花式篮球基本动作教学范例(3篇)

花式篮球基本动作教学范文

【关键词】小学体育；篮球教学；指导教学训练

一、激发学生兴趣，立足常规教学

由于篮球技术种类多、难度大，练习方法单一、枯燥，想要让学生熟练掌握具有一定的困难。这一系列消极因素抑制了学生积极投入，自觉锻炼的热情。所以我在以后的教学中加入各种游戏的元素来让学生学篮球技术。根据小学生活泼好动，好奇心强，对新鲜事物感兴趣的特点，教学中可以尝试以新颖形式代替单一练习，将纯粹的技术教学编成灵活多样的形式，使学生能在乐中学，学中乐。篮球技术中原地运球要求五指分开，手心空出，在球的上方向下用力运球，手、球不分。作为学生很难掌握这些技术，经常出现手用力拍球的现象，再加上始终原地不动练习，学生觉得很没劲，这时教师可以采用花样运球提高他们的练习兴趣，如：单腿过球，左右手向下运球的同时，左右替迈过球。这种练习虽然有一点难度，但是学生初次接触，觉得很好玩，便会主动去“玩”。从而在花样球中提高了手对球的控制能力，也提高了运球的熟练性。

小学生篮球训练是比较枯燥的，以基本站立姿势、脚步移动、运球、传球、投蓝等基本技术为主，但要激发学生的兴趣，就必须把枯燥无味的教材具体化.形象化，如在固定的区域进行运球打球游戏，这不仅提高了学生的兴趣，而且提高了学生的控球能力、护球意识和观察能力，利用“8”字跑动连续传接球等游戏提高学生的练习兴趣，使学生在愉悦的游戏中，加深对传接球技术的理解、掌握和运用。这样做取得了一些效果，篮球技术也有了明显的进步。

二、采用多种教学训练方法，打好基本功

篮球基本功练习单调乏味，尤其是熟悉球性和各种脚步移动等练习更是如此。但是，正是由于篮球技术的多样性，使我们在日常训练中的单个技术动作往往可以演变为多种训练形式。并且小学生活泼好动，敏感性较强，喜欢新颖的知识技能和，这对调动学生的求新心理和练习的积极性是非常有帮助的。所以在教学中要不断地采用不同的训练方法和手段，以符合他们的心理特征。

例如，在运球手法，如用布将眼睛蒙起来原地运球或者用双手同时运两个球练习、每人一球抢打或者追逐、几何图形运球追逐跑、限定范围内运球拍打其他人的球等，还可根据队员掌握的情况提出不同的要求，增加一些难度，如待学生对这些练习基本熟悉后要求队员在折返跑运球返回时用左手等。这些方法不仅让学生感到新奇有趣，而且提高了练习的积极性，提高了训练的质量。同一个技术动作有多种训练手段，每一种手段的作用都不尽相同，因此，必须认真总结各种训练手段的优缺点，根据训练内容和对象的实际情况，多法结合，灵活运用，这样才能收到好的效果。

篮球技术中，学生非常喜欢投篮，特别是命中的刹那间，对于投篮者来说是最快乐最兴奋的时刻。投篮得分的多少，直接决定着胜负。通过教学实践我们发现对于小学生来说，第一是要求做到投篮动作的正确，小学生因为力量较弱，所以很难把篮球投到篮圈，在教学过程中，我们先教单手投篮，从持球方法到手臂的角度，到脚跟发力，要求学生多次练习，做到动作熟练，然后再上场进行投篮练习，投篮动作虽然正确了，但是由于他们的力量、出手角度难固定等原因，失败多成功少。学生们屡遭失败打击后，慢慢的对篮球运动兴趣悄然减退，特别是女生和一些身体素质弱的男学生。为此，采用让学生在成功体验教学，即让学生在成功中挑战，在挑战思考，在思考中练习验证投篮的技能。

具体措施：1.改变篮筐的方式教学。先放大篮筐，再逐步减小篮筐直至与正常篮圈一样大。2.变化投篮距离，各人选择，要求先近后远。3.变化篮筐的高度，由低到高，自主选择练习。

三、在篮球的训练中把团队意识和战术结合起来

篮球运动是一项集体运动，靠一个人的能力是不可能取得胜利的。如何让学生明白这个集体合作的意识呢？传接球的教学就是最好的平台。我们通过演示1对1的和2对1的防守运球投篮对抗，直观鲜明的让学生知道1个人的力量是渺小的。演示中我们们发现学生有个需求就是如何突破防守，抓住这个需求我们通过2对1和3对2的进攻运球投篮对抗练习，立刻就能使学生知道集体合作的重要性。同时，自然融入到篮球战术的教学训练中来，许多老师都是在室内利用黑板或多媒体进行的，往往是纸上谈兵，内容讲解的空洞抽象，学生反馈很难以领会和理解。如何有效培养学生良好的篮球战术意识呢？为此，我们坚持精讲多练的原则，组织学生现场对抗，现场讲解，让学生现学现用，在对抗中感悟，在比赛中体验。如传切、突分、掩护、关门、策应等配合，此时，我们教师再适当加以战术指导和动作指正，在这种情形下学生的思维和身体达到最佳状态，教学的效果就会非常好，比教师单纯说教十遍有效。

四、篮球教学与训练要注意动作的规范性

小学生篮球训练要注意动作的规范化、训练的习惯化，不应力求高难动作，不能只注重成绩而使动作带有随意性，应加强对规范动作、训练习惯的培养，保证小学生朝着规范健康的方向发展。

小学生处在身心发展、动作形成的关键时期，因此传授正确的技术动作十分重要。如在运球时，要时刻提醒左右手运球的正确动作，眼睛不能盯着球，做到运球时注意周围队员的位置，从而培养篮球运动的意识。练习投篮时，要做到身体的协调配合，从小学习正确的投篮手形、用力部位以及下肢的协调用力，培养正确的技术动作，为以后的成长打好基础。

总之，篮球学习是一个比较复杂的过程，作为体育教师，在体育教学中，根据小学篮球教学的要素和其年龄特点，采取多种教学手段，以培养学生篮球的学习兴趣和基本功教学为主，规范地进行篮球教学与训练，促使学生扎扎实实学好基本功，才能使学生在今后的打球过程中得到很好地发展。

【参考文献】

[1]周勇.篮球教练员临场指挥工作的基本内容[J].肇庆学院学报，2006年05期

花式篮球基本动作教学范文篇2

AbstractAfterthenewcurriculumreform，thebasketballcourseinhighervocationalcollegesputforwardtoimprovethestudents'enthusiasmandinitiative，andtake"HappySports"asthegoaloftraining.ThispaperinbasketballcourseintheteachingprocessinHigherVocationalCollegesintakestreetbasketballteachingideasandmethods，enablestudentsinthewholelearningprocessmoreeasytomasterthebasicskillsofbasketball，bettertoculturestudents"lifelongsports"concept.

Keywordsvocationalcollege；streetbasketball；courseteaching

0引言

街头篮球起源于美国，在第二十一世纪初进入中国体育市场。街头篮球以其花哨的运球、传球和投篮动作，吸引了大多数年轻人不由自主地参与到篮球运动中来。正因街头篮球自身主要是以学生的自由发挥、强调自我，极具想象力和创新精神为主体，使其主体在整体的篮球运动中具备了很强的观赏性和娱乐性。而现阶段的高职院校学生往往更加善于去接受外来的一些新鲜事物，这个年龄阶段也喜欢在运动中积极地去表现自己的特点和想法，从而在主观意识上能够快速提高自己的身体机能、身体素质和顽强毅力。

1高职院校篮球课程教学现状

1.1传统教学方法陈旧

现阶段，高职院校的体育课程内容在选择上较为保守和传统，其教学方法和手段并不能完全满足学生的主体需求和兴趣，对新课改的教学计划和新《纲要》的指导思想的认识也较为片面。在整体教学内容的选择和组织上，只考虑以篮球运动中的竞技性标准作为教学依托，全然忽视了对学生们在篮球课程学习过程中的实际需求，导致传统的篮球教学内容缺乏一定的普遍性和实用性。目前的篮球教学往往只注重使学生在篮球技术和战术生搬硬套式的灌输，过分强调学生的固态思维和套路的形成，忽视了学生在学习过程中对知识结构的多样化需求和体验式认同。综上所述，传统的教学方法和理念将在一定程度上极大地抑制学生对篮球运动的学习热情，并改变其在学习过程中以“终身体育”为教学目标的初衷。

1.2学生的学习兴趣不高

在高职院校篮球教学中，大多数学生早已经具备了基本的篮球技术概念，对于篮球基本技能的重复性学习往往会感到没有新的驱动力，显得过于枯燥乏味，对传统的篮球课程学习提不起兴趣，学生往往期待更多的时间去进行教学比赛，在实战中体验篮球所带来的乐趣。目前，高职院校传统的篮球教学课程仍然是以模仿模式为主导，教师在整体教学过程中往往过多地要求学生的技术动作无比规范，框架式地去学习篮球的竞技战术、动作技术精度等，势必将会导致学生在整体的篮球教学过程中无法充分展示自身的个性、能力、特点，其自身想法受到了诸多限制，不能满足其“终身体育”的需求。兴趣是学生完成篮球课程任务的前提条件，但现阶段传统的篮球教手段使学生的需求与教学目标之间存在着不可调和的矛盾。

1.3整体考评体系不完善

一直以来我国在传统教学思维模式下，其高职院校的篮球教学理念一直受到竞技性体育的深刻影响和约束，大部分高职院校的篮球教学考核手段和数据较为偏重于学生的个人竞技指数。传统的篮球课程评和评价体系更局限于设施环境的标准和充分遵守竞赛规则之中，大多数篮球教学考核往往都是普通的竞技性性指标数据的测量，以及相对固态的统计指标来体现学生对篮球课程的学习和掌握情况。但是，传统的篮球竞技性考核手段及指标所体现出来的考试成绩无法立体、全面、客观地反映出每位学生所掌握的实际熟练程度和具体情况，一味地通过分项目的测量参赛容易造成“身体素质最终决定体育分数”的现象，迫使许多体质较差的学生，最终选择放弃参与篮球运动的意愿。

2街头篮球教学的特点

2.1增强教学的互动性

街头篮球是在遵循参与者共同意愿和遵守共同自我商议尺度的情况下，彻底打破了传统篮球比赛的规则和场地约束。在整体教学过程中，教师以点带面、以面带全地进行讲解和示范，让学生能够实时地根据自己的特点、能力和想象来进行运球、传球、跑位及投篮等动作，街头篮球元素将能够充分展示学生在运动中的自我意愿。在篮球课程的授课方式上加强教学手段的随意性和开放性，在创造性和娱乐性的教学氛围中促使学生自发地提高其身体素质和对篮球运动的理解。

2.2满足学生的需求性

街头篮球实际上是以休闲娱乐为主体的一项体育运动，学生通过自主理解和认知，通过夸张花哨的运球、突破、传接、跑位、投篮来激发其自身的学习兴趣和动力，在个人技能和团队合作的课程教学过程中，通过学生的自我喜好，进行分组实战演练，这种手段既弥补了高职院校篮球教学在纯理论和竞技性指标和参数作为传统教学方法和手段的主体的不足，又弱化了纯竞争战术训练的概念，提高学生的自我需求和自主运动的积极性。

2.3促进学生的参与性

高职院校传统的篮球课程考核和认定形式无法全面客观地评价每位学生对其具体的掌握状况，往往容易造成“身体素质最终决定考核分数”的现象。在整体考核过程中，许多体质素质条件比较差的学生在面对课程考核时会持续产生恐惧和厌烦的情绪，容易选择出现放弃篮球运动的意愿。在整体考核形式和组成部分中，摄入部分街头篮球的内容，将使学生对篮球的参与形态、身体素质和运动功能带来更多的自由选择，能够大力促进高职院校学生参与篮球运动的积极性和主动性。

3街头篮球在高职院校篮球课程教学中开展的措施

3.1革新教学方法，分层实施教学

目前大多数高职院校的篮球课程仍然以传统的“模仿”教学模式为主体，虽然这种教学模式将在教师在整体的教学过程中占据绝对的主导地位，但学生往往一味地以模仿为学习目标，将难以主动、积极地自主进行课程的学习，缺乏互动性的教学氛围，局限了学生的自我思考，导致学生不能得到全面、深刻地认识到篮球运动的优势。同时，由于部分学生自身的身体素质和机能存在一定的差异性，其掌握的篮球运动基础水平也会呈现出参差不齐的现象。遂高职院校的篮球整体教学形式要根据科学的教育原则和动态思维方式作为指导思想，建立客观、全面、完整的教学大纲和课程框架。

通过在高职院校篮球教学过程中摄入街头篮球的手段和内容，将使学生在整体的篮球课程学习过程中，真正地从自我出发，能够根据不同的自我需求，针对学生的篮球技能掌握程度进行分层教学，并结合篮球技战术特点和实时效果进行分组教学，充分发挥学生在篮球课程学习过程中的积极性和主动性，培养一定的自学能力。在传统的篮球教学过程中，适度摄入街头篮球的教学手段并以学生为主，教师为辅的原则下进行全程观测和引导，使学生充分利用自身的想象力、创造力来掌握其篮球技术，并将其所需求的篮球运动战术理念有机地融合贯穿到整个教学过程。

3.2拓宽组织形式，改变教学方法

高职院校的篮球课程教学方法应根据具体的教学时机、目标范围、课时分配和场地规模进行综合全面的分析和布局。高职院校传统的篮球课程教学，对学生在篮球课程学习过程中，其对学生在持球、运球、传球、投篮等基本动作是否规范，跑位、战术分配是否按照教大纲要求过于侧重，往往在很大程度上忽视了篮球运动本身自由和随机性的运动特点，这势必会导致在整个教学过程中，教师往只注重规范的动作，却忽略了学生自发的灵活运用这些技术动作，其所传递的信息量无法满足学生的自我需求，从而整体教学最终无法达到课程的目标性和实效性；高职院校传统的篮球课程教学，使学生在实践中不能真正掌握和理解篮球动作的精髓，无法充分合理地运用技战术动作。因此，如何合理选择适应高职院校学生实际情况的教学方法和手段，快速提高学生的技能和战术水平，是我们在整体教学改革中所要面临的挑战。

目前，在高职院校篮球教学过程中，教师既过于依赖通过大量的重复性、机械性和定点式的练习来规范学生的动作，又寄希望学生在整体的学习过程中保持高度的积极性和自主性。这势必需要我们在篮球课程环节上进行切合时宜的调整。以学生的自我需求为主体、以教师的指导和示范为辅助的教学原则来安排技战术练习和教学。在高职院校篮球教学过程中摄入街头篮球的手段和内容，通过学习夸张的运球，花哨的突破，灵活的跑位、巧妙的投篮等练习方式来激发学生的热情，培养学生终身体育意识。

3.3建全考核评价内容与制度

花式篮球基本动作教学范文

关键词：体育教学；初中女生；“乐学”篮球；教学策略

中图分类号：G427文献标识码：A文章编号：1992-7711（2014）09-050-1

一、“明星”引路、观摩比赛等形式是让女生“乐学”篮球的前提

在学生群体中，有许多追星族，他们崇拜“明星”，向往“明星”。我在教学中，把握时机，因势利导引导学生，可达到事半功倍的作用。例如：在第一节篮球理论课时，利用明星引路来激发学生的学习兴趣。在导入课题时，首先设问：“同学们，你们知道中国篮坛‘小巨人’是谁？”学生们个个不甘落后，争先恐后的抢答：“姚明。”“为什么称他为‘小巨人’？”“姚明1980年出生，2002年去NBA打球的时候只有22岁，年纪相对较小，那时候媒体都称他为小巨人。”“我国篮坛还有哪些明星呢？”“易建联、王治郅、陈楠、苗立杰、隋菲菲……”此时此刻，教师要声情并茂地引导学生，并及时进行总结：“中国篮球队为我们中华民族争得荣誉，姚明更是成了NBA历史上第一位外籍球员，篮球运动员的哪些精神值得我们学习呢？”“勇敢、拼搏、吃苦耐劳、团结协作、高尚的体育道德情操等等”然后又设问：“同学们，你们在篮球活动时该怎么做呢？”“姚明是我们的榜样，我们要向他学习。”由此激发了学生学习篮球的热情与潜能。在以后的篮球课上同学们都能心情愉快地投入篮球练习，立志掌握篮球基本技术，将来也能报效祖国。

二、运球是让女生“乐学”篮球的基础

初学篮球时只有少部分女生接触过篮球或对篮球感兴趣，绝大部分女生是被动学习，所以教师启发和诱导就显得十分重要。我首先把教学重点放在以学习原地运球和行进间运球技术动作为主，以学习其他不同运球技术方法为辅的基本技术的教学上。运球技术动作的练习是使学生熟悉球性、培养她们控球能力的最简单最直接的方法之一，所以学好运球技术是非常重要的。如果在教学中单独采用徒手模仿练习和原地运球练习（只限于第一或第二次课使用）；迎面直线运球和往复折返跑运球等练习方法未免显得有些单调，我在教学中根据学生学习情况自由变化和组合，及时增减练习难度，如待学生基本熟练后可要求学生在往复折返跑运球返回时用左手运球，几何图形路线运球基本熟练后要求学生在转变移动方向时交换另一侧的手运球等，教师要有意识地发展学生弱势手的控球能力；由行走运球变为小跑运球；由单手运球变为两手交替运球；急停急起运球；在“8”字运球、“麻花”运球练习当中进行穿插运球等。也可以在每节课开始进行“一对一抢球”等形式的游戏来提高女生运球能力，提高她们的学习兴趣。

三、投篮和传、接球技术是让女生“乐学”篮球的保障

1．通过比赛来突出传接球在篮球教学中的重要性。女生打篮球比赛一般都不好看，可以说不是在打篮球，而是在“抢”篮球。其最主要原因就是她们不会运用传、接球技术进行相互间的传接球配合。接球时不是自己和自己抢就是和其他人一起抢，得到球后又不知该怎么把球传出去，或是死死抱着，或是随便将球扔出去了事……所以让学生了解传接球的重要性后，在教学中着重学习传、接球技术的能力，我采用两人间隔距离由近及远、由高弧度向低平球的传接球练习方法。适时地示范讲解传球和接球（尤其接球）的几种方式方法和动作要领，并亲自与学生对练……另外明确告诉学生考试内容：技评10次相距5米的两人连续传、接球技术。学习目标明确，练习由简到难，学生逐渐不怎么怕来球了。

2．由原地传接球过渡到行进间接球。在学习一开始不要强调规则，只让女生专注于传和接的技术动作上，等到她们基本或较熟练地掌握后再逐渐增加难度等，如强调规则：持球移动不能连续走三步、持球移动时必须在第三步之前将球传出，或要求接球后可运几下球再将球传出等，更易使她们尽快掌握正确的完整技术。教学中尤其应注意多进行行进间运球传、接球技术和行进间不运球传、接球技术动作的强化练习，基本熟练后再诱导学生进行混合型传接球练习。这些练习非常具有实用性，而且，它对学习上蓝技术动作有正相关的积极作用。

四、游戏和比赛是让女生“乐学”篮球的关键