保护视力的按摩方法范例(3篇)
时间：2024-09-09
时间：2024-09-09
每天都会有一定的范围会暴露在紫外线以及污染的环境中，
其所承受的外力影响可不比脸部少。
因此日常保养除了脸部以外，身体也是绝对不能忽略的部分。
做个全方位的美肌美人才是打造完美肌肤的王道。
香体美肤法宝大公开
1.丝芙兰润体沐浴按摩油
125ml/RMB139
可用作按摩油或沐浴油。葡萄籽油：富含黄酮类化合物，具超强抗氧化功效。还蕴含亚油酸成分，具卓越的滋润、焕肤、修护以及紧致肌肤的功效；西番莲油：富含必要的脂肪酸，具卓越的保湿和滋润功效；维他命E（衍生物）：抗氧化，对抗自由基。富含精油成分，具超强滋润功效，令肌肤如丝缎般幼滑细嫩。
2.丝芙兰倍润身体乳液
200ml/RMB149
水乳质地，迅速深润肌肤，易于冲洗。管状及旋盖设计，易于使用。HydroSenn+具深透滋润功效。萃取自印度植物（番泻叶）的一种多糖成分，能在肌肤表面形成保水屏障，全天保持肌肤水嫩光泽。Proteasyl?（天然肽类）卓效防止弹性蛋白和胶原纤维受到污染、压力、紫外线等有害物质的侵害。能迅速、持久深润肌肤肌肤沉浸在丰盈柔润的滋养中。
3.Origins悦木之源姜味暖暖柔肤按摩盐
250ml/RMB350
温暖生姜具有活血暖身效果，帮助加速身体新陈代谢，有效排毒。风靡百年的死海海盐帮助肌肤有效去除表面的粗糙老化角质，细腻柔滑肤质；荷荷芭油、橄榄油、牛油果油等及时滋润呵护皮肤，帮助肌肤滋养润泽，建立身体肌肤保护屏障。纯天然理疗精油调和身心舒缓情绪，令皮肤散发柔柔幽香，达至惬意自得状态。
4.水芝澳清新护体深层滋润霜
240ml/RMB170
水芹、冰岛苔藓，深层滋润干燥肌肤，令肌肤柔滑且气清新；芦荟纾缓及补湿功效，并可纾解发炎状况。牛油树脂、海洋矿物合成物、复合维他命等具有保护及纾缓功效，防止外在环境变化使肌肤受损。
5.Urara悠莱深滋养美体乳
220ml/RMB95
改善粗糙、抑制皮屑产生、令肌肤保持莹润饱满。抵御干燥等外界环境伤害。舒适的使用感受，渗透性强、水润不粘腻。长时间留住水分，保持滋润和弹性。清雅花香型。
6.SONOKO沁白润肤露
200ml/RMB680
所蕴涵的神经酰胺为皇牌保湿成分。能快速渗透至肌肤内部，为身体肌肤强效补水，显著提升表皮层的含水量，令肌肤水润滢白；澳洲坚果油为细胞提供源源不断的活力，令干燥肌肤即刻恢复柔软润泽，充满生机；多种高机能植物成分，极致舒缓，身体疲惫悄然释放；净化全身循环，排出老废物质，全天提升肌肤紧致弹力。
7.SKINFOOD葡萄籽油身体滋养油
160ml/RMB100
水油双层，使用感不油腻的美体润肤油。其中的葡萄籽油含有人体必需的脂肪酸―亚麻酸和有抗氧化作用的维生素E，使干燥的肌肤变的柔滑、水润、有弹性。
8.FANCL紧致曲线补湿乳液
150ml/香港有售
促进脂肪燃烧、收紧浮肿松弛，回复曲线美肌。抗氧护肤，质感湿润柔滑，补湿滋润干燥肌肤。
美丽“星”表现
李嘉欣
众所周知，手部和脖子是最容易泄露女人年龄秘密的部位。因此，李嘉欣建议爱美女士为自己的手部和颈部专门选择一款护理产品。注意涂抹颈霜时，可沿着血液和淋巴的流向，从上到下涂抹，可以解决脸部浮肿、暗沉和痘痘等多重问题。
萧蔷
她说，身体的肌肤也会像脸部肌肤一样新陈代谢，所以定期的身体角质清理是保持身体肌肤光滑紧致的好方法。通常来说泡澡时用毛巾稍作摩擦就能达到去角质的效果，但是关节处记得要使用专业去角质的产品哦！
张歆艺
对于干燥的天气，张歆艺强调肌肤护理绝对不可以缺少有丰富滋润成分的身体润肤霜。因为润肤霜能真正锁住肌肤水分，不让水分流失，让肌肤展现光泽嫩滑。
孙俪
蜂蜜的成分具有天然的渗透性，极易被皮肤吸收，提高皮肤保存水分的能力与抗衰老功效极强，另外还可对肌肤进行清洁、消炎，对皮肤没有刺激性，能够锁紧皮肤水分，令肌肤恢复弹性。
MaggieQ
在她看来，运动和沐浴是让肌肤健康的有效方式，前者帮助加速新陈代谢，让肌肤有效更新；而含有滋润成分的沐浴乳可以在清洁的同时，让肌肤深层得到呵护，难怪MaggieQ要说：“好的沐浴乳，好像给肌肤上了一层滋润的底妆”。
杨采妮
对于身体肌肤的保养，她认为，泡澡是最佳的时机。尤其在彻底的洁净后，身体肌肤正处在舒服放松的状态中，这时候加强保养，可以让肌肤吸收更多水分，让肌肤更快恢复光泽、柔软、弹性。如果有时间，可以在浴液中加入几滴精油，效果会更加明显。
吴佩慈
她的秘诀是，用磨砂膏来按摩和保养身体肌肤。用大量磨砂膏加少量的清水混合，从离心脏最远的四肢开始画小圆圈来按摩，全身按摩完后静候3到5分钟，加水再按摩一次，然后冲洗干净。肌肤就会白嫩嫩又滑溜溜了！
专家解惑
张瀚一
湖南卫视、浙江卫视、福建卫视等多档时尚栏目的特约美妆专家。为众多明星打造专属造型，被时尚媒体誉为彩妆艺术家。
这个季节，如何让身体肌肤保持细滑？
建议选择含有植物油成分的去角质产品，每周去一次角质，清洁肌肤，去除老废角质，利于身体护理产品的吸收，让肤质不干涩。沐浴完后，用毛巾轻擦拍干身上的水分，在皮肤处于微湿的状态时，选用一款身体保湿精华，能很好的帮助抵御水分流失，将营养更好地渗透到角质层下，再擦上润肤乳，吸收后将水分锁住，保持持久的水润细滑。另：去橘皮类身体乳液助于修复收缩毛孔令肌肤更细腻。
如何在日常沐浴过程中对身体肌肤进行很好的滋养？
日常沐浴过程中可以利用一些浴盐、身体磨砂膏、体膜对身体肌肤进行护理按摩，清洁的同时让肌肤起到滋养、软化的功效并由下往上打圈按摩使之更紧致、顺滑，为沐浴后涂抹乳液的保湿效果加分。
针对膝盖、肘部这些容易干燥的位置，有什么有效的应对方法呢？
在一些特别容易干燥的手肘、膝盖部位，可以在乳液中加入几滴精油，加倍滋润。并随身携带一瓶保湿喷雾，及时滋润补水。
不同肤质的人在选择身体乳时是否要有所区分？为什么？
不同肤质的身体肌肤油脂分泌状况不一样，所以在身体乳的选择上也要区分开使用，才能达到最佳的保养效果。干燥肌肤适用含有如乳木果油，滋润度高的身体乳霜，因为它缺水又缺油，需要丰富的营养成分供给。混合型肌肤和油性肌肤建议分区护理，选用水油平衡的身体乳液，在油脂分泌旺盛的背部另用一款轻薄质地的清爽乳液，让背部肌肤无负担的吸收，补水的同时预防毛孔堵塞，长痘。
优质的身体护肤产品应具备哪些特点？
柔滑的质地，有很好的渗透力，良好的保湿和滋润度，成分天然安全，散发令人愉悦舒缓的香味。
身体乳如何用才能发挥其最大的功效？
浴后毛孔张开，使用乳液结合一些身体穴位按摩，涂抹按摩能令血液循环更顺畅，加强吸收。还可在抹乳液前，喷洒一些保湿水，轻拍吸收后，用双手预热乳液，有效助于深层滋润肌肤。
自我保健就是要经过自我主观努力，采取主动措施，维护自身健康。而自我保健按摩，即是自我保健的主要内容之一。
全身部位自我保健按摩注意事项
自我保健按摩和医疗按摩一样，皆是通过手法的刺激作用而达到保健和治疗的功效。效果的好与差直接与手法的选择、熟练程度、部位和穴位的准确性，以及手法用力的大小及技巧有着密切的关系。所以，我们在自己给自己施手法前，第一要根据自己的情况和需要，选用适宜的操作方法，并按照文中指定的手法、经络、穴位依次进行。面积狭小的部位，可用手指指腹操作；面积较大的部位，可用大鱼际及手掌部进行。第二，在操作手法上应先轻后重、由浅入深、循序渐进，使体表有个适应的过程；切勿用暴力，以免擦伤皮肤；同时要注意双手清洁，勤剪指甲，讲究手的卫生，并且要保持双手有一定的温度，使被按摩的部位适应。第三，在按摩时，应全身肌肉放松，呼吸自然，宽衣松带；做四肢、躯干、胸腹按摩时，最好直接在皮肤上进行或隔着薄的衣服，以提高效果。第四，操作时最好在空气流通、温度适宜的室内进行，每日可做1～2次，每次20～30分钟，有针对性地选择几个部位进行，不要求面面俱到。第五，女同胞，当您怀孕时，最好不要按摩自己的肩井（大椎穴与肩峰连线的中点）、合谷（手背、第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处）、三阴交（内踝上3寸，胫骨内侧面的中央）、昆仑（外踝与跟腱之间凹陷中）等穴位以及小腹、腰骶部（月经期亦如此），防早产、流产、月经紊乱等不良反应发生。第六，当您患有各种疾病，特别是严重的心、肝、肾等疾病，应慎用或禁用，必要时在医生指导下使用。第七，当您已明确为传染病如肝炎、肺结核、流感、流脑、性病等，最好忌用。癌症患者不宜使用。在作自我保健按摩时，不要求面面俱到，诸位读者可根据自己的身体健康情况及时间的允许任意选用此中的几个部位或某个部位操作。当然，如能全部操作效果将更好。
若您对自己的身体疾病有疑问或掌握不住自我保健手法的“度”，那么，请向有关医生咨询或由医生来择定。
头部自我保健按摩
头部自我保健按摩可促进脑部血液循环和调节血流量，从而改善大脑的营养供给，因而使头部清爽，清除大脑疲劳，对防治头晕、头痛、耳鸣、耳聋、目眩等有一定作用。
具体操作如下：
(1)取坐位或仰卧位，用两手掌心分置头颞部两侧，用力按数分钟。
(2)用一手拇、食指按揉前顶（百会穴前1．5寸）、百会（后发际正中直上1寸）、后顶穴数分钟。
(3)用两手四指弯曲叩打前额发际向上后方沿头顶至后发际止叩击数分钟。
头发自我保健按摩
头发自我保健按摩可刺激头皮内毛细血管及毛囊，有助于头发的生长，并且可加强头皮分泌的调节作用，对脂肪性或干燥性的头皮有一定的防治作用。
具体操作如下：
(1)用两手四指并拢，分推头部两侧鬓角，然后自耳前发际推搓发根，向后方经耳尖再向后至发际风池（胸锁乳突肌与斜方肌之间）穴，反复推搓20～30次。
(2)将两手掌心搓热后置于前发际，向后方轻轻抚摩20～30次。
面部自我保健按摩
面肌可随年龄增长而衰老。人到中年以后，由于脸面的皮脂分泌逐渐减少，皮肤会显得越来越干，面部肌肉的弹性也渐渐减弱，因此，加强面部肌肉、皮肤的滋润保护，显得非常重要。经验证明，如能坚持面部自我保健按摩，可促进面部血液循环，有消纹祛斑，保持颜面红润光泽，又有防治面神经麻痹及外感风寒作用。
具体操作如下：
(1)取坐位或仰卧位，用两手食指分别按揉两侧太阳（眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷）、睛明（目内眦旁0．1寸）、四白（目正视、瞳孔直下，当眶下孔凹陷中）、迎香（鼻翼旁与鼻唇沟中）、地仓（口角旁0．4寸）穴数分钟。
(2)先以两手掌搓热，自两侧面颊部由下向上经耳前至前额部数分钟。
(3)由两手拇指背屈，以拇指桡侧面置额前正中处，自内向外沿眉弓上方分推至鬓角发际处止，反复数分钟。
眼睛自我保健按摩
中老年时期，由于脏腑机能逐渐衰退，视力也随之下降。坚持眼部保健按摩，可振奋视中枢，使眼球不致因年龄增长而减弱弹性。同时，对眼睛周围的经穴刺激，加强了眼肌的调节机能，可增强视力，防止老年性眼睑下垂和防治老年性白内障、青光眼等疾病的发生。
具体操作如下：
(1)以一手食指按揉印堂（两眉头连线的中点）穴数次后，并将该处肌肉轻轻捏拿数次。
(2)用食指按揉眼周的攒竹（眉头凹陷中）、睛明、四白、鱼腰（眉毛的中心）诸穴数次。
(3)以两手食指按揉两侧太阳穴数次。
(4)以两手食、中指分置两眼上、下处，由内向外沿眼眶上、下摩动数次。
鼻部自我保健按摩
鼻部自我保健按摩可以增强鼻腔的生理功能，对防止老年性的鼻粘膜组织老化也有一定的作用。
具体操作如下：
(1)取坐位或仰卧位，以两手中指掌侧自鼻部的两侧向上沿鼻梁至眉间印堂穴，反复推动数次。
(2)先以两手拇、食指分置鼻翼两侧迎香等穴，指掐各数次，继以指揉法数次。
(3)以两手食指对置鼻翼两侧，自眼内眦处起，自上向下顺鼻翼指搓至迎香穴，反复搓动数次。
耳部自我保健按摩
中医学认为，“肾开窍于耳”。说明耳与人体的肾气盛衰有很大的关系。肾充则耳聪，肾衰则耳鸣、耳聋。耳部自我保健按摩，既能防治耳鸣、耳聋，又有强身健体的作用。
具体操作如下：
(1)端坐位或仰卧位以拇、食指分置耳廓前后，自耳尖沿耳轮摩动至耳垂，反复摩动数次。
(2)以拇、食二指，捏住耳垂，先进行揉捏数次后，再着力向下牵拉数次。
(3)以两手食指尖分别插入两耳的外耳道，先以指向左、右、上、下摇动数次后，再骤然拔出，可听到嗡响声。
(4)以两手掌心搓热，趁热以掌心盖耳；再搓热，再盖耳，反复操作数次。
口腔自我保健按摩
“齿宜数叩，津宜常咽。”“神水华池，含虚鼓漱，通行荣卫，入于元宫，五脏也。”这些卫生格言，说明古人就十分重视口腔的保健。
具体操作如下：
(1)叩齿法：口轻闭，然后上、下齿叩击，先叩两侧大牙各20～30次，再叩门齿20～30次，经常锻炼可使牙齿坚固，防治各种牙病，促进消化系统的机能。
(2)搅海法：先将舌尖抵于上唇内，门齿外，舌头顺着牙床向右搅动7～10圈；再向左搅动7～10圈；然后吸腮10～20次，促进唾液分泌；再将唾液于口中漱10余次后分次咽下。也可闭口咬牙，口内如含物，用两腮及舌做漱口动作，漱三十几次；漱口时，口内多生唾液，等唾液满口时，再分三次慢慢咽下，此法又称“鼓漱法”。唾液具有解毒疫，预防口腔溃疡作用，有助于消化系统的功能。
牙齿自我保健按摩
此法可促进牙周的血液循环，使牙齿的牙髓和骨膜的营养得到改善，从而预防老年人齿龈的萎缩和牙齿的松动脱落，同时对牙齿疾病也有一定的防护作用。
具体操作如下：
(1)端坐或仰卧位，双唇轻闭，先叩前牙30次，再叩后牙30次，最后牙齿咬紧1～2分钟。
(2)垫压咬齿：取约2厘米长四方木筷，用纱布卷至2～3层，垫压在患牙处，用上、下牙慢慢咬紧约1～2分钟，每日4～5次。
(3)指摩牙龈：以手食指先置上牙龈处，后置下齿龈处，蘸盐水往返摩动10～15次。
(4)舔摩牙床：口唇微闭，以舌在上、下牙齿及牙龈处，依次进行纵形及横形舔摩5～10次。
舌部自我保健按摩
此法可增强舌的生理功能和刺激口腔内的各种腺体，使之大量分泌唾液，起到帮助消化和加强机体的抗病能力。
具体操作如下：
(1)仰卧或坐位，口唇微闭，将舌头置于唇内牙外，沿着牙床向左、右、上、下搅动5～10次。
(2)伸抖舌体：将舌向口外尽量伸出，稍停5～10秒钟，再将舌尽量向喉部收缩，稍停数秒钟，将舌体放松，反复伸缩10～15次，最好抖动舌体20～30次。
(3)漱津鼓腮：闭口咬牙，用两腮和舌在口腔内做漱口动作15～20次。
(4)指揉颌底：以一手拇指顶置下颌底部，稍着力向上顶住，继以指揉10～15次。
(5)顶颚生津：将舌根部用力收缩的同时，用舌尖上顶上颚，待口腔内津液增多时，吞下唾液并将舌体放松，反复顶颚3～5次。
喉部自我保健按摩
喉是人体重要器官之一，其功能主要是发音。人们在生活、工作及诸多方面都离不开说话。喉部自我保健按摩有舒筋通经，消炎利咽的作用。
具体操作如下：
(1)拇、食、中三指在喉部两侧自上而下做推法数遍。
(2)拇、食指在喉部两侧做轻揉法。
由资深彩妆师蔡芬芳为我们带来情人节的最佳装扮，通过自然系的妆容为自己提升魅力。
对待肌肤其实就像对待爱人一样，唯有细心呵护、倾听需求，才能让恋爱荷尔蒙长久发挥作用，让肌肤每一天都过情人节。
PART1爱需要被表达
PART2爱需要被坚持
PART3爱需要被关注
PART4爱需要被妆点
BeautyKeywordby小乔
小乔
五感心理学美容专家
早稻田大学感性认知心理学硕士，国家高级美容师，国家心理咨询师。《越淘越开心》、《生活魔法师》等节目及多档美容专栏特邀护肤美容专家。
新浪微博
省略/xiaoqiaorococo
对肌肤的关怀，偶尔的取悦只能博得一时欢心，唯有时时放在心上，点滴的付出经过日积月累才会换来丰厚的回报。
说到最浪漫的节日，一年中当数2月14日的情人节。一切付出的回报，都值得在这一天被期待。一切该来而未发生的，都期待在这一天被表白。恋爱中的女人永远最美，肌肤也因为被爱而光彩照人。如果说这个世上有最神奇的化妆品，那一定是恋爱荷尔蒙。
但正如如果有爱，天天都是情人节。罗曼蒂克的氛围固然重要，但平凡日子中的相濡以沫和悉心关怀，才是爱的真谛。对肌肤的关怀，也许就像爱人。偶尔的取悦只能博得一时欢心，将爱人时时放在心上，点滴的付出经过日积月累必将换来丰厚的回报。护肤亦不能一时兴起，否则前后落差越大，越加重肌肤负担。肌肤需要爱，需要安全感，真心倾注、细水长流才是护肤王道。
小乔老师分享对肌肤“爱”的呵护！
Part.1爱需要被表达
向肌肤表达爱意的方式多种多样，五感心理学美容专家小乔老师，为我们带来视觉、听觉、味觉、触觉及嗅觉五种表达爱意的维度，让每天护肤的时刻都变得更轻松愉悦，看似微小的改变，在每天的一点一滴累积中，能让肌肤享受更加周全的呵护，而内心也会跟着变得自信。
爱需要被表达、爱需要被坚持、爱也需要被关注。恋爱中的女人是最美的，对待肌肤也应该如此用心付出你的爱意。
视觉篇：
在挑选美妆品的时候，除了考虑成分以及功效，有时外形设计也会成为吸引你的一大亮点。一款设计精美、独具匠心的美妆品，能够在护肤的过程中给予视觉愉悦的信号，而大脑会受到视觉的刺激，从而产生不同的心理影响，久而久之也能潜移默化地改变你的气质。
味觉篇：
能够提升幸福感的食物也具有美容功效，例如大多女生都爱的巧克力，正是因为能够让大脑产生令人兴奋的神经传导物质“多巴胺”，而“多巴胺”正是在热恋时期大脑会大量分泌的物质。
听觉篇：
柔和舒缓的音乐能够让情绪变得平和，这种心理上的变化会传达给肌肤，使肌肤状态也变得安定自在。而在这种状况下，护肤品的吸收会变得更好。
嗅觉篇：
玫瑰除了花形美观、色彩丰富之外，它的香味也是最有价值的美容圣品，它能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。女性荷尔蒙除了让你举止和气质散发浓浓女人味，还能让肌肤充满光泽和弹性。
触觉篇：
肌肤的感觉总是异常敏锐，它就像我们的第二层大脑。当你要向肌肤表达爱意，要让它感受到被精心呵护时，最直接的表白方式就是触感。每天通过按摩的方式，给予肌肤最真切的关爱。
Part.2爱需要被坚持
肌肤的保养就好像谈恋爱一样。而选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式。若是今天选择A，明天又使用B，变来变去之间，爱人对你的心思也难以琢磨把握。于是，渐渐地它也开始变得若即若离，让人捉摸不定。对于肌肤爱的坚持重点在于护肤品的坚持以及护肤方式的坚持，是不是真爱，时间会来证明。
Part.3爱需要被关注
虽然对肌肤的爱需要专一，但时刻关注肌肤的需求和变化，从而做出相应调整也是必须的。
科学研究证实，每过7年，我们全身所有的细胞都会被全部更新。所以7年前见到的你，已经全然不是现在的你。而我们的肌肤细胞也在不停地变化更新。所以我们要关注肌肤的变化，伴随它共同成长。适时地改变适合它的沟通方式，选择最适合当前肌肤需求的护肤品。
Valentine’sDay
PART1爱需要被表达
向肌肤表达爱意的方式有很多种，小乔老师特别分享从五感
的角度出发，每一种感觉都能带来全新的护肤体验，
都能向肌肤证明“爱意”。
向肌肤表达爱意的方式有很多种，小乔老师特别从视觉、
听觉、味觉、嗅觉和触觉五感的角度出发，为肌肤带来全新的护肤体验，用实际行动表达对肌肤的爱意。从五种维度共同营造出愉悦的护肤环境和过程，让保养功效事半功倍。
由著名的设计师KarimRashid设计的瓶身宛若飞鸟的优美曲线，诉说着对自由的无限向往。KENZO爱慕香水RMB660/50ml
柔和的金色金属和透明玻璃绝妙地融合在一起，透过它著名的“双G”标志形成的透明窗口，显露出散发着诱人讯息的典雅。GUCCI罪爱淡香水RMB715/50ml
金属感白色瓶身搭配瓶口的银色凸点，呈现出品牌特有的奢华感。laprairie鱼子精华纯皙精华液RMB3,950/30ml
多边形的香水瓶盖更以玫瑰金雕刻出品牌标志性的方格图案，光线透过瓶身的折射，呈现出灿烂的玫瑰金色。BURBERRYBODYEDPIntense香精RMB950/60ml
新年之际全新升级为奢华环扣包装，配以瓶身的金属感绿色，透露着焕然新生的感觉。LAMER活颜焕肤精华露RMB3,000/30ml
瓶身如同贝壳一般闪耀着奢华的光泽感，搭配以渐变色则透露出焕然新生之意。
AUPRES臻源新肌系列柔肤乳霜RMB290/50g
配合产品系列的金属感瓶身呈现一贯的经典气息，而金色元素的运用令抗老功效一目了然。SHISEIDO盼丽风姿金采丰润柔肤液RMB780/150ml
瓶身设计更加修长，其圆润性感的曲线因而得以保留。定制金色瓶身，更有象征着马塞精神的颈环优雅缠绕。DiorJ’adore真我淡香水RMB780/50ml
视觉Visual
视觉上的美感也会潜移默化改变你的气质。
视觉是最能影响人心情的元素之一。在我们每天享受护肤过程时，视觉的呈现也在无形之中左右着我们的情绪。女生往往会在研究产品成分之前，先被包装所吸引。而仅仅因为瓶子够可爱而买下不适合自己的产品的购物经历，我想每个女生都会有过。不是我们不够理智，而是看到自己喜欢的设计和包装，心情确实会靓起来。每天接受着良性视觉刺激的人，内心一定会自信优雅许多。
大家小时候有憧憬过妈妈的梳妆台吗？那是一个我们踮着脚可以触及的高度，充满着神秘的色彩，它在我们记忆中一定是优雅浪漫的，哪怕重温旧照，发现以现在的眼光看甚至有些简陋。但它代表着一种态度，一种女性对自己精心呵护的态度，一种在任何时候都从容不迫的态度。
大脑会受视觉的刺激，从而产生不同的心理影响。而肌肤又受心理和大脑的操控。除了色彩之外，光线和形状设计等元素也影响心理的要素。所以在每天的护肤时分，为了充分让自己身心放松，享受最私密愉悦的护肤过程，我们可以将视觉可触及的范围尽量布置得精致迷人。在色彩方面，可以选用女性化的粉色或浅紫，或是优雅的白色、米色及浅灰。照明以柔和而明亮的环境为佳。而在化妆品的选择方面，除了看重内在的护肤成分，瓶身设计也是我选择护肤品时的考量因素之一。一款设计精致、造型优美的护肤品不仅体现着化妆品公司的独具匠心，在你每天使用时能给内心带来无比尊崇的护肤体验。这些小小的感动在每天的护肤过程中被不断累积，潜移默化地改变着你的气质。
听觉Hearing
在舒缓柔和的音乐中肌肤状态也会变得安定自在。
很多人会不理解听觉与美容之间的关系。其实合理利用听觉可以让我们的护肤美容事半功倍。一个人的身心状态，其实都反映在皮肤上。当你焦虑不安时，肌肤也会变得敏感脆弱。通常，在柔和舒缓的音乐作用下，人会变得心平气和，这种心理上的变化会传达给肌肤，使肌肤状态也变得安定自在。在这种状况下，护肤品的吸收会变得更好，肌肤也不容易敏感。
在音乐的选择上，可以选自己喜欢听的音乐，但是要尽量舒缓柔和。其实自然界中的雨滴声、树叶的风吟声等特别能让人放松，而它们有一种特别的律动，叫1/f波动。它有着维持大环境的平衡、和谐的重要作用。莫扎特的音乐作品中很多含有这种波动。在护肤时或入睡前聆听这类型的音乐，配合深呼吸，让肌肤感受来自听觉的爱意表达。持续一段时间，你会发现肌肤变得自然有光彩。
味觉Taste
通过简单的饮食调节就能让我们的幸福感提升。
说到最能表达爱意的味觉体验，很多人第一个反应就是巧克力。没错，情人节这样甜蜜的节日怎么少得了巧克力的陪衬。巧克力不仅口感醇厚柔滑、香甜浓密，而且其中含有的多巴胺，可以让你的大脑中产生“多巴胺”，一种令人兴奋的神经传导物质，和我们坠入爱河时大脑会大量分泌的物质相同。特别是黑巧克力中含量最多，可可和咖啡中也含有此类物质。
除了大名鼎鼎的多巴胺之外，血清素也是增加幸福感的重要物质，部分抗抑郁药中便含有促使血清素提高的成分。像肉类和坚果类等蛋白质丰富的食物也可以帮我们提高大脑血清素的含量。
通过简单的饮食调节，就可以让我们的幸福感提升。一个总是沉浸在恋爱氛围中的女子，肌肤也一定是令人羡慕的。
嗅觉Senseofsmell
玫瑰是代表爱情的象征花卉，除了具有润泽等美肤功效，更能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。
情人节除了巧克力，一定不能少的自然是象征爱情的玫瑰。其实玫瑰除了花形美观、色彩丰富之外，它的香味是最有价值的美容圣品。因为它能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。
嗅觉是如何来影响荷尔蒙分泌的呢？我们鼻腔内的嗅毛像信号接收器一样，捕捉气味中的讯息，传递到大脑视床下方区域。那里是大脑调节自律神经、女性荷尔蒙的所在。而女性荷尔蒙除了让你举止和气质散发浓浓女人味，还能让肌肤充满光泽和弹性。虽然除了玫瑰之外，依兰依兰、茉莉等精油都可以增加女性魅力，还有催情的效果。但是说到香味的接受度和使用场合，还是玫瑰最为经典实用。不管任何场合、任何年龄的女性，使用玫瑰香氛的产品一定不会出错。
1玫瑰花精华即时滋养及活化肌肤细胞，为肌肤补充水分，并提升肌肤的润泽度。sisley花香化妆水RMB620/250ml
2特有的高度木兰精粹能有助于减少雄性激素受体的产生，从而激活雌性激素的作用。GUERLAIN恒采驻颜滋养日霜SPF10RMB1,420/50ml
3弹力骨胶原科技以创记录的速度在2小时内生成胶原蛋白，配合茉莉、勺药和玫瑰的植物芬芳，带来愉悦的使用感受。ESTELAUDER奇迹抚痕抗皱精华露RMB1,050/50ml
调节女性荷尔蒙
Method.1令玫瑰香氛停留更久
如果希望香氛停留时间长又不想涂抹太多香味刺鼻，建议可以不同种类的香氛产品搭配使用。先用玫瑰香氛沐浴液淋浴驱走不良气味，再用身体乳进行全身滋润护理，这个时候完成了玫瑰香氛的整体打底。再在耳朵后方，颈部靠近锁骨处等一切你想被亲吻的地方轻轻点洒上玫瑰香水（香精含量较高的Parfum或是EaudeParfum），注意用量不要过多。最后在出门前喷洒玫瑰喷雾（香精含量较低的EaudeToilette或是EauFraiche），可以在身体大面积喷洒，或是喷洒在空中，然后轻轻走进，如同沐浴一场香水雨。
Method.2配合呼吸感受香味
现在还有许多护肤品当中也添加了玫瑰成分的精油或香氛。在使用的时候千万不要错过每一次与玫瑰亲密接触的机会。如果是精华液、面霜或者按摩霜，那么请在使用前利用掌心温度将其预热。待产品充分被双手展开后，先将双手环拢在鼻前，配合腹式呼吸三次，让大脑充分感受玫瑰的迷人香气后再进行脸部的涂抹。
含有玫瑰及调节女性荷尔蒙成分的产品推荐！
1特含玫瑰水成分，能瞬间帮助改善干燥肌肤，快速补充水分。LAMER活肤舒缓喷雾RMB600/125ml
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在使用含有玫瑰成分的精油或香氛时，记得给自己留出几秒的时间，先通过呼吸来感受玫瑰香氛的美容功效。
触觉Touch
肌肤的感受总是异常敏锐的，所以当你要向肌肤表达爱意，要让它感受到被精心呵护时，最直接的表白方式就是触感。
皮肤作为人体最大的器官，感受异常敏锐，它就像我们的第二层大脑。除了触觉之外，本身还能感知听觉和视觉等功能，非常的智能。外部环境或内在心理一有风吹草动的变化，它就能立刻感知，并做出相应的反应。比如：一进入低温的环境，汗毛就会立起来，起鸡皮疙瘩。而如果听到令人惊悚的消息，大脑受到刺激之后，也同样会起鸡皮疙瘩。这就是皮肤，非常奇妙而精巧的构造。
所以当你要向肌肤表达爱意，要让它感受到被精心呵护时，也可以通过五感的各种元素来进行。而最直接的表白方式就是触感。
1以手动按摩的方式焕活肌肤的光彩，清新、柔细的滚珠式面膜可改善肌肤表面组织，促进微循环，帮助肌肤吸收活效靓白成分。GUERLAIN珍珠肌透白滚珠面膜新品未定价/60ml
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营造舒缓按摩
Method.1温热感的淋巴按摩
肌肤表现出色，一定要给它足够的温暖。最简单的方法是先将双手搓热，然后打开双手，用掌心的温度按压在全脸或全身，让肌肤微微感觉压力即可。因为在肌肤下方有我们的淋巴循环系统，轻微的压力和缓慢的移动，同时还可以促进淋巴循环。这个动作可以在涂抹完保养品之前及之后来做。保养之前做可以为肌肤表面加热，有助毛孔打开，皮肤处于吸收状态。之后做可以帮助涂抹的保养品更好地吸收。
如果有时间的话，建议在全身涂抹身体乳时进行上述按摩。可以让肌肤感受被关怀的讯号从而传递给大脑。大脑得到讯息后做出判断，又进而将安定情绪传达给肌肤。
小乔老师示范
1.温热双手后，大面积地接触肌肤，进行按压。
2.注重按压脖子部位，能够很好地帮助淋巴排毒。
3.按压全脸，让肌肤微微感觉压力即可。
Method.2点压式的穴位按摩
另外，点压式的触觉也是肌肤所喜欢的。面部的几个重要的穴位可以经常点按。比如想抗松弛的话，可以按压位于眼睛下方的四白穴、鼻翼旁位于面部中央的巨穴，以及位于嘴角两侧的地仓穴。
1.在冬季还适合进行点压式按摩，按压眼睛下方的四白穴。
2.用手指按压鼻翼旁位于面部中央的巨穴。
3.按压嘴角两侧的地仓穴，并做向上提升的动作。
适合进行舒缓按摩保养的产品推荐！
1100%纯植物黄金，蕴含天然浓缩植物油，滋润营养肌肤，可明显改善肌肤因干燥引起的潮红现象。CLARINS三檀面部护理油RMB420/30ml
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5表层形成滋润薄膜，为肌肤表面带来紧致弹力的同时，精选奢华成分缓缓渗入并发挥作用于角质层。d’icila时光秘钥焕颜定制面霜RMB2,980/25g
6通过按摩促进血液循环、回复和提升肌肤机能，使肌肤明亮剔透有透明感，充满弹性，保持年轻紧致的状态。ELIXIR弹力美肌按摩霜RMB350/100g
Valentine’sDay
PART2爱需要被坚持
选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式，每一次新的尝试请坚持三个月，是不是真爱，时间会来证明。
工作的关系，经常有来自全国各地的女性朋友和我抱怨她们的肌肤问题，诉说自己花了金钱、时间和心血，却换不来肌肤的“千金一笑”，各种皮肤问题还是该来的来，该走的却不走。但是和她们深入交谈之后，你会发现她们通常都有几个共同之处――首先是频繁地试用各种化妆品。从几千上万的国际大牌到几十元一支的口碑药妆品，她们都如数家珍，专业程度丝毫不亚于美妆杂志编辑。其次，她们都是爱生活爱享受的，或者说她们是小资并物质的。她们追逐当季的流行，知道城中最好的西餐厅，出门会挑航空公司和酒店品牌。她们品味出众，也愿意为自己投资，她们是各大化妆品和品牌公司的targetconsumer。所以她们见多识广，面对的选择和诱惑也多，让她们能定下心来只使用一个品牌的产品，实在是难上加难。
其实，肌肤的保养就好像谈恋爱一样。而选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式。今天法国大餐，明天日本料理，后天满汉全席，天天换花样当然新鲜刺激，但时间一长再好的肠胃也受不住。而且在变来变去之间，爱人对你的心思也难以琢磨把握。不知道如何配合如何互动，不知道怎样表现才可以讨你欢心。于是，渐渐地它也开始变得若即若离，让人捉摸不定。
1根据不同肌肤损伤的程度，肌肤的老化程度，对应老化的主要原因，使肌肤柔滑有弹性、熠熠生辉的化妆水。episteme菁华液（御护）RMB680
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保养需要坚持
Point.1护肤产品的坚持
常常追逐潮流更换化妆品对肌肤而言无异于花心和背叛。所以当用到一款适合自己肌肤的产品时，说明这是你肌肤喜欢的类型，千万不要随意更换，否则你可能会错过于千万人之中无意间遇上的最好的那个他。而在找到对的人之前，也不妨和不对的人谈谈恋爱，但是每一次新的尝试请至少要坚持三个月。三个月通常是分手的高峰期，熬过“三月之痒”恋情就会长久。化妆品也是一样。有些产品起初让人不以为然，但是用过一段时间发现肌肤开始依恋上它。是不是真爱，时间会来证明。护肤品是不是适合你的肌肤，也请交给时间来解答。
Point.2护肤方式的坚持
护肤习惯也需要持之以恒，最忌三天打鱼两天晒网。今天学个按摩法，明天突发兴致买个瘦脸仪，但每次都是三分钟热度。这样对肌肤不但一点帮助都没有，还让它始终处在不安的状态中，不知道今天又有什么样的新式武器等待着它。根据自己的生活习惯选择适合自己的护肤程序其实是给肌肤安定感和信心。
为什么按照推荐所做的按摩不起效果？请先检讨你的按摩有没有做到每天都坚持呢？护肤习惯最忌三天打鱼两天晒网。
为时间所证明效果卓越的产品推荐！
1浓缩的美容成分在睡眠时迸发细胞的活力，使肌肤紧致充满弹性的修护晚霜。episteme修护晚霜RMB1,600/45g
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7独家生物钟调整科技能如同人体的生物钟一样，激活并提高肌肤强大的自我修复潜能。ESTELAUDER即时修护特润精华露RMB650/30ml
Valentine’sDay
PART3爱需要被关注
爱需要被坚持，爱也同时需要被关注。坚持并不代表不能改变，关注肌肤的变化，并及时调整成适合它的沟通方式，才能让它更加光彩照人。
虽然前一部分讲到对于肌肤的爱需要坚持，但是坚持并不代表不能改变。我们的肌肤不仅会因为各种外界环境的因素而改变，并且随着年龄的增长，对于保养品的诉求也会变得完全不同。20岁的时候可能是偏油的肤质，而到了30岁转变成偏干的肤质也是完全有可能的。因此关注肌肤的变化，并且及时调整成适合它的沟通方式，对肌肤付出更多爱的关注，它才会表现得更好。
1“启动细胞回春机制”激活肌肤细胞，延长青春。可以配合面霜做常规护理之用，也可做特效护理之用。GUERLAIN御廷兰花极致全效恒妍精华露RMB4,300/30ml
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3一款密集保湿，高效镇静肌肤与情绪的夜间保养品。在补充能量、修护白天受损细胞的同时，熏衣草清雅的芳香还能帮助入眠。ElizabethArden晚安好眠滋养霜RMB410/50ml
关注肌肤变化
Point.1关注肌肤成长
虽然对肌肤的爱需要专一，但时刻关注肌肤的需求和变化，从而做出相应调整也是必须的。有些人长情，在护肤品的选择上也“从一而终”。也许都当了孩子的妈，依然还在用婴儿系列。或是几十年如一日地用着学生时代的护肤品。
其实这样的“专一”也并不可取。因为随着年龄的增长、环境的变化，我们的肌肤需求也悄悄地发生改变。科学研究证实，每过7年，我们全身所有的细胞都会被全部更新。所以7年前见到的你，已经全然不是现在的你。
而我们的肌肤细胞也在不停地变化更新。所以我们要关注肌肤的变化，伴随它共同成长。适时地调整成适合它的沟通方式，选择最适合当前肌肤需求的护肤品。
Point.省略/xiaoqiaorococo
对肌肤的关怀，偶尔的取悦只能博得一时欢心，唯有时时放在心上，点滴的付出经过日积月累才会换来丰厚的回报。
说到最浪漫的节日，一年中当数2月14日的情人节。一切付出的回报，都值得在这一天被期待。一切该来而未发生的，都期待在这一天被表白。恋爱中的女人永远最美，肌肤也因为被爱而光彩照人。如果说这个世上有最神奇的化妆品，那一定是恋爱荷尔蒙。
但正如如果有爱，天天都是情人节。罗曼蒂克的氛围固然重要，但平凡日子中的相濡以沫和悉心关怀，才是爱的真谛。对肌肤的关怀，也许就像爱人。偶尔的取悦只能博得一时欢心，将爱人时时放在心上，点滴的付出经过日积月累必将换来丰厚的回报。护肤亦不能一时兴起，否则前后落差越大，越加重肌肤负担。肌肤需要爱，需要安全感，真心倾注、细水长流才是护肤王道。
小乔老师分享对肌肤“爱”的呵护！
Part.1爱需要被表达
向肌肤表达爱意的方式多种多样，五感心理学美容专家小乔老师，为我们带来视觉、听觉、味觉、触觉及嗅觉五种表达爱意的维度，让每天护肤的时刻都变得更轻松愉悦，看似微小的改变，在每天的一点一滴累积中，能让肌肤享受更加周全的呵护，而内心也会跟着变得自信。
爱需要被表达、爱需要被坚持、爱也需要被关注。恋爱中的女人是最美的，对待肌肤也应该如此用心付出你的爱意。
视觉篇：
在挑选美妆品的时候，除了考虑成分以及功效，有时外形设计也会成为吸引你的一大亮点。一款设计精美、独具匠心的美妆品，能够在护肤的过程中给予视觉愉悦的信号，而大脑会受到视觉的刺激，从而产生不同的心理影响，久而久之也能潜移默化地改变你的气质。
味觉篇：
能够提升幸福感的食物也具有美容功效，例如大多女生都爱的巧克力，正是因为能够让大脑产生令人兴奋的神经传导物质“多巴胺”，而“多巴胺”正是在热恋时期大脑会大量分泌的物质。
听觉篇：
柔和舒缓的音乐能够让情绪变得平和，这种心理上的变化会传达给肌肤，使肌肤状态也变得安定自在。而在这种状况下，护肤品的吸收会变得更好。
嗅觉篇：
玫瑰除了花形美观、色彩丰富之外，它的香味也是最有价值的美容圣品，它能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。女性荷尔蒙除了让你举止和气质散发浓浓女人味，还能让肌肤充满光泽和弹性。
触觉篇：
肌肤的感觉总是异常敏锐，它就像我们的第二层大脑。当你要向肌肤表达爱意，要让它感受到被精心呵护时，最直接的表白方式就是触感。每天通过按摩的方式，给予肌肤最真切的关爱。
Part.2爱需要被坚持
肌肤的保养就好像谈恋爱一样。而选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式。若是今天选择A，明天又使用B，变来变去之间，爱人对你的心思也难以琢磨把握。于是，渐渐地它也开始变得若即若离，让人捉摸不定。对于肌肤爱的坚持重点在于护肤品的坚持以及护肤方式的坚持，是不是真爱，时间会来证明。
Part.3爱需要被关注
虽然对肌肤的爱需要专一，但时刻关注肌肤的需求和变化，从而做出相应调整也是必须的。
科学研究证实，每过7年，我们全身所有的细胞都会被全部更新。所以7年前见到的你，已经全然不是现在的你。而我们的肌肤细胞也在不停地变化更新。所以我们要关注肌肤的变化，伴随它共同成长。适时地改变适合它的沟通方式，选择最适合当前肌肤需求的护肤品。
Valentine’sDay
PART1爱需要被表达
向肌肤表达爱意的方式有很多种，小乔老师特别分享从五感
的角度出发，每一种感觉都能带来全新的护肤体验，
都能向肌肤证明“爱意”。
向肌肤表达爱意的方式有很多种，小乔老师特别从视觉、
听觉、味觉、嗅觉和触觉五感的角度出发，为肌肤带来全新的护肤体验，用实际行动表达对肌肤的爱意。从五种维度共同营造出愉悦的护肤环境和过程，让保养功效事半功倍。
由著名的设计师KarimRashid设计的瓶身宛若飞鸟的优美曲线，诉说着对自由的无限向往。KENZO爱慕香水RMB660/50ml
柔和的金色金属和透明玻璃绝妙地融合在一起，透过它著名的“双G”标志形成的透明窗口，显露出散发着诱人讯息的典雅。GUCCI罪爱淡香水RMB715/50ml
金属感白色瓶身搭配瓶口的银色凸点，呈现出品牌特有的奢华感。laprairie鱼子精华纯皙精华液RMB3,950/30ml
多边形的香水瓶盖更以玫瑰金雕刻出品牌标志性的方格图案，光线透过瓶身的折射，呈现出灿烂的玫瑰金色。BURBERRYBODYEDPIntense香精RMB950/60ml
新年之际全新升级为奢华环扣包装，配以瓶身的金属感绿色，透露着焕然新生的感觉。LAMER活颜焕肤精华露RMB3,000/30ml
瓶身如同贝壳一般闪耀着奢华的光泽感，搭配以渐变色则透露出焕然新生之意。
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配合产品系列的金属感瓶身呈现一贯的经典气息，而金色元素的运用令抗老功效一目了然。SHISEIDO盼丽风姿金采丰润柔肤液RMB780/150ml
瓶身设计更加修长，其圆润性感的曲线因而得以保留。定制金色瓶身，更有象征着马塞精神的颈环优雅缠绕。DiorJ’adore真我淡香水RMB780/50ml
视觉Visual
视觉上的美感也会潜移默化改变你的气质。
视觉是最能影响人心情的元素之一。在我们每天享受护肤过程时，视觉的呈现也在无形之中左右着我们的情绪。女生往往会在研究产品成分之前，先被包装所吸引。而仅仅因为瓶子够可爱而买下不适合自己的产品的购物经历，我想每个女生都会有过。不是我们不够理智，而是看到自己喜欢的设计和包装，心情确实会靓起来。每天接受着良性视觉刺激的人，内心一定会自信优雅许多。
大家小时候有憧憬过妈妈的梳妆台吗？那是一个我们踮着脚可以触及的高度，充满着神秘的色彩，它在我们记忆中一定是优雅浪漫的，哪怕重温旧照，发现以现在的眼光看甚至有些简陋。但它代表着一种态度，一种女性对自己精心呵护的态度，一种在任何时候都从容不迫的态度。
大脑会受视觉的刺激，从而产生不同的心理影响。而肌肤又受心理和大脑的操控。除了色彩之外，光线和形状设计等元素也影响心理的要素。所以在每天的护肤时分，为了充分让自己身心放松，享受最私密愉悦的护肤过程，我们可以将视觉可触及的范围尽量布置得精致迷人。在色彩方面，可以选用女性化的粉色或浅紫，或是优雅的白色、米色及浅灰。照明以柔和而明亮的环境为佳。而在化妆品的选择方面，除了看重内在的护肤成分，瓶身设计也是我选择护肤品时的考量因素之一。一款设计精致、造型优美的护肤品不仅体现着化妆品公司的独具匠心，在你每天使用时能给内心带来无比尊崇的护肤体验。这些小小的感动在每天的护肤过程中被不断累积，潜移默化地改变着你的气质。
听觉Hearing
在舒缓柔和的音乐中肌肤状态也会变得安定自在。
很多人会不理解听觉与美容之间的关系。其实合理利用听觉可以让我们的护肤美容事半功倍。一个人的身心状态，其实都反映在皮肤上。当你焦虑不安时，肌肤也会变得敏感脆弱。通常，在柔和舒缓的音乐作用下，人会变得心平气和，这种心理上的变化会传达给肌肤，使肌肤状态也变得安定自在。在这种状况下，护肤品的吸收会变得更好，肌肤也不容易敏感。
在音乐的选择上，可以选自己喜欢听的音乐，但是要尽量舒缓柔和。其实自然界中的雨滴声、树叶的风吟声等特别能让人放松，而它们有一种特别的律动，叫1/f波动。它有着维持大环境的平衡、和谐的重要作用。莫扎特的音乐作品中很多含有这种波动。在护肤时或入睡前聆听这类型的音乐，配合深呼吸，让肌肤感受来自听觉的爱意表达。持续一段时间，你会发现肌肤变得自然有光彩。
味觉Taste
通过简单的饮食调节就能让我们的幸福感提升。
说到最能表达爱意的味觉体验，很多人第一个反应就是巧克力。没错，情人节这样甜蜜的节日怎么少得了巧克力的陪衬。巧克力不仅口感醇厚柔滑、香甜浓密，而且其中含有的多巴胺，可以让你的大脑中产生“多巴胺”，一种令人兴奋的神经传导物质，和我们坠入爱河时大脑会大量分泌的物质相同。特别是黑巧克力中含量最多，可可和咖啡中也含有此类物质。
除了大名鼎鼎的多巴胺之外，血清素也是增加幸福感的重要物质，部分抗抑郁药中便含有促使血清素提高的成分。像肉类和坚果类等蛋白质丰富的食物也可以帮我们提高大脑血清素的含量。
通过简单的饮食调节，就可以让我们的幸福感提升。一个总是沉浸在恋爱氛围中的女子，肌肤也一定是令人羡慕的。
嗅觉Senseofsmell
玫瑰是代表爱情的象征花卉，除了具有润泽等美肤功效，更能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。
情人节除了巧克力，一定不能少的自然是象征爱情的玫瑰。其实玫瑰除了花形美观、色彩丰富之外，它的香味是最有价值的美容圣品。因为它能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。
嗅觉是如何来影响荷尔蒙分泌的呢？我们鼻腔内的嗅毛像信号接收器一样，捕捉气味中的讯息，传递到大脑视床下方区域。那里是大脑调节自律神经、女性荷尔蒙的所在。而女性荷尔蒙除了让你举止和气质散发浓浓女人味，还能让肌肤充满光泽和弹性。虽然除了玫瑰之外，依兰依兰、茉莉等精油都可以增加女性魅力，还有催情的效果。但是说到香味的接受度和使用场合，还是玫瑰最为经典实用。不管任何场合、任何年龄的女性，使用玫瑰香氛的产品一定不会出错。
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调节女性荷尔蒙
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工作的关系，经常有来自全国各地的女性朋友和我抱怨她们的肌肤问题，诉说自己花了金钱、时间和心血，却换不来肌肤的“千金一笑”，各种皮肤问题还是该来的来，该走的却不走。但是和她们深入交谈之后，你会发现她们通常都有几个共同之处――首先是频繁地试用各种化妆品。从几千上万的国际大牌到几十元一支的口碑药妆品，她们都如数家珍，专业程度丝毫不亚于美妆杂志编辑。其次，她们都是爱生活爱享受的，或者说她们是小资并物质的。她们追逐当季的流行，知道城中最好的西餐厅，出门会挑航空公司和酒店品牌。她们品味出众，也愿意为自己投资，她们是各大化妆品和品牌公司的targetconsumer。所以她们见多识广，面对的选择和诱惑也多，让她们能定下心来只使用一个品牌的产品，实在是难上加难。
其实，肌肤的保养就好像谈恋爱一样。而选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式。今天法国大餐，明天日本料理，后天满汉全席，天天换花样当然新鲜刺激，但时间一长再好的肠胃也受不住。而且在变来变去之间，爱人对你的心思也难以琢磨把握。不知道如何配合如何互动，不知道怎样表现才可以讨你欢心。于是，渐渐地它也开始变得若即若离，让人捉摸不定。
1根据不同肌肤损伤的程度，肌肤的老化程度，对应老化的主要原因，使肌肤柔滑有弹性、熠熠生辉的化妆水。episteme菁华液（御护）RMB680
2含“水飞蓟宾皱嫩肤微囊”，有效去除老化胶原蛋白，促进胶原蛋白合成，保持现有胶原蛋白健康，改善皮肤防御机能。FANCL紧致嫩肤精华眼膜RMB340/2片*6包
3核心配方Phyto-ComplexLC12融合4种高效植物活性成分，延长细胞寿命大幅度提高细胞的自我修护能力，保持细胞完美无缺，直至新细胞生成。sisley致臻夜间修复精华露RMB5,000/50ml
保养需要坚持
Point.1护肤产品的坚持
常常追逐潮流更换化妆品对肌肤而言无异于花心和背叛。所以当用到一款适合自己肌肤的产品时，说明这是你肌肤喜欢的类型，千万不要随意更换，否则你可能会错过于千万人之中无意间遇上的最好的那个他。而在找到对的人之前，也不妨和不对的人谈谈恋爱，但是每一次新的尝试请至少要坚持三个月。三个月通常是分手的高峰期，熬过“三月之痒”恋情就会长久。化妆品也是一样。有些产品起初让人不以为然，但是用过一段时间发现肌肤开始依恋上它。是不是真爱，时间会来证明。护肤品是不是适合你的肌肤，也请交给时间来解答。
Point.2护肤方式的坚持
护肤习惯也需要持之以恒，最忌三天打鱼两天晒网。今天学个按摩法，明天突发兴致买个瘦脸仪，但每次都是三分钟热度。这样对肌肤不但一点帮助都没有，还让它始终处在不安的状态中，不知道今天又有什么样的新式武器等待着它。根据自己的生活习惯选择适合自己的护肤程序其实是给肌肤安定感和信心。
为什么按照推荐所做的按摩不起效果？请先检讨你的按摩有没有做到每天都坚持呢？护肤习惯最忌三天打鱼两天晒网。
为时间所证明效果卓越的产品推荐！
1浓缩的美容成分在睡眠时迸发细胞的活力，使肌肤紧致充满弹性的修护晚霜。episteme修护晚霜RMB1,600/45g
2蕴含高效润泽与滋养活性成分，能长时间维持肌肤理想的润泽度，补充肌肤所缺少的脂质。CHANEL润泽滋养乳霜RMB725/50g
3内含4倍高浓度Pitera™活细胞酵母精华和特效补水滋润成分，能同时达到补水与锁水功能。SK-II修护精华露RMB880/30ml
4作为精华肌底液，后续搭配其他精华产品，成倍提升产品功效。LANCÔMEGénifique精华肌底液RMB780/30ml
5特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理。Avène舒活保湿面膜RMB220/50ml
6将美白、面膜及按摩三效合一，防止紫外线伤害，紧紧锁住水润滋养。BLANCHIRSUPERIOR深蕴雪肤晚霜RMB370/45g
7独家生物钟调整科技能如同人体的生物钟一样，激活并提高肌肤强大的自我修复潜能。ESTELAUDER即时修护特润精华露RMB650/30ml
Valentine’sDay
PART3爱需要被关注
爱需要被坚持，爱也同时需要被关注。坚持并不代表不能改变，关注肌肤的变化，并及时调整成适合它的沟通方式，才能让它更加光彩照人。
虽然前一部分讲到对于肌肤的爱需要坚持，但是坚持并不代表不能改变。我们的肌肤不仅会因为各种外界环境的因素而改变，并且随着年龄的增长，对于保养品的诉求也会变得完全不同。20岁的时候可能是偏油的肤质，而到了30岁转变成偏干的肤质也是完全有可能的。因此关注肌肤的变化，并且及时调整成适合它的沟通方式，对肌肤付出更多爱的关注，它才会表现得更好。
1“启动细胞回春机制”激活肌肤细胞，延长青春。可以配合面霜做常规护理之用，也可做特效护理之用。GUERLAIN御廷兰花极致全效恒妍精华露RMB4,300/30ml
2富含海洋深层矿物质水以及各类保湿成分，并配以特有的“球状微结晶技术”核心渗透技术，让保湿成分更快速进入肌肤。LIRIKOS水份密集养护精华露RMB780/5ml*12
3一款密集保湿，高效镇静肌肤与情绪的夜间保养品。在补充能量、修护白天受损细胞的同时，熏衣草清雅的芳香还能帮助入眠。ElizabethArden晚安好眠滋养霜RMB410/50ml
关注肌肤变化
Point.1关注肌肤成长
虽然对肌肤的爱需要专一，但时刻关注肌肤的需求和变化，从而做出相应调整也是必须的。有些人长情，在护肤品的选择上也“从一而终”。也许都当了孩子的妈，依然还在用婴儿系列。或是几十年如一日地用着学生时代的护肤品。
其实这样的“专一”也并不可取。因为随着年龄的增长、环境的变化，我们的肌肤需求也悄悄地发生改变。科学研究证实，每过7年，我们全身所有的细胞都会被全部更新。所以7年前见到的你，已经全然不是现在的你。
而我们的肌肤细胞也在不停地变化更新。所以我们要关注肌肤的变化，伴随它共同成长。适时地调整成适合它的沟通方式，选择最适合当前肌肤需求的护肤品。
Point.2关注肌肤情绪
我们的肌肤有时像个任性而缺乏安全感的孩子，需要你随时关注它的变化、聆听它的需求。有时候忙起来一段时间没去跟前嘘寒问暖，它就给你颜色看，无法无天地撒野。于是你只好耐着性子交由时间来表忠心。等它气消了，还是会乖乖做回你的小绵羊。
这样做固然可以天下太平，但如果想要肌肤表现更好，我们要学会未雨绸缪地进行预测。比如下周要去北方出差，寒冷干燥且室内外温差大。那么我们可以在去之前的那周就开始做好补水保湿的工作，增加肌肤表面的含水量，让它自信饱满增加抵御环境变化的能力。在出差时准备的护肤品也要更多滋润成分，质地更加丰厚。也可以贴心地备上几张面膜，作为额外的修护。就像除了给爱人的旅行箱里放上能抵御北方刺骨寒风的保暖衣物之外，多放一副围巾手套一样。像关心自己的爱人般无微不至地关怀我们的肌肤，它也一定不会辜负你。
就像恋爱总不免伴随争吵，我们的肌肤也会时不时闹点情绪，若是可以做到随时关注它的变化、倾听它的需求，它也就会变得乖巧。
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