队员技术的掌握是顺利完成某种战术的基本条件。任何一种战术的完成,必须需要相应的技术支撑。从这一点来讲,技术和战术是不可分割的。
1.1.2.3技战术在练、赛中的不可重复性
足球场上没有两场相同的比赛,球队的技战术训练也不可能与比赛时完全一样。足球技战术的训练要强调技战术打法的原则不要变,而技战术打法的形式可以灵活多变。
1.1.2.4球队的技战术打法对球队整体竞技能力的重要影响
球队的技战术打法是全体队员在一起,最大化发挥个体队员竞技能力合力的媒介或载体。合适的技战术打法可以充分发挥全队每一个队员的竞技能力特点,并使其最大化。
1.2足球技战术训练过程的分类与相关概念
1.2.1足球技战术训练过程在本文中的按系统分类
1.2.2对技战术打法等几个概念的讨论
1.2.2.1关于足球技战术打法的概念
一种成熟的战术打法是与某些特定的技术特点高度适应的。从这个意义上,我们将之合并称为技战术打法。并且认为,技战术打法就是运用相应的技术与战术进行比赛的方法。
1.2.2.2技战术打法与球队集体、个体竞技能力的关系
我们一说到竞技能力,就会想到技术、战术、体能、智能与心理能力。本文认为,相对集体项目而言,这只是指运动员的个体竞技能力,而不是球队的集体竞技能力,对于一支足球队而言,球队的集体竞技能力不是全体运动员技术、战术、体能、智能与心理能力的简单叠加,也不是运动员个体竞技能力的简单叠加,而是球队全体队员竞技能力的合力。
球队的集体竞技能力是全体队员的竞技能力的合力,如果合力能够发挥出每一个运动员的最大能力,那么合力就最大。运动员的个体竞技能力如何能有效地形成一股合力,就必须要借助于一种媒介或者说是载体。
经过分析,本文认为这种媒介或载体就是球队的技战术打法。球队的技战术打法是一支球队运用技术与战术进行比赛的方法,也是将场上队员的个体竞技能力进行分配、重组以便形成合力的一种媒介或载体。
1.3足球技战术训练过程控制理论的结构
足球技战术训练过程的控制也是如此,球队主教练对技战术训练过程的控制是围绕一定的技战术指导思想,对球队技战术打法的重塑与发展不断选择与调整的过程。
依据现代控制理论,足球技战术训练过程的控制划分为设定球队技战术训练过程的目标、球队技战术打法形成的影响因素分析、球队技战术训练过程控制的实现路径、控制球队技战术打法形成过程的基本策略以及球队技战术训练过程控制的效果评价五个方面。围绕这五个方面展开对足球技战术训练过程的控制,可以使足球技战术训练过程沿着预先设计的技战术打法特点的方向发展。
2设定球队技战术训练过程控制的目标
2.1比赛阵型
经历了足球史上的三次革命,比赛阵型由最初的9锋1卫、7锋3卫、6锋4卫重攻轻守阵型,经历了塔式阵型、WM阵型、四前锋阵型、424阵型、433阵型,逐渐发展为现在的442阵型、532阵型、352阵型、451阵型等等。
2.2比赛队形
队形是阵型在不同比赛场合下更具体、更严谨、更灵活的运用,如果说阵型只是位置上的大体排列,那么队形则是需要周密组织、随机变化的人员组合。队形是一个队攻守战术效率的重要基础,是一个队竞技能力充分发挥的基础保证。队形可划分为整体和局部队形两大类。其总体原则是前后层次、左右策应、四面衔接。
2.3队员组合与技战术指导思想
比赛的阵型与队形必须有运动员才能得以具体体现,一支球队的技战术打法也是必须具体落实到每个队员身上。如果说比赛阵型与队形是一支球队技战术打法的基本的外形形式,那么队员的组合与技战术指导思想与要求则是体现一支球队技战术打法的内容实质。
2.3.1队员组合
队员的选择与组合主要是由教练员来完成,主要依据教练员的技战术指导思想以及对队员的技战术要求,选择符合各个位置的队员。
关键词：足球运动员；技战术意识；文化
曾率领中国男足首次闯入世界杯决赛圈的著名教头米卢说过：从足球战术、技术、体能和意识几个方面比较，在我看来，战术和意识更重要，因为意识在足球场上实在太重要了。
良好的足球意识是对足球运动的客观认识和反映，足球意识并不是与生俱来的，可以通过训练和比赛提高的，它是足球运动的个人能动的反映。好的足球技战术意识能帮助球队获得比赛的胜利，踢出漂亮的足球，因此不仅职业球员要有很好的足球意识，高校足球运动员也必须注重技战术意识的培养。
1．足球技战术意识欠缺的表现及影响因素
1.1足球技战术意识欠缺的表现
技战术意识好坏的判断一般是通过运动员能否在比赛中正确地解读场上形势以及将解读出的信息通过合理的动作表现出来。无论是在训练场还是在正式比赛中，我们都能经常看到球员会经常出现如下行为：只知在原地等球，不知无球跑动；带球时间长，耽误传球时机；传球后不跑位，射门后不接应；转移球范围过小，视野狭窄；进攻手段缺乏多样性，效率偏低，特别是面对着高强度防守显得无所适从。这些均属于缺乏足球技战术意识的外在表现。
1.2足球技战术意识的影响因素
高校球员意识的受到多方面、多层次的影响，主观因素和客观因素并存。主观因素主要有：如智能水平、社会阅历、文化程度、训练与比赛态度、专业技术、专业知识、神经类型等；客观因素主要包括：训练的组织安排、教练员的素质、临场指挥、比赛的指导思想、高水平比赛的经验、学习训练的环境与场地器材、队友的文化素质和专业水平等。
2．足球技战术意识的培养方法
2.1．充分利用高校环境进行文化知识的学习
就高校的足球运动员来说，大部分球员都是从小热爱足球而厌倦学习。但是，足球运动不仅是身体的比拼，同时还涉及到一些科学知识的应用，比如物理学和力学的使用。足球运动的发展使得球员们的身体素质越来越好，在体力条件不再成为限制因素的前提下，鼓励球员不踢“死”球，动脑子踢球，鼓励球员利用高校的良好的学习环境扩充自己的知识面，开阔自己的视野，以此为基础再对足球理论进行仔细的研究。
学习文化知识是为了能更好地领悟球队技战术，并在充分领悟的基础上更有效地执行教练布置的战术。对足球理论的学习可以使球员能对已有战术表达自己的看法，从而达到创造性的使用。
2.2意识在训练中养成，在比赛中锻炼
虽然高校运动员也是大学生，但是从小就接受大量的足球训练使他们失去了很多接受正常教育的机会。他们常常具有很强的模仿意识，但是他们的理解能力环节却较为薄弱。针对这个现状在平常的训练中将技战术的演练同足球意识相结合是解决这一问题的有效途径。
高校足球运动员由于没有职业球员那么完善的训练设施，从而更要注重真正的比赛。只有将平常养成的足球意识用于比赛中，才能真正培养成自己良好的足球技战术意识。
2.3注重心理素质的训练
一位优秀的运动员可能会因为心理因素成为球场上的一名无所建树的摆设，而一名普通的运动员可能会因为良好的心理素质得到了超水平的发挥而打出了超水平的比赛。因此在培养球员的足球技战术意识过程中，对球员心理素质的加强训练是必不可少的环节之一，最佳的状态不仅指的是身体状态，还需要最佳的心理状态。
考虑到高校足球运动员的特殊性，单独进行的心理训练并不是非常有效的方法，将心理素质的训练体现在训练的各个环节中才是相对合理的方式。第一，心理训练结合体能训练。在日常的训练中有目的地提高练习难度，包括人为设置的障碍、环境条件、消极情绪、疲劳状态等，运动员接受重重考验克服困难后会感受到战胜困难的喜悦，这有助于提高逆境下的心理承受能力。第二，心理训练结合技术训练。技术训练内容不仅是对己方战术的演练，还包括对对方战术的理解，其目的之一就是培养球员的思维能力和场上应变能力。教练员在技术讲解的同时应给予球员能够战胜一切球队的信心。有这种信念的支持，球员的技术也会在场上得到最大程度的发挥。
“冰冻三尺非一日之寒”，运动员良好的足球技战术意识不是短时间就能培养形成的。身处高校这个大环境下，大学生运动员应该抓住这个难得的机会，将自己的优势最大化，从而有目的、合理的培养自己的足球技战术意识。
参考文献：
［1］覃志勇．论足球意识的能力与培养［J］．湖北三峡学院学报．
摘要通过对中国足球现状进行分析找出影响中国竞技水平的问题，探讨在提高中国足球竞技水平存在的某些问题，并对问题提出相应的对策。
关键词中国足球竞技水平问题对策
自1992年以来，我国竞技足球进行了一系列体制改革、机制转换和制度创新，使得我国竞技足球在一段时间内取得了一定进步，但相对于世界足球快速发展和亚非足球的迅速崛起，我国男足水平至今还没有质的提高，女足也在世界足坛领先优势逐渐的弱化，与此同时，日本、韩国和西亚足球竞技水平得到了迅速提高，改变了亚洲人踢不好足球的传统观念，亚洲人踢不好足球的宿命论已难以立足。在此背景下，本研究采用文献法和逻辑分析法，着重探讨制约我国足球竞技水平提高的主要因素，并提出相应的发展对策，以期为我国足球竞技水平的提高提供有益的借鉴和参考。
一、我国足球竞技水平提高的制约因素分析
（一）违背竞技训练规律
为了追求竞赛成绩，增加个人经济收入，我国很多基层青少年教练违背竞技训练的基本规律，他们几乎都是以比赛成绩为目的进行训练和比赛，培养了集体式的成年化训练而忽略了个人以后发展的潜力，也让青少年在正式训练中丧失对足球的兴趣，过早的给正处于敏感期的队员进行大量的力量素质训练，力量训练的增加后柔韧素质的训练必然减少，致使多数青少年队员到成年后出现了柔韧水平差而造成的技术幅度小、体能消耗大、疲劳恢复慢等情况。
此外在训练中过早的强调了团队作战意识，也使得队员的个人意识被限制和束缚。当到了足球运动的高级阶段时一个球队的整体战术实施水平高低需要依靠个人技术水平来完成时，在这方面我们的队员都在成年后表现出了明显的缺陷，这其实也说明了我国青少年足球成绩要好于成年人一个重要的原因。而且很多不负责任的言行举止，枯燥无味，单调的训练方式及一些为比赛成绩而训练的手段将会对少年产生负面的影响。所以说违背竞技训练规律只能取得会短期的效果，最终造成了我国足球竞技水平提高后劲不足。
（二）教练员队伍整体状况堪忧
我国足球教练知识结构比较单一，整体素质不高。每个球队成绩的好坏不但与球员个人有关，而且与该球队教练组、科研力度有间接联系。我国足球的教练员缺乏有天赋的教练，不论从青少年还是到成年队的教练几乎都是自己从队伍退下来直接转换为教练，虽然有了一定的足球技术基础，但是如何训练学生、用什么样的方法训练，都没有科学性，所谓的训练方法也都是自己之前的教练训练的方法带入，自身的理论知识、技战术和训练方法都与足球发达国家的足球教练有着较大的差距。同时教练员队伍应有合理的人员结构，包括主教练、助教、守门员教练、体能训练教练、足球医生、理疗师、按摩师等（业余队可根据条件设定）。2000年亚洲杯期间，有些球员曾埋怨没有体能训练教练，这也是队员在场上体能不足、只打半场好球使足球竞技水平无法提高重要原因之一。
有调查表明，我国经济发达地区的足球教练员，本科毕业仅占42.6%，大专毕业生占35%，高中与高中以下毕业生占22.4%。经济发达地区尚且如此，其他地区可想而知。近几年来，虽然许多教练员为了适应岗位要求，努力参加了各种在职进修，有所提高，但总体学历层次还是不高。因此，青少年足球教练员队伍存在人员缺乏、整体水平偏低的问题。特别是中、小学专职足球教练少之又少。这和国外青少年足球训练有一定比例的专业知识和丰富经验的教练员相比差距甚远。另外，教练员待遇低下，也使有志者望而却步。
（三）球员思想教育弱化
近几年来关于球员打架、泡吧、抽烟、喝酒、深夜不归、休息不好及饮食无度等各种违纪现象时有发生，球员在比赛中出工不出力，甚至不顾集体、国家利益，对对方队员或裁判大打出手被红牌罚下场外等违纪事情屡见不鲜。若队员没有坚强的意志、超人的积极性，强烈的奉献和民族精神，而让他们担任国家队主力，我国足球岂能不败。
我国足球元老级人物年维泗说：“我国足球运动员的素质问题，实际是一个管理松懈，甚至是一个‘上梁不正下梁歪’的问题。”运动员没成绩、没出名、没成为体育明星的时候，运动员听教练的，教练听领队的，领队听领导的。而一旦运动员成了名，成了明星，事情就颠了过来，领导听领队的，领队听教练的，而教练听运动员的。哄着、捧着、惯着、宠着。事实上，这样的事例在我国足球界并不罕见，这样的人一路吃香，就会传染，成为一些年轻选手效法的另一种典型，甚至是“榜样”。
（四）后备人才匮乏
首先，“人们常说我国十三亿人口，为什么就找不出十一个人来踢好足球。”我国足球人口相对缺乏，使得我国足球后备力量不足，限制了高质量完成足球技战术所需的具有某些方面的特点，从而影响球队的成绩；据有关刊物报道，足球强国德国是从1000名参加训练的青少年中挑选1名职业球员，而我国则是从30名中挑选1名职业球员，之间的差距可想而知。
其次，我国实行计划生育政策以来，家庭对于子女的培养有着更高的要求，也许不像从前那样，家里有很多孩子，而现在家里的唯一的孩子成为了父母乃至整个家族延续的命脉，其发展和培养就必然受到了更多人的关心，父母的望子成龙，望女成凤的心态过高，往往地压制了有足球天赋孩子在足球事业上的发展。希望孩子去通过高考取得人生的成功，这也无可厚非，确实值得理解，然而，长期以来错误的人才观念确实也束缚了孩子的发展，实际上能否成为人格健全、身心协调发展、有较高的思想道德素质和文化素质的社会个体才是最基本的也是最重要的。
最后，另一个比较重要的原因同我国一些足球学校的收费过高有关，如八一足球学校，每个学生每年要交费2.2万元，并需一次建校费2万元，安徽足球学校在起初创办时，学费也高达1.5万元每年，这让许多工薪家庭不堪重负，敬而远之。而为了扩大市场和争夺生源，一些足球学校采取了只要报名就可入学的办法，招生缺乏统一标准，为今后培养后备人才埋下了质量隐患。
二、研究对策
（一）科学的选材和合理的培养目标
1.科学的选材
科学选材的重要意义体现在两方面，一是重视和深入足球选材的科学理论研究，制定出一套具有实用价值的选材方法和模式，二是通过系统的培训，使广大在基层从事足球训练工作的教练员们，从思想观念上重视选材工作，在实际工作中具有科学选材的基本能力。只有实现科学选材理论对训练实际的指导作用，实现科学选材理论与训练实际紧密结合的过程，我国少年选材工作才能在培养和造就优秀足球运动员的系统工程中充分显示它的重要意义。
在选材的标准上，国外和国内的教练存在明显差别，国外是以球员是否具有足球意识场上观察能力，速度快、暴发力强、反应时快、肌肉协调力强的队员。而我过的教练则主要以球员的身材高大与否，对抗能力，奔跑能力强等对比赛起主要作用的体能因素为目标选材。科学选材就是为了挖掘有才能的苗子，进行科学的训练和培养，但“才能”是一个综合性的概念，选材中很难做到面面俱到，因此，教练员只能抓住选材的主要内容，结合实际才能达到实效，不能盲目选材。所以，教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。
2．合理的培养目标
从青少年培养孩子对足球的兴趣，他们对足球运动所表现出来的热爱，很大程度上是一种孩子好玩的天性，起初并没有很高的追求，因此，教练员在和它们接触时，要以身作则，通过言传身教来启发其兴趣，在教学与训练中，要不断提高自身的执教能力和水平，善于采用适合少年的教学手段和方法，引导他们投身足球运动中去，激发它们对足球运动的强烈的事业心。
（二）对教练进行再培训，搞好教练组建设
米卢执教期间提出：“对全体教练、球员进行统一的基本功再培训，有了基本功，天赋才能得以发挥，球技才能迅猛提高。对那些经过培训，基本功还不能提高的教练和球员全部下岗！为新人的成长清出位置，为其后的发展铺平道路。”
完善教练员知识结构和层次，提高教练员科学文化素质，是提高我国足球水平的有力保证。鼓励教练员进行业务进修和学术交流、资格认证，考取国家和国际教练员水平等级证书。如将等级证书与工资收入挂钩更好，这是保证教练员队伍稳定的有效手段。统一制定教练员上岗和执教等级标准，对教练员定期进行考核和培训；建立教练员引进机制和教练员竞争机制，是促进教练员水平提高的有力措施。举办专门针对基层足球教练员的培训项目，有倾向性的扩大基层教练员队伍，使我国足球运动更加普及。
教练组应有合理的人员结构，包括主教练、助教、守门员教练、身体训练教练、足球医生、理疗师、按摩师等。
（三）对球员思想教育，提高文化素质
欧洲职业运动员的素质普遍高于我国，是因为他们经常树立一些“反面典型”。有了这些“典型”在眼前，其他人就会自律。这是一条很好的经验。所以在进行足球教学、训练以外，必须从思想作风上建队，教练组必须对运动员加强思想政治、职业素质和敬业精神的教育，应把培养人放在首位；培养队员强烈的事业心和社会责任感，树立群体意识，增强球队凝聚力、向心力；培养队员热爱祖国、遵纪守法、团结合作、顽强拼搏等思想品德和良好的体育作风；加强意志品质培养，使其具有良好的心理状态，同事需要良好的生活规律和多踢比赛。
球员的文化程度低下也是影响我国足球水平提高的一个重要因素，在我国乒乓球项目上，参加全国比赛前，必须经过文化课考试，只有经过考试才能参加全国比赛，这就是让运动员的综合素质得以保证。足球是否也能设置文化课考试，让运动员的文化素质尽快提高起来。
（四）增强足球后备力量
雄厚的群众基础与强大的后备力量是提高足球技术与竞技水平的关键之一。首先要对青少年足球的培养重视起来，保障足球后备人才培养的可持续性发展需要培养青少年对足球运动的兴趣，还要强调其素质教育，利用社会、学校、家庭、俱乐部的大力合作加大培养力度。最后青少年时期不宜过早进行封闭训练，应该让他们拥有正常人的生活，同时应该包括接受正常的文化教育，要从体育和文化两个方面进行培养。
三、结论
违背训练规律、教练员业务能力薄弱、教练组人员结构欠合理、忽视运动员思想教育、后备人才匮乏是制约中国竞技足球运动水平提高的主要因素，为此，应提高运动员选材的科学性，制定合理的训练目标，加强教练员的再培训和教练组建设，重视运动员的思想教育和文化学习，增强后备人才培养的可持续发展能力。
参考文献：
论文摘要：众所周知，足球后备人才的培养是衡量一个国家足球运动发展水平的重要标准之一，它决定了一个国家足球运动的兴衰成败。我国足球运动还处于起步阶段，努力抓好青少年足球运动员的训练工作，是我国足球取得成功的根本之路。纵观欧美足球发达国家，都非常重视青少年的选拔和训练工作，从培养体制和竞赛体制等方面也都有一套详细的计划。
1研究对象和目的
研究对象:青少年足球运动员培养方式
研究目的:通过本研究，以期能给我国青少年足球运动员的培养提出一点建设性的意见。
2研究方法
文献资料法:应用计算机检索《中国期刊全文数据库》、《中国学术期刊全文数据库》和《万方硕博士学位论文全文数据库》以及手工查询期刊等手段查阅了有关青少年足球运动员培养方面的文献资料30余篇，以便深人了解国内外就此问题研究的历史、现状。
专家访谈法:就青少年足球运动员培养方式方面的问题向多位专家和学者进行了访谈和咨询。
逻辑分析法:对收集到的资料进行逻辑分析。
3研究结果与分析
3.1现状分析
3.1.1我国目前在青少年足球训练管理方面，主要有以下4种体制:
(a)职业俱乐部系统的U-19岁、U-17岁和U-15岁三级后备梯队和由俱乐部主办的少儿足球学校训练体制。
(b)省级和行业体协全运会代表队和市级城运会代表队训练体制。
(c)各类业余俱乐部青少年训练体制。
(d)各类足球学校青少年训练体制。
3.1.2国外青少年足球培养方式
“金字塔”型的足球发展模式，在足球发达国家非常明确，国家、省及学校足协对青少年足球的发展非常重视。各级足协对青少年足球的发展职责分工明确，组织计划严密，有一套足球普及与提高相结合的“金字塔”型发展的良性结构。
德国青少年足球培养方式
德国通过多种途径对足球后备人才进行培养，第一，由德国足协通过创建足球训练基地和提供教练员对有天分的青少年进行培养，截至2003年，已拥有基地500多个。第二，由德国各甲级俱乐部建立各自的后备人才培养指导中心对青少年进行培养。第三，通过与学校合作，例如拜仁慕尼黑俱乐部和巴伐利亚州足协已经和慕尼黑理工大学体育科学系合作，共同培养青少年足球运动员。
日本青少年足球培养方式
日本青少年足球培养体系的名称叫做“足球俱乐部训练中心制度”。建立训练中心制度的目的是为了强化和发展日本足球，发掘未来足球运动员的优秀素材;创造良好的集训与指导环境。这个制度1976年开始试行，1980年正式全面展开。用了约15年时间有效地构筑了日本足球的基础。训练中心制度共有4级，从下至上分别为“地区训练中心”(覆盖全国，相当我国一般城市和地区)，“都道府县训练中心”(47个，相当我国的直辖市和省)，“地域训练中心”(关东、关西、四国、九洲等9个，相当我国华东、华南、西北等)和由日本足球协会直接主办管理的国家训练中心。另外依靠留学和职业俱乐部梯队培养也是日本培养青少年运动员的重要途径。
3.2科学选材
所谓足球运动员的科学选材，是指根据现代足球运动发展趋向和竞技能力的构成要素，以严谨的态度，应用现代科学的手段和方法，通过完全客观性的指标和测量数据，并辅以教练员的经验进行的。早期科学选材的重要意义体现在两方面，一是重视和深人足球选材的科学理论研究，制定出一套具有实用价值的选材方法的模式;二是通过系统的培训，使广大在基层从事青少年足球训练工作的教练员们，从思想观念上重视选材工作，在实际工作中具有科学选材的基础能力，实现科学选材理论与训练实际紧密结合。
3.2.1优秀足球运动员基本要求
间速度、爆发力、协调性，特别是维持90min奔跑的身体能力;
向自信、果断、意志力和注意力的心理特征;
(c)快速、对抗中熟练、准确完成攻守技术、特别是位置技术;
(d)有球和无球状态下的意识能力。
3.2:2我国青少年足球运动员的选材与国外选材的对比
3.2.2.1中国青少年足球运动员的选材
根据我国现行中、小学学制和少年儿童生长特点并参考国际青少年足球运动的发展状况，对青少年足球选材分为二个阶段:
初选:年龄9一12岁;边学习，进人足球重点学校或少儿足球俱乐部进行教学和训练。
复选:年龄12岁，边学习，进人业余少体校或青少年足球学校足球班培养。
精选:年龄15岁，进人更高一级的运动队进行比较专业的训练。如:国家少年队;俱乐部的后备队;省、市级足球学校。
3.2.2.2德国青少年足球运动员的选材
为了能给有天分的青少年提供接受训练的机会，德国足协在全国范围内设立了众多的训练基地，供青少年进行训练，并且在全国范围内都有负责选材的球探和工作人员，收集那些有天分的青少年的基本资料，然后将他们直接招收到足协直属的训练基地接受正规训练。
3.2.2.3荷兰青少年足球运动员的选材
以费耶诺德俱乐部为例，俱乐部除了一线队和预备队外，还有从u一7到u一18和u一21共13个后备梯队，每个球队18人，每年都进行不断的补充和调整。其选拔青少年球员的情况为:每年五月份的第一个星期是费耶诺德俱乐部的选秀周，很多不同年龄段的球员聚集俱乐部的青少年训练中心，由俱乐部的教练根据不同年龄段的要求安排训练，负责选拔。选拔年轻球员不光看重身材和素质，更注重选手们的天赋，对球的感觉和特长，以及是否符合具体打法的位置的需要。这样就给很多身材较矮的球员以更多的发展空间，避免天赋球员的流失。另外，费耶诺德俱乐部还有自己的球探，负责发现和引进其他国家的不同年龄段的优秀球员，使他们的后备人才库得以不断的补充和强大。
3.2.2.4日本青少年足球运动员的选材
日本在选拔和培养青少年足球后备力量方面具有独到的风格，他们将学校作为培养足球后备人才的重要基地，各地的大、中、小学基本都有自己的足球俱乐部和球队。每年都举办中小学和高中比赛，这些比赛有全国性的，也有县和地区性的比赛，通过比赛发现和选拔优秀的青少年选手进人日本足协直接管辖的“训练中心”接受训练。
3.3青少年足球运动员成长中应注意的问题
3.31道德价值观的培养
教练员无疑对青少年运动员的成长具有深远影响，青少年正处于青春发育期，心理道德价值观正在形成，作为教练员应教育他们从小树立坚定的事业心，有强烈的祖国荣誉感和责任感，引导和教育青少年运动员正确认识个人与集体、贡献与待遇之间的关系。
处于青少年阶段的运动员，虽已初步学会分析问题，判断问题，具备了一定的独立能力，但由于其逻辑思维还主要以经验为主，其心理发展在很大程度上取决于社会环境的影响，因此，如果父母，教练等过分要求运动员注重成绩，必然导致其过分追求成绩，而不注重自身技术水平是否真的提高。
3.3.2青少年足球训练应遵循的规律
3.3.2.1遵循足球运动发展的规律
足球运动的发展是以比赛为轴线的，足球比赛浓缩了足球运动发展的精华和成果，反映出足球运动的轨迹和规律，足球比赛具有很强的时代特征，这些特征既是现代足球训练发展的方向，也是现代足球比赛的需要。具体特征有:速度和对抗特征;时间和空间特征;进攻和防守特征;整体和个体特征;体能和技能特征;实力与压力特征。
3.3.2.2遵循青少年身心发育规律
青少年正处于有规律的快速生长发育期，其解剖生理特点和身体机能与成人存在显著差异，因此在培养过程中应该严密注视青少年身心发育规律和身体素质发展敏感期。
3.3.2.3遵循运动技能的形成规律
足球技能的形成是一个复杂的过程，其机理是在大脑皮层建立暂时性神经联系，即是一种复杂、连锁、本体感受性的运动条件反射。它的形成具有间断性变化和规律性，可分为4个相互关联的阶段:泛化阶段、分化阶段、巩固阶段和自动化阶段。
3.3.3认真打好基础
青少年各年龄段的训练必须依照完成相应阶段的训练任务来进行，贯穿其中的各类比赛也是如此，那种单纯以追求成绩为目的的比赛、弄虚作假以大打小等现象应坚决杜绝。任何教练员都应牢记:评定青少年足球训练效益的高低除了参考比赛成绩以外，最根本、最富有价值的尺度应是基础训练的全面扎实程度，人才的输送率以及运动员的发展潜力。
3.3.4学习训练两不误
青少年运动员的文化水平，不仅是胜任未来工作的条件，而且是发展运动员智力水平的重要基础。所以教练员不能只关心训练而忽视运动员的文化学习，更不可利用训练去冲击他们的文化学习，应经常了解和督促他们的文化学习，并与学校和家长保持联系，共同配合，处理好学习与训练的关系。实行体教结合的培养模式已是大势所趋，北京理工大学足球队已经在这方面做出了榜样。
3.3.5科学的技术战术训练
曾执教的山东鲁能和上海申花青少年队的著名外教柯柯维奇认为“青少年球员要成为一流的足球运动员是一个长期、系统而具体的过程，青少年身心发展和足球技能的掌握有其自然规律，只有了解并尊重这些规律，才能进行有的放矢地训练。”他将球员成长过程分为3个层次，5个阶段(如表2)。
从表2可以看出，柯柯维奇的多年训练计划具有鲜明的年龄特征，根据各年龄的身心特点制定其训练目的和课程结构，具有系统与连续性，系统的持续训练是取得理想训练效益的必要条件，人体对训练负荷的生物适应必须通过有机体自身的各个系统，各个器官，各部分肌肉及至每个细胞的变化，一点点地去实现。因此对相应年龄有不同训练计划，这样运动员的生理与心理才能适应发展、成熟。
4结论和建议
4.1结论
重视对青少年培养，是中国足球发展的根本，同时也是一项前人栽树，后人乘凉，复杂而又艰巨的系统工程，不能有半点虚假和马虎。通过对青少年足球运动员培养方式的研究，使我们更加清楚其中出现的各种不足和应该改进的问题，对青少年的培养应深人加强他们的心理和文化素质的培养，教练员应不断提高自身素质和具备社会使命感，全身心投人。如果我们有了厚重的社区足球和校园足球，有了半专业性质的业余体校和足球学校，有了坚实的俱乐部各线梯队，层层积累、厚积薄发，就形成了中国足球的金字塔。
4.2建议
4.2.1政策方面—最大限度发挥举国优势。首先由体育总局牵头，会同教育部、团中央等部门，研究制定发展“校园足球”和“社区(小区)足球”的相关政策和规划、实施步骤和各种保障措施，形成文件，联合通知、转发各省市自治区有关部门，让学校、社区(小区)足球工作引起全社会关注，形成社会办足球的局面。
4.2.2管理方面—建立与社会主义市场经济体制相适应的管理体制。形成符合中国国情，符合现代足球运动发展规律，符合教育规律，有利于青少年人才培养持续发展的组织体系;健全各级青少年管理工作机构;要提高足球普及水平，各级足协、职业俱乐部和教育部门必须同步工作。
4.2.3资金方面—让穷人家的孩子踢上球。无论校园足球还是社区(小区)足球、或者其它形式的青少年培养模式，都需要资金的支持。体育总局应建立青少年足球发展基金—按一定比例，从体育、足球及职业俱乐部的收人中，提取一定比例的资金，用于基层教练的薪金发放、场地的设施建设、比赛的组织工作……这是搞好青少年足球的保障。
4.2.4设施方面—让孩子们有踢球的空间。各地方足协、有关部门要在体育馆外部和公园、住宅小区内等有条件的地方，兴建、增建和改建足球场，让孩子们享有充分的活动空间。是否收费、收多收少，应视所在地区居民生活水平而定。
热门推荐