新生儿脖子如何护理(6篇)
时间：2024-10-20
时间：2024-10-20
人坐在办公桌前，头部长时间前屈位，使颈部血管受压，特别是椎动脉受压，缺血缺氧，或压迫动脉壁上的交感神经引起血管痉挛，导致大脑供血不足，出现头痛、头晕、耳鸣、听力下降等种种症状，简单讲就是所谓的颈椎病、肩周炎之类的职业病综合而成。
听张大夫这么说，李哥吓了一大跳。好在张大夫接下来的话，让他揪着的心轻松了些。“不过鉴于你的症状非常轻微，算不上‘病’。重视日常保健，工作上科学调整，就会慢慢好起来的。”李哥拼命地点头，可是如何保健呢？他挠挠脑袋，显得毫无头绪。
张大夫望了眼窗外的春色，建议道：“现在春暖花开，草长莺飞，去放风筝吧，它可是办公室综合征的‘克星’！”
放风筝时需要动用手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位，使全身得到锻炼。从放飞风筝开始，机体各部位都在不停地运动着，你需要奔跑、拉线、左右摆动……这些运动都能使身体的相关部位得到充分的舒展。
放风筝时需要我们不断地仰头，观察飞在高空的风筝。这个动作和我们平时低头办公的姿势正好相反，由于脖子不断上抬，能有效地使颈部的肌肉得到放松，有利于保持颈椎的生理弧度，改善局部血液循环。
放风筝还有益视力健康。放风筝时需要极目远眺，因而可以调节眼部肌肉和神经，消除眼睛疲劳，达到保护和增强视力的目的。
对话者介绍
王榴慧：复旦大学附属儿科医院皮肤科副主任医师，也是管倚女儿的主治医生，从医22年，在中西医结合治疗婴儿湿疹上很有心得，那些焦急慌张的妈妈看多了，于是对如何安慰妈妈也很有办法。
管倚：3岁女孩的妈妈，说起女儿当年患湿疹的前后一年半的经历，依然心有余悸，不过，她声称自己的收获其实也不小，很希望跟同病相怜的家长来分享。
本刊的话：
这几年，我们编辑中有好几个认识的朋友，她们的孩子也患了严重的湿疹。她们心烦意乱地四处奔走，也专程找到编辑部来打听：“孩子得了严重的湿疹，该怎么办？你们有什么办法吗？”
患湿疹的婴儿多了，症状严重者也变多了，这是为什么？
什么是湿疹？为什么宝宝得湿疹会让爸爸妈妈如此的焦虑、抓狂？它有什么症状？我们该如何护理患湿疹的宝宝？
儿科皮肤科专家王榴慧是这样解释的：
婴儿湿疹多发生在出生后至2岁的孩子身上，确切的原因还不十分清楚，目前多认为与遗传和免疫异常都有关。
诱发婴儿湿疹的主要原因有：
*对母乳里蛋白质或对牛羊奶、牛羊肉、鱼、虾、蛋等食物过敏。
*过量喂养、吃糖过多，造成肠内异常发酵，菌群失调。
*肥皂、化妆品、皮毛细纤维、花粉、油漆的刺激。
*机械性摩擦，如唾液和经常溢奶的刺激。
*哺乳期妈妈接触致敏因素或吃了某些食品，通过乳汁影响婴儿。
*遗传。
湿疹的症状：
皮疹多见于头面部，如额部、双颊、头顶部，以后逐渐蔓延至颏、颈、肩、背、臀、四肢，甚至可以泛发全身。
初起时为散发或群集的小红丘疹或红斑，逐渐增多，严重的可有渗出、糜烂及继发感染。但是在正常情况下，湿疹的病变在表皮，所以愈后不留瘢痕。
关于湿疹的坏消息
近年，患湿疹的孩子越来越多。5岁前，大约超过1/4的孩子曾经有过敏性疾病，其中婴儿期的主要表现就是湿疹。
如果父母小时候患过湿疹，那么他们的孩子有60%的概率患上湿疹。
关于湿疹的好消息
婴儿湿疹起病大多发生在出生后的1～3月，6个月以后会逐渐减轻，1～2岁以后大多数患儿会逐渐自愈。只有部分患儿会延至幼儿期或儿童期。
患儿妈妈管倚：6个月，添加辅食后，发现宝宝嘴角起红疹
才添加辅食，宝宝嘴角就发红、起小疹子。我以为是食物刺激嘴角皮肤引起的，没在意，吃完东西后只小心地用温湿毛巾给宝宝擦拭一遍就完事。这样持续了两个星期。
后来，红疹区越来越大，宝宝时不时将头凑在大人的肩膀上一顿猛蹭，最后把皮肤都蹭破、出水了。我才意识到问题的严重性。
自责、后悔和担忧汹涌而来。
王医生点评：真是粗心的妈妈。发现宝宝身上有红疹，发痒，无论如何都要尽快去医院治疗。宝宝皮肤破了，手挠，在衣服上蹭，都有感染的风险。过敏性湿疹是一种以剧烈瘙痒，皮肤干燥和皮疹为特征的慢性炎症性皮肤病，必须尽快治疗。
临床上看到过很多患过敏性湿疹的孩子，因为浑身痒而吵闹无比，皮肤破的地方又很疼、很痒，家长护理孩子确实很辛苦。孩子头面部、颈部、会阴部、四肢屈侧等部位的湿疹一般较严重。颈部因为皮肤褶皱多，会阴部因为要受大小便刺激，特别不容易护理。保持这两处皮肤的干燥，让皮肤经常暴露在空气中，是护理的重点。出现疹子不可怕，可怕的是孩子把皮肤挠破、蹭破后而被感染。
患儿妈妈管倚：第一次去医院后挺顺利，于是我擅自停用医生开的含激素的药
医生的诊断是过敏性湿疹，开了氯地松药膏和抗过敏的益生菌。我乖乖照办。药用了一个星期后，宝宝嘴角的皮肤开始结痂，蜕皮，逐步恢复正常。我担心用药时间太长对宝宝不好，心想“见好就收吧”，自作主张把药停了。
停药2天，宝宝嘴角四周又是红疙瘩一片，我只好重新用药。这次药效明显不如上次，几天都不见任何好转。我的心情一下子晴转阴了。
王医生点评：很多爸妈都犯这个错误，他们觉得氯地松是很厉害的激素，给宝宝用，胆战心惊的。其实，氯地松内含中效激素和少量抗生素，是婴幼儿常用的治疗湿疹的外用药物。小婴儿用的通常还会用乳膏基质稀释。
当然，使用激素药膏，最好不要连续使用超过1周。1周后湿疹不见改善，可另换药膏。这位妈妈，停药太早，所以宝宝就复发了。
服用抗敏益生菌是目前医学上最新的改善过敏体质的方法。其作用不是治疗而是从根本上改善宝宝的体质。一般来说，它需要2～3月才有效。
患儿妈妈管倚：用药无效，红疹再现，不得不第二次去医院
医生依然诊断为过敏性湿疹，用药也更重了，还得口服氯雷他定。我的心情一片灰暗。这么小的宝宝，就用激素，这副作用多吓人啊。用药3天，宝宝竟然耳根、脖子、肩头也开始起红疹子了。我不知道这些疹子同宝宝嘴边的疹子有什么不同，很担心，准备再次去医院看诊。
王医生点评：过敏性湿疹全身任何部位都会出现。急性发作期，医生也没有太好的治疗方法，只能控制。妈妈如果能明白这一点，就会更理智一些，不用着急地经常往医院跑。看待宝宝的湿疹，妈妈的心态应尽可能地平和。
患儿妈妈管倚：惶惶不安，第三次去医院，看了专家门诊
这次挂了专家号（也就是王医生啦）。我把前前后后的情况说了一遍，王医生说前两位医生的处置完全妥当。宝宝身体其他地方的疹子也是过敏性湿疹，用药不变。如果担心激素用多了不好，不妨换一种中药药膏。另外，益生菌要连续吃3个月。
王医生建议做个过敏测试，以找到确切的过敏原，好有所规避。我这时候绝对的从善如流，马上要求她开单子，让宝宝抽血化验。可是，化验结果要2个星期后才出来。我很懊恼自己没早做测试，也埋怨医院化验速度这么慢。
回到家里，给宝宝用了中药药膏。哇，药膏一股冲鼻的味道，黄黄的一片，把宝宝漂亮的衣服都染脏了，也管不了这些了，只要能控制住疹子，就谢天谢地了。我满怀期待，希望新药膏能带来不一样的效果。
迎来的是沉痛打击，3天后，宝宝的整个后背、手肘、大腿也出现疹子。我一筹莫展，专家门诊都看过了，还能有什么办法？化验结果还早着呢！
王医生点评：清热除湿的中药对湿疹有很好的改善作用，但药效肯定没有西药快。中西药结合治疗湿疹，效果还是不错的。但是，有严重的渗出感染处是不适合使用中药的。给这个孩子开中药，主要是为了和激素类药膏交替使用。
这个孩子1岁都不到，刚刚添加辅食，我当时就判断，食物过敏的可能性比较大。小孩子食物过敏，通常是牛奶蛋白过敏或鸡蛋白过敏。如果是牛奶蛋白过敏，以后就要喝特制的牛奶；如果是鸡蛋白过敏，除了不能吃鸡蛋，还要忌面包、鸡蛋面条等，尤其暂时不能接种麻疹疫苗，因为麻疹疫苗成分中有鸡蛋胚胎的提取物。
妈妈抱怨过敏源测试化验的时间长，心情完全能理解。这是没办法的，因为化验比较复杂，不得不要一段时间。
患儿妈妈管倚：第四次去医院，拿第1份化验报告
终于等来了去医院拿化验报告的日子。结果显示，宝宝果然是食物过敏。很激动地去找王医生，以为宝宝就此可以逃脱湿疹的折磨，不料当头一盆冷水：“光知道食物过敏还不够，还要继续查找是什么食物过敏。”
王医生列出一长串名字：“海鱼、海虾、海蟹、花生、牛奶蛋白、鸡蛋白、鸡肉，你都选择做测试吗？”
一想到宝宝将来接触这些食品可能会带来的恐怖湿疹，我怕了，“所有项目都查吧！”
再次化验又是两星期时间。真够漫长的！
我想到家里的一大堆药膏，开始向王医生抱怨用药效果不佳。她的回答出人意料：一种药膏时间涂长了，皮肤会产生抗药性。所开的药膏都是对症的，不过要经常换着涂，症状厉害的时候涂厉害的药膏。我马上要求王医生给我家宝宝的药膏排排队，哪个激素含量多，哪个激素含量少。仔细记录下药膏的排序后，我才放心回家。
王医生点评：关于过敏源测试，我的建议――无论做几种过敏原的测试，抽血量是一样的，所以，抽一次血测试多种可疑的过敏原比较合适。否则以后起疑心了再来做测试，宝宝又要抽一次血！
这位妈妈考虑到，小年龄宝宝虽然暂时不会接触那么多的食品，但将来是无法的避免的，她选择现在做多种过敏源测试，为以后解决了隐患，做得很好。
患儿妈妈管倚：定定心，跟湿疹打起了拉锯战……
王医生说，宝宝湿疹的过程通常6个月，有的甚至一年才能痊愈。我给自己打气：湿疹这件事情是个持久战，就当我家宝宝需要6个月的战期吧。这么一想倒也坦然不少。随后，我不慌不忙跟宝宝的疹子打起了拉锯战――
涂一个星期的激素类药膏，疹子几乎不见了；涂一个星期的中药，疹子又一点点收复失地；再涂一个星期的激素类药膏……如此周而复始，终于到了第2次出化验报告的日子。
王医生点评：湿疹是一种慢性疾病，病程很长。随着孩子长大，免疫系统功能的完善，各种不适症状会逐步好转。任何药物用多了都会出现耐药性，交替使用可增强效果，降低副作用。这位妈妈一周换一次用药的作法，完全正确。
患儿妈妈管倚：千呼万唤，第2份化验报告出来了
宝宝是鸡蛋白过敏。这下简单了，宝宝不吃鸡蛋，而且全家都不吃鸡蛋了。宝宝还在吃母乳，我首先不能吃鸡蛋。宝宝湿疹发作期间，我也不能吃海鲜。没有了鸡蛋和海产品，饭桌上菜是可以想象的单调。
王医生点评：妈妈只做对了一半。妈妈忌口，有点得不偿失。虽然母乳中鸡蛋成分对孩子会有影响，但妈妈忌口会降低母乳的营养，进而降低孩子的营养摄入。给孩子做过敏原测试，只要孩子不接触过敏原就可以了。
患儿妈妈管倚：忽然红屁股了，不得不第六次去医院
过了一个月，宝宝忽然红屁股了。地段医院的医生照尿布疹开药，可宝宝的红屁股依然凶猛，只好火急火燎地再去找王医生。
原来宝宝的红屁股也是湿疹的表现。湿疹可以出现在嘴角、脖子、手臂、大腿上，为什么就不能显现在屁股上？有了这个顿悟，我对宝宝的红屁股，心态也放松了。
王医生点评：湿疹宝宝的红屁股，也称尿布疹。但这种尿布疹主要是由过敏引起的，治疗时间更长。大小便刺激直接引起的尿布疹，一般保持干燥，两三天就能解决问题；过敏引起的尿布疹则可能要几个月。
患儿妈妈管倚：
经过8个月的湿疹、6个月的红屁股拉锯战后，我们终于摆脱了烦人的湿疹。
回想那段日子，我的心里内疚、懊悔、暴躁、担忧、心痛……五味具杂。
我最大的心得：湿疹患儿的妈妈首先要认真对付的其实是自己的心态，一定要克制自己的负面情绪。开始，我烦躁得不行，对宝宝、对谁的态度都好不到哪里去。一次一次去医院的过程中，我逐步接受现实，慢慢调整了心态。大人心态转变的过程中，我能明显地感觉到宝宝的变化：
我烦躁的时候，宝宝吵闹的时间更长；我镇定从容的时候，宝宝表现得比较安静，不会老惦记着痒痒这件事情。
我们不拿湿疹当回事，宝宝也不把湿疹当回事。
经济上的负担：车费、药费、化验费等一共花了4000多元。
心理上的煎熬：等待化验结果28天，要忍受宝宝病情反复、吵闹、用药的烦琐……
身体上的劳累：被剧痒折磨得狂躁不安的宝宝整天要抱。脖子上的湿疹又红又肿，宝宝睡觉时，你得抱着他，以使他脖子后仰让皮肤晾着。
我的经验：
*如果发现宝宝身上的疹子是身体两侧基本对称的，多半是过敏引起的。
*过敏性湿疹，检测出过敏源并隔离过敏源，是根治它唯一方法。
*湿疹宝宝忌热。热了，疹子更容易发痒，宝宝就会闹，用手抓痒。所以不要给湿疹宝宝穿太多衣物。要穿全棉的衣物，毛织品对皮肤的刺激比较大。
*湿疹忌潮湿。潮湿时皮肤容易红肿。少洗澡，一周1~2次足够了，洗澡也不要用肥皂或沐浴露。宝宝嘴角有湿疹，饭后用干的棉布手帕轻轻擦嘴，不用湿毛巾。潮湿的天气，开一会儿空调，会让宝宝舒服许多。
*湿疹发作厉害的时候，接种疫苗，会让湿疹进一步恶化，可暂缓。
*过敏性湿疹持续时间长，妈妈要作好足够的心理准备。
出人意料的好消息：
宝宝湿疹完全好了之后，再给她吃鸡蛋，很神奇的是她竟然没有任何过敏反应。
特别提醒：
别让你的负面情绪影响宝宝――
*导致孩子的不信任感
孩子需要通过与看护者之间建立良好的关系，需要对环境的基本信任感。如果妈妈情绪不佳，对孩子的呼唤不敏感，没有心情和孩子多做身体接触，孩子很可能发展出一种强烈的不信任感、不安全感和焦虑感。
*导致不安全的亲子依恋关系
孩子非常敏感，虽不会表达，但他能清晰地感受到大人对他的态度。妈妈终日情绪烦躁，孩子能感受到妈妈的心不在焉和不耐烦，以为妈妈不喜欢自己，人为造成了亲子关系的误解。
*导致孩子的坏脾气
妈妈的坏情绪、坏脾气，孩子都会看在眼里，记在心里。如果他把这样的行为，当作为人处事的常态，那么你以后有一个坏脾气的孩子，就一点也不奇怪。
王榴慧医师出诊时间
周一至周四：复旦大学附属儿科医院普通专家门诊
周日：复旦大学附属儿科医院高级专家门诊
本刊建议――
1.添加辅食不能太早
婴儿和学步宝宝最容易过敏，因为他们的消化系统还没有发育好。最好在宝宝6个月大时开始添加辅食，特别是有过敏遗传的家庭。如果父母都有食物过敏史，其子女患病的概率约为50％；如果父母单方有过敏史的，其子女约有1/3患病。?
2.谨慎选购宝宝食品
容易引起婴幼儿过敏的食品是：牛奶、大豆、海产品、小麦和花生等。如果食品中掺入了上述食物成分，也会引起孩子过敏，选购时应当注意食品标签。不少宝宝就因为吃了加工食品而发生了令父母意想不到的过敏。
3.每添一样辅食，相隔4～7天
给宝宝尝试吃新的食品，添加每样新食品之间要相隔4～7天。这样，如果宝宝对某种食品有过敏反应，你就能够分清楚是哪一种食品造成的。
过敏症状通常是在食用某种食品后的几分钟到几小时显现出来。
10种容易引起过敏的日常食品
几乎任何食物都可能诱发过敏症状，目前已知可以引起过敏症状的食物有数千种之多。我国常见的过敏食物主要包括以下10种：
*奶及奶制品牛奶是诱发婴幼儿过敏的最常见食物。
*禽蛋类鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品会导致各年龄段患者的过敏，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。
*海产品和水产品包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。
*黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状。
*小麦、玉米、荞麦和谷类等此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发过敏。
*坚果类核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁经常引起过敏，而且可以诱发较重的过敏症状。
*水果类生吃水果容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。
*某些肉类及其肉制品牛肉、羊肉和猪肉等以及各种家禽类，如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等，腐败的肉类易诱发喘息症状。
究竟什么是甲状腺？甲状腺是干什么的？我们该如何早期发现甲状腺疾病？大家有着各种各样的疑问，下面就一些常见的问题，我们请专家为您一一解答。
疑问：什么是甲状腺？
答案：甲状腺是人体中中最大的内分泌腺体，形如“H”型，由左右两叶和中间的峡部组成。
大多数人可能不知道甲状腺究竟位于人身体的何处，但“大脖子病”对多数人来说并不陌生。其实，“大脖子病”就是甲状腺肿大了。再具体些讲，以男性为例：我们平常所说的“喉结”，自己都能对着镜子看到，用手也能触到。甲状腺就位于“喉结”下方约2-3厘米处。甲状腺有个特点是随着吞咽而上下活动，这可以使我们区分甲状腺和颈部其他组织。
疑问：甲状腺到底是干什么的？
答案：甲状腺就像一个工厂，它的任务是生产甲状腺激素。在显微镜下，这个工厂有许多车间（甲状腺滤泡），在每个车间里都有很多的车床（甲状腺滤泡上皮细胞），甲状腺激素就是在这些车床里生产的。
甲状腺激素具有重要的作用。它是人体体温恒定的重要保证，甲状腺激素能提高细胞的氧化速度，使产热增多，这种作用称之为甲状腺激素的产热效应，其生理意义在于保持体温的恒定。甲状腺激素对人体的生长发育非常重要，尤其是对骨骼和神经系统。胎儿在母体内如果缺乏甲状腺激素，出生后会出现智力迟钝、生长停滞，即所谓的“呆小病”。甲状腺激素还可提高中枢神经的兴奋性，当甲状腺激素水平过高（甲状腺功能亢进）时，会出现神经过敏、多言多虑、思想不集中、性情急躁、失眠、双手平伸时出现细微震颤等。当甲状腺激素水平过低（甲状腺功能减退）时，可出现记忆力低下、表情淡漠、感觉迟钝、行动迟缓、嗜睡等。
疑问：甲状腺疾病都有哪些？
答案：甲状腺疾病主要有：甲状腺功能亢进症（简称甲亢）、甲状腺功能减退症（简称甲低或甲减）、甲状腺炎（包括急性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、慢性甲状腺炎等）、甲状腺结节等。
疑问：导致甲状腺疾病发生的原因有哪些？
答案：甲状腺疾病发生的原因很复杂，目前在临床上很难明确某种甲状腺疾病的具体致病原因。遗传因素（先天体质差异、代谢因素、遗传易感），饮食因素（含碘食物的过度摄入），环境因素（外环境：生活环境、居住环境，内环境：机体代谢异常、自身免疫功能异常，社会环境：工作压力大、精神负荷过重等），情志因素（暴怒、抑郁）等，都可能参与甲状腺疾病的发生。
疑问：如何早期发现甲状腺疾病？
答案：最近几年，人们对甲状腺疾病越来越重视，已把甲状腺健康的检查列入体检范围内。
1.验血检测甲状腺素（即T3、T4、TSH）水平，看甲状腺功能是否正常。
2.B超检查，看甲状腺大小、形态、血运是否异常，是否有结节等情况。
3.对于可疑恶性的甲状腺结节，建议做一细针穿刺检查。通过B超和细针穿刺检查，诊断准确率可以达到95%以上。
疑问：为什么备孕的“妈妈们”也需查甲状腺呢？
答案：对于准备要孩子的“妈妈们”，一定要查查甲状腺。因为对于孕妇来说，甲状腺功能异常可能“致命”――它会增加流产、早产风险。
甲状腺激素能促进神经、骨骼、肌肉、生殖器官的生长发育，是胎儿神经系统发育必需的激素之一。12周内的胎儿发育所需的甲状腺激素基本来自母体，所以，如果母亲甲状腺激素分泌不足，那么胎儿自然也无法获得足量的甲状腺激素，就会影响胎儿的神经发育。如果孕妇患有甲减，那么胎儿流产、早产的风险都会增大。同时，甲减也会影响胎儿的正常生长发育和智力发育，导致宝宝智力低下、发育缓慢，甚至引发呆小症等。而患有甲亢的孕妇，由于代谢亢进，可能会导致胎儿营养素不足，影响胎儿生长发育。如果是中度或者重度甲亢，则发生早产、围生儿死亡的风险都会相应增加。
疑问：甲状腺疾病的治疗方法有哪些呢？
答案：甲状腺疾病主要分为内科治疗和外科治疗两大类。内科治疗的甲状腺疾病主要包括甲状腺功能亢进症（俗称甲亢）、甲状腺功能减退症（俗称甲减）和甲状腺炎症（包括急性、亚急性和慢性甲状腺炎症）。外科治疗的甲状腺疾病包括甲状腺肿和甲状腺肿瘤。
疑问：平时在生活中我们应该注意些什么？
答案：先天原因我们任何人都无法改变。而后天我们的确可以做些工作：尽量做到保持良好、健康的心态和规律的生活和作息方式；尽可能避免有害的生理及心理刺激，有适合的疏解压力和情绪的方式；杜绝酗酒、吸烟、发怒等不良生活方式。
32岁的何雪是川东万源市红十字医院的护士长，2009年7月5日，灾难骤然降临到这位漂亮能干的女人身上。这天下午，她丈夫沈渝川在回家的路上横遭车祸死亡。
沈渝川生前是万源一家装潢公司的总经理，经济实力雄厚。他与何雪是高中同学，还在学校时俩人就建立了恋爱关系。2004年，沈渝川与她走上了婚姻的红地毯，婚后夫妻恩爱，日子过得比蜜还甜。2005年8月，他们的女儿沈苗出生，小两口视女儿为掌上明珠。
丈夫出事后，何雪不忍心未满4岁的女儿直面此悲惨的场景，她没让孩子看爸爸最后一眼，竭力把丈夫的丧事和孩子隔离开来。
苗苗不见爸爸，哭着要妈妈把爸爸找回来。何雪伤心欲绝，不得不和亲属商量，给苗苗编织了一个善意的谎言：“孩子，爸爸出国做生意去了，过段时间就会回来的。”苗苗相信了，满心期待爸爸尽快归来。
为了让女儿有一个稳定的未来，对做生意毫不在行的何雪毅然决定将丈夫留下的装潢公司转让，将所得的500万元存入银行，将来全留给女儿。此举引起了沈家的强烈不满。他们认为，沈渝川留下的产业，他们也有权利享有，何雪不能随意处置。
不久，沈渝川的父母一纸诉状将何雪告到法院，要求分割沈渝川的遗产。2010年7月，在法院的调解下，何雪和公婆达成了协议，支付给了他们120万元。
财产纠纷解决后，何雪一心扑在女儿和工作上。因为工作出色，她先后多次被评为省市优秀护士。但是，无论她怎么倾心呵护女儿，还是无法排解女儿对爸爸的思念。想爸爸想得厉害了，苗苗就整天哭。何雪揪心地痛，她不得不继续自己的谎言，还让亲友以沈渝川的名义不断给女儿邮寄礼物。
2011年3月初，何雪在朋友的一次生日聚会上认识了万源市一家土特产公司的副总经理袁亚峰。袁亚峰比何雪大9岁，一表人才。为了追求何雪，他与原本感情不好的妻子离了婚，为了达到离婚目的，他将家产都留给了前妻。他的热情和诚意让何雪冰封的心开始解冻，对他也慢慢产生了感情。
那段时间，袁亚峰为何雪能接受自己而感到无比荣光。爱显摆的他像个孩子似的，经常把同学朋友请到一起玩，向他们炫耀自己有一个高质量的女友。何雪也带他与自己的亲友见了面。沉浸在幸福中的袁亚峰觉得与何雪结合是迟早的事，但没想到，沈苗却成了横亘在他们中间一条难过的坎儿。
为女儿只同居不结婚
在和袁亚峰交往越来越深入，并得知他有结婚的念头后，何雪苦恼不堪，心里一直放不下女儿，经常同朋友说起自己的苦恼。一次，在饭桌上，何雪借着喝了几口酒，当着医院几位同事和丈夫生前的几位同学的面对袁亚峰说：“你的心意我清楚。可我是有孩子的女人，我给孩子找一个后爸，万一不好怎么办？”袁亚峰当着大家的面表态：“你放心，结婚后我一定好好过日子，对苗苗我会视同亲生女儿。”
2011年5月初，袁亚峰以“叔叔”的身份，住进了何雪和女儿在市郊丽都花园小区里的一套近150平方米的住宅。何雪对女儿称，爸爸在国外长期不能回来，就给她找了一个“叔叔”，照顾她们母女。年幼的苗苗似懂非懂，接受了这个“叔叔”。为了避免苗苗产生警觉和不快，何雪和袁亚峰当着她的面从来不敢有亲昵的举动，两人也没有公然同居一室，表面上分住两间卧室。
同居之初，袁亚峰确实悉心照顾着何雪母女。家里的重活累活他抢着干，并经常带苗苗去公园，玩一些妈妈不敢带她玩的惊险游戏。在他的努力下，苗苗不再天天念叨着要爸爸了，她经常牵着妈妈和叔叔的手在小区里散步。
袁亚峰以为自己已经征服了苗苗，多次问何雪什么时候他能转正当爸爸，何雪一直没有正面回答他。后来，被袁亚峰逼急了，她也试着问了问女儿：“如果爸爸一直没时间回来看你，苗苗可不可以让叔叔当爸爸，永远留在我们家？”
苗苗一听这话，把嘴噘得高高的，毫不犹豫地回答：“不行，爸爸是爸爸，叔叔是叔叔，我会一直等着爸爸回来的！”女儿的答复令她心酸不已。为了让女儿不受伤害，何雪暗暗下定决心，要一直维持这种同居不结婚的状态。
何雪对袁亚峰说了自己的想法，袁亚峰很生气，质问她：“我对你和苗苗是真心的，这段时间你也看到了我的表现。为什么不能对孩子挑明她爸爸已经去世的事实？她现在小，你可以骗她，等她大了，你还能继续骗下去吗？而且这么做对我公平吗？”
何雪跟他解释说，等到孩子大一点再说。但袁亚峰不依不饶，执意要去领结婚证，何雪恼了，态度强硬地责问他：“你这么强烈地要那一纸婚约，到底有什么企图，是不是瞄上了我的家产？”这句话让袁亚峰很受伤，逼婚的事便缓了下来。
不久，袁亚峰的公司因种种原因难以为继，他开始另做机械配件生意，2011年底，袁亚峰一直忙于生意，可效益却不怎么好。他心情不佳，对何雪母女的关爱也大大减少，与何雪热恋的温度也降了下来。
男友出钱装房结婚遭拒
感情的变化深深刺激着何雪，她越发觉得袁亚峰结婚动机不纯，那段时间，何雪经常对朋友们说袁亚峰变了，她觉得袁亚峰不是她可以依靠的男人，等到哪天和他真过不下去了，就一拍两散。
然而，袁亚峰和何雪的想法不一样，他认为自己已经和前妻离婚了，目的就是要与何雪结婚，而他之所以后来没有进一步逼婚，只不过不想让何雪误以为自己真是看中了她的钱。他想，苗苗终有一天会知道父亲永远不能回来的事实，他和何雪迟早是要结婚的。
2012年元旦刚过，袁亚峰为了表示自己结婚的诚意，提出对丽都花园的房子重新进行装修，所有费用都自己出，何雪默认了。装修历时3个月，花费近20万元，可装修后袁亚峰再次同何雪商量结婚的事，仍遭到她的拒绝。
袁亚峰极度郁闷，为这事经常找朋友喝闷酒。大家担心袁亚峰闹出事来，便把何雪和袁亚峰叫到一起调解，袁亚峰表示：“新房都装修好了，我同她结婚的决心已下，没有后路了。当初我当副总很风光，她就跟我，现在不行了，我不能人财两空。”何雪却说：“谁对我女儿好，我就会答应同他结婚。女儿是我的心肝，你这半年多来天天出去喝酒，早就忘了我们母女……”
在饭桌上，大家帮着何雪也教训了袁亚峰一顿，袁亚峰当即表示：“都是我的错，我一定好好表现，好好照顾你们母女。我们明天就去办理登记手续好吗？”可何雪还是说：“我得考虑考虑。”结婚的事就这样一直给搁下了。
直到2012年国庆节期间，袁亚峰又催结婚一事，何雪还是冷冷地表示不同意，俩人大吵了一架，争执中何雪向他提出分手。袁亚峰气急败坏，当即要求何雪把装修房子的20万元还给他，遭到拒绝。最后袁亚峰将还款降到10万元，何雪还是没同意。
10月20日是星期六，袁亚峰找到一个要好的同学去劝何雪。何雪说：“袁亚峰给我花钱，我也为他花过钱，我们还在一起住这么久，谁也不欠谁的，怎么还向我要钱呢？”
何雪的态度让袁亚峰恼羞成怒，当晚回到家，他把何雪堵在了家里，第一次使用了武力，逼着何雪给他打了一张20万元的欠条，并勒令她一个月内将钱给他。谁料，第二天，何雪就到派出所报案，说袁亚峰涉嫌敲诈勒索。民警当即拘留了袁亚峰。
冷静下来的何雪大概是怕把事闹大，自己面上也挂不住，于是在报案后的第三天，又出钱找朋友将袁亚峰保了出来，并撤了案，但何雪将他所有的衣物转交给了一个朋友，拒绝他再回到自己家里来。
袁亚峰悲愤难平，觉得何雪欺骗了他，满腔怒火开始在他内心燃起，一个复仇计划顿时出现在他脑海里。
情何以堪杀人后自杀
2012年11月8日下午6点多，袁亚峰独自在一家小饭店喝了些闷酒，身藏一把尖刀，开车来到丽都花园楼下。他打电话让何雪下楼来谈一谈，小区保安随后见何雪上了袁亚峰的车，接着，两个人一直在车里争吵着。
半个小时后，车里传出呼救声：“救命呀！救命呀！”片刻，那位保安看见何雪推开车门，向前走了几步就倒在地上，浑身淌着血。而袁亚峰也满身是血追下了车，见何雪倒在血泊中，绝望地大叫一声，举起尖刀扎向自己的胸部、脖子，接着猛烈地撞在小区门口左侧的墙上，随即倒在血泊中……
保安和小区内居民见状马上拨打120和110。不一会儿，救护车和警车迅速赶到现场。经医生当场查看，何雪身中7刀，其中一刀刺中心脏，已死亡，属他杀；而袁亚峰身中4刀，刺断脖子动脉，失血过多死亡，属自杀。
何雪公婆和娘家两方面的亲属得知凶讯，纷纷赶到出事的丽都花园，既震惊又悲痛，他们几乎同时考虑到：苗苗太可怜了，从小失去了爸爸，现在又没有了妈妈，她幼小的心灵如何承担一连串的巨大打击啊！为了避免孩子受到刺激出现意外，当天晚上，沈苗的舅舅、舅妈把她接回了自己家里。
11月11日，在亲属们的引领下，在郊外火葬场，苗苗终于见到了妈妈的遗体。可怜的孩子趴在妈妈冰冷的身体上，发出了撕心裂肺的哭唤……如此凄绝的情形，让在场的所有人悲泪横流、肝肠寸断。
亲属们拉起苗苗，想方设法进行劝慰。她的舅舅、舅妈、外婆轮流抱着苗苗，纷纷安慰：“孩子，你不要怕，没有妈妈还有我们呢！”苗苗的爷爷、奶奶等亲属也纷纷表示，他们也是苗苗的有力依靠，一定能切实关爱她，保证她健康成长。
考虑到何雪已经遇难，以前大家为苗苗编织的那个善良谎言难以为继。稍后，亲属们又把沈渝川遭遇车祸的实情告诉了苗苗。苗苗再次遭遇晴天霹雳，身心再也难以承受这惨烈的重击。她夜夜被噩梦惊醒，听到别的孩子叫爸爸妈妈就哭……
为了能贴身安抚照料苗苗，让她正常上学，她的舅舅、舅妈带着她和保姆一起住进另一套住房中。他们还把自己12岁的儿子转到附近的学校上初中，让儿子多陪伴照料孤单的苗苗。
父母相继遇难，刚满7岁的沈苗成了孤儿，谁来抚养可怜的她呢？还有，经有关机构核定，沈苗父母留下了400万元资产，其处置权也成了一个悬念。
监护权与遗产引来两家纷争
2012年12月28日，沈苗的爷爷、奶奶、大叔同时向万源市法院，提出向沈苗的舅舅、外公等人要回对沈苗的监护权。
根据《民法通则》第16条规定，法院让沈苗的爷爷、奶奶、大叔先到何雪生前所在的医院，让他们指定监护人。法院在没有指定监护人时不受理。
2013年1月17日上午，沈苗的大叔和舅舅一起来到市红十字医院的办公室，争要苗苗的监护权。红十字医院非常关注沈苗的前途。通过大量的走访和调查了解，2月20日，医院领导班子召开会议，坚持让沈苗的舅舅做其监护人，并要求在监护期间，一是遗产不准动，封存到沈苗18岁成人之后，由她自行处理；二是监护人要履行应尽的责任和义务，保证被监护人健康成长。
沈苗的舅舅等亲属对医院的提议非常赞同。而沈苗的爷爷、奶奶、大叔等亲属不服医院指定的监护人，把沈苗的舅舅及医院告到法院，希望要回对苗苗的监护权。
法院非常重视，指定有经验的人员专办此案。2013年4月28日开庭审理此案。针对苗苗的悲惨遭遇和目前的尴尬处境，法院了解了各方的意见后，理出了处理此案的思路：为了避免孩子成为亲情争夺的牺牲品，借鉴医院处理遗产的意见，封存那400万元资产到沈苗满18岁，之后由她自行处理；由沈苗自己选择最亲近的亲属监护……按照相关流程，法院将尽快作出判决。
早上好！
宽容精神是做人必备的美德，不仅对今天也未来。人际交往离不开你我他以及其中宽容的内涵。同时，在一个促进多元文化发展、鼓励民主对话的新世纪，宽容已从我们身边走向世界。
人能具有宽容精神是不容易的，首先要从看得见摸得着琐事做起。
当人们遇到矛盾的时候，往往找别人的毛病，推卸自己的责任。一个骑车者撞了一个人，双方就开始了唇枪舌战：你眼睛长哪了，不看车乱跑！”你会不会骑车，往人身上撞！”老师批评一个学生，这个学生首先想到如何为自己辩护。老师表扬一个学生，其他学生就会说出被表扬者的许多缺点。谁都不从自己这里找责任，谁都不从别人那里找长处。如此这般，何处寻宽容？谅解、宽容、忍耐是一种很伟大的精神。很多人在经历了磨难之后才明白这个道理。
现在的青少年什么东西都有，就缺少理解人、宽容人的心胸与精神。也许正是什么东西都有，什么都来的太容易，才使青少年缺少了许多只有在磨难中才能懂得的道理。因为人需要在逆境中经历不同的锻炼，如欲望得不到满足；在困难中别人没有提供帮助；他人做错了事给自己造成麻烦；遇到文化差异和互不理解的矛盾……在这些情况下，是反省自己还是责怪他人？是接受差异还是排斥差异？宽容需要保持平和的心态，平和的心态需要从内修自己开始。
青少年争强好斗之心较重。同学之间可以因为一点小事，就争得脸红脖子粗；自己做错了事，不着重检查自己，而非常在意别人批评的态度；两个好朋友一个进步受表扬了，另一个不首先为对方高兴，而是产生嫉妒；与人交往时，别人话说急躁一点就受不了；如果自己占理了，绝不能轻易饶过对方……。
没有宽容，一点小事都能引起争端，就像在公共汽车上谁踩了谁一脚，也能吵得脸红脖子粗的。如果把这样的情绪放在世界的事务中，非得引发世界大战不可。有个同学课间时接来一杯水，突然后面另一同学猛地一撞，热水浇在了一位坐着的女同学的脖子上，随着一声尖叫。就开始了互相的争吵和责备：真够损的，想把我烫死！”不是我，是他把水撞到你那儿的。”我脑门后面也没长眼睛。赖得着我吗？”争论永远无法分出对错，越是互不相让，越使矛盾尖锐，结果每个人都气鼓鼓的。一节课后，他们
平静了许多，那位女同学对刚才吵架的男同学说：我没事了，衣服干了，脖子也不疼了，说不定还得谢谢你们俩，给我做了一次颈部轻松治疗。”那两个同学一楞，然后相对一笑，一个说：对不起，我太莽撞了。”另一个也说：不，是我太莽撞了。”
如何预防咽炎？
由于大多数咽炎都是由于感染引起的，因此预防咽炎的的重点就在于预防感染，例如普通感冒、流感。如果本身抵抗力较差或者是容易患咽炎，那么需要注意以下几点：
避免和人共同使用餐具或者分享饮食。
避免嘴巴与公共电话、共用饮水机、KTV麦克风等共用物品接触。
勤洗手，尤其是在饭前、咳嗽和打喷嚏后。很多人都是因为手指接触了带有病菌病毒的物品，然后再接触自己的口鼻，最终患病的。
打喷嚏或者咳嗽时，将鼻涕或者痰液用纸巾包住再扔掉，如果没有纸巾，就用手肘遮挡，如果身边有人患病，也请他们这样做。
没法用肥皂和水洗手时，使用含有酒精的消毒用品。
不吸烟以及避免吸二手烟。
定期用消毒剂清洁电话、电视遥控器、电脑键盘，旅行在外也最好给酒店的电话和遥控器消毒。
避免与患病的人进行亲密接触。
接种流感疫苗。儿童、老人和孕妇都应该接种流感疫苗，不仅能够预防感冒带来的喉咙痛，还可以避免很多严重的并发症。
给患者用一次性物品。如果家里有人患病，那么可以给他用一次性纸杯漱口、用吸管喝水，以免将病毒病菌传染给别人。
如何对咽炎进行家庭护理？
虽然不能够真正的治疗咽炎或者加速康复，但是适当的家庭护理可以减轻咽炎的症状，让患者在恢复期间少受罪。例如，病毒感染引起的喉咙痛通常只会持续5～7天，一般都不需要去医院治疗就能够痊愈，如果配合家庭护理，患者能够在这段时间不那么难受，照常生活工作学习。
多喝水。很多患者因为喉咙痛、吞咽困难，不愿意喝水，这样会让喉咙更加干燥和疼痛。患者一定要多喝水，让喉咙一直保持湿润，避免缺水。另外，要避开咖啡因和酒精饮料，因为这会让喉咙变得干燥。
避开刺激性饮食，多喝温热的汤、不含咖啡因的茶水和蜂蜜水，刺痒难忍时，也可以含冰块来缓解。
每天用盐水（1茶勺盐兑一玻璃杯温水）漱口4次，让盐水清洁和舒缓了喉咙后，再吐出来。这么做能够缓解喉咙的疼痛和不适，还能够让喉咙保持湿润。
使用加湿器，最好用冷风加湿器来让室内空气保持在合适的湿度。但不要在湿热的环境中待太长时间，因为有的患者在闷热的浴室中坐几分钟可能喉咙感到更加不适。还要注意清洁加湿器，每天使用完后都将水倒掉晾干，以免细菌和霉菌滋生，造成反复感染或者其他人感染。
热敷喉咙外部。用热敷袋或者热毛巾敷在脖子的喉咙处。对于淋巴结肿大和脖子僵硬，这么做能够起到很好的缓解作用。
来点润喉糖，润喉糖都能起到缓解喉咙痛的作用。但是别给4岁或以下的儿童吃润喉糖，他们有可能噎到并出现危险。
避免刺激，让家里成为无烟区，也不要使用会刺激喉咙的化学物品，例如空气清新剂或者杀虫剂。
多休息，少说话，直到好转。当身体得到了足够的消息，就会有能量来抵御感染。休息的时候要注意保暖。在你躺在温暖的被窝里埋头大睡时，正是你的免疫细胞大展拳脚时。
抹点薄荷膏。在胸口或者脖子处的皮肤涂抹一点薄荷膏，能够减少喉咙的灼热感。还可以在人中处也涂抹一点，不仅对鼻塞有缓解作用，吸入薄荷的清凉味后，喉咙的疼痛也会减轻很多。不过，别给2岁以下的儿童患者涂抹。
睡觉时贴通气鼻贴。感冒会导致喉咙痛和鼻塞，感冒患者睡着后通常都会因为鼻塞而用嘴呼吸，这会让喉咙更加干燥疼痛。因此，睡觉时最好贴个通气鼻贴。
发点烧是好的。其实体温升高，就是身体在抵御感染的过程。因此，不必一发烧就如临大敌。当然，如果发烧让人不舒服，可以多喝水来缓解不适、用温水擦身进行物理降温、吃非处方退烧药，如扑热息痛。如果发烧超过40摄氏度，应该去医院，除非经过护理后立即降温了；对于3个月或者更小的婴儿来说，超过38摄氏度就要立即去医院；对于儿童患者来说，只要不超过38.8摄氏度，一般不需要去医院，除非很难受。
如何选择非处方药？
除了家庭护理，一些非处方药也能够帮助患者减轻症状。如果需要止痛或者退烧，可以选择扑热息痛或布洛芬等非处方药。润喉糖也有助于减轻喉咙的疼痛和刺痒。在服用止痛药或者退烧药时，一定要按照说明书服用，并且清楚其禁忌症和副作用，服用的天数尽可能短一些。
家长需要注意，给儿童患者服用的非处方药一定要是专门为小儿或者婴儿生产的药物。如果是给儿童、青少年服用阿司匹林，要特别注意禁忌症。如果正在水痘的恢复期或者有类似流感的症状，那么儿童和青少年患者不能服用阿司匹林。因为阿司匹林会带来雷氏综合征的风险，这种疾病虽然罕见，但对儿童来说是致命的。
喉咙痛吃什么能好点？
不论有没有接受治疗，我们在饮食和营养上注意一些，都可以缓解症状，让自己变得好受一些。对于长期感到喉咙不舒服的人，除了一定要去医院检查找到原因以外，也可以尝试一下以下方法。
紫雏菊补充剂：这种草药补充剂能够激发我们的免疫系统来抵御感染。虽然并没有研究显示紫雏菊补充剂能够预防感冒，但是有研究发现它可以缩短症状1～2天。还有很多人反映，吃了紫雏菊补充剂，喉咙痛有好转。反正试试没有坏处。
锌补充剂：有的研究显示，锌能够抵御病毒，治疗感冒。研究者认为，这种矿物质能够阻止一种特定蛋白质的形成，而病毒需要这种蛋白质才能够繁殖。虽然锌补充剂不能够预防感冒，但是，如果在第一个症状出现后的24小时内服用，能够缩短病程和减轻症状。
维生素C：有的研究显示，维生素C能够让感冒更快康复。还有一项研究显示，当人处于疲惫或者是低气温的环境中，如果补充维生素C，那么患感冒的几率将减少50%。补充2000毫克维生素C似乎对于抵御感冒效果最好，不过这种高剂量的补充有可能造成腹泻或者肚子不舒服。
鸡汤：喝完热汤能够让喉咙舒服不少，喝汤的时候，吸入的热气还能够让鼻塞和喉咙减轻。而且，这也是一种补充水分的方式。
热茶：跟喝热汤一样，喝热茶也能够缓解症状，保持喉咙的湿润。而且茶叶当中还有抗氧化剂，这也对感冒的康复有好处。
大蒜：一直以来，大蒜都有消毒杀菌能手的美名。现在有很多大蒜提取物做成的膳食补充剂，不仅能够起到预防感冒的作用，还不会带来满嘴异味。如果喜欢吃大蒜，也不用外出见人，那可以在料理中多加一些大蒜。
什么时候需要去看医生？
家庭护理和非处方药并不能解决所有的问题，所以症状加重或者迟迟没有好转，就应该立即去医院。过于幼小的儿童可能无法描述自己的症状，因此家长需要特别关注孩子的各种表现，以免耽误就医。
对于儿童患者来说，如果早起喝水后，喉咙还是继续疼痛，家长就需多加注意。如果儿童患者的以下症状越发严重，那就应该立即去看医生：
呼吸困难
吞咽困难
不正常地流口水，这可能是吞咽问题引起的
对于成人患者来说，如果感到喉咙痛的同时还有以下问题，就应该去看医生：
喉咙痛十分严重或者持续时间超过一周
吞咽困难
呼吸困难
张开嘴巴有困难
关节痛
耳朵痛
皮疹
发烧超过38.8℃
唾液或者痰中带血
喉咙痛反复
脖子有肿块
声音嘶哑超过2周
要做哪些检查？
医生会通过各种检查来找出导致喉咙痛的原因，一般会先查看是否为脓毒性咽炎，从而决定是否需要进行抗生素治疗。
查体
如果表现出了咽炎的症状，医生会检查患者的喉咙，看看有没有灰白色的斑块、肿大、发红等情况。医生还可能会检查患者的耳朵和鼻子，以及触摸查看脖子双侧有无淋巴结肿大。医生也会用听诊器来检查患者的呼吸。
咽拭子细菌培养
医生怀疑是脓毒性咽喉炎的话，会做咽拭子细菌培养化验。就是用无菌棉棒擦拭一下咽部取得分泌物样本，然后用于实验室化验。大部分医院里可以立即做抗原快速检测，几分钟内，医生就拿到结果。还有另一种更为准确的化验，不过需要将样本送去实验室，24～48小时内拿结果。
如果快速化验结果显示链球菌呈阳性，那是脓毒性咽炎；如果快速化验结果显示呈阴性，那患者可能是感染的病毒；如果快速化验结果呈阴性，医生依然怀疑是脓毒性咽炎，有可能再做一次较为精确的化验。
验血
如果医生怀疑是其他原因导致了咽炎，他们有可能让患者验血。从指尖或者手臂抽取少量血液样本用作化验，结果能够帮助医生判断患者是否有单核细胞增多症。全血细胞计数还能够让医生判断患者是否有其他类型的感染。
治疗细菌感染
细菌感染引起的咽炎，一般都是需要治疗的。对这类型的咽炎，医生会开抗生素，例如盘尼西林是治疗细菌性咽炎的常用药。需要注意的是，患者必须按照医嘱来服用完整个疗程的抗生素，中断疗程会让病菌产生抗药性，最终造成感染反复或者是加重。整个疗程的抗生素治疗通常都需要持续7～10天。
一些家长在孩子治疗脓毒性咽炎时，觉得病情好转了，就擅自让孩子中断抗生素治疗，结果可能引起风湿热或者严重的肾炎。如果在治疗的时候忘记服用抗生素一次，可以询问医生应该怎么做。
儿童在接受抗生素治疗后如果感到病情好转，不再发烧，传染性不大时，可以回到幼儿园或者学校。一般在抗生素治疗开始24小时后，就不会再传染给其他小朋友了。
如果并非细菌或者病毒感染引起的喉咙痛，那么医生可能在诊断结果的基础上制定其他治疗方案。
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