个人心理素质总结范例(3篇)

个人心理素质总结范文

【关键词】医学本科生；睡眠质量；心理因素；人格特征

睡眠是有机体周期性地静息的生理现象。睡眠与觉醒同样是生命活动所必要的一种主动而复杂的生理状态［1］。健康人每天的睡眠量，常依着年龄的不同而有差异，成人7～9小时［1］。据国内最近几年报道，有18.2%～28.6%的大学生存在不同的睡眠质量问题［2-6］。睡眠障碍不仅影响心身健康，而且也影响了学生日常的生活、学习［7］和社会适应能力。本文调查旨在从生理―心理―社会角度探讨影响睡眠质量的因素，提出提高睡眠质量的综合措施，为在校医学生心理健康咨询以及行为调适的管理提供依据。

1对象与方法

1.1研究对象采用整群随机抽样方法，抽取海南医学院本科的学生从大一到大五各一个班，共551人，其中男生254名，女生297名，男女比例为0.86:1，年龄16～25岁，平均21.07±1.84岁。

1.2研究方法采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)(由Buysse1989编制，刘贤臣等人1996年译成中文，适合我国人群，有较高的信度和效度，用于评定最近1个多月的睡眠质量)，调查海南省医学大学生的睡眠质量现况，睡眠障碍发生率等；采用症状自评量表(SCL-90)(由Derogatis1975年编制，上海精神卫生中心王征宇1984年翻译本)，调查影响睡眠质量的心理因素；采用艾森克量表(EPQ)(由陈仲庚等人于1981修订的成人版，共85项，分4个维度)，调查睡眠质量的人格个性因素；用自制的影响因素调查表调查与睡眠质量的行为和环境因素。在2006年10月10日，通过辅导员组织协调，以各班级为单位，发放调查表，集中按要求完成测试。本次共发放600份问卷，回收有效问卷551份，有效应答率为91.8%。

1.3统计方法VisualFoxPro5.0进行资料的录入，用SAS9.0版进行统计分析。

2结果

2.1睡眠质量现况分析匹兹堡睡眠质量总平均得分为5.74±2.78分，男生为5.94±3.04分，女生为5.56±2.53分，男女差别无统计学意义。但睡眠时间和睡眠效率男女有差别(t=3.43，P=0.0007；t=2.32，P=0.0211)；城乡间、民族间、年龄间及家庭情况间睡眠质量差别无统计学意义。睡眠总时间平均为6.19±0.79小时，男女差别有统计学意义(t=-3.12，P=0.0019)。以PSQI≤4为睡眠质量好，PSQI=4～8为睡眠质量中等，PSQI≥8为睡眠质量差为标准，本次调查结果为：睡眠质量差占21.42%，睡眠质量中等占44.83%，睡眠质量好占33.76%。各年级间睡眠质量总分及各成分得分的比较见表1。

2.2影响睡眠质量总分的相关因素分析见表2。PSQI睡眠总分与SCL-90总分及9个维度得分呈正相关；与N量表分及P量表分呈正相关，与E量表分呈负相关；与睡觉迟、不吃早餐次数、热恋情况、健康状况、宿舍环境、家庭经济条件及同学关系呈正相关，与年级、学习压力和应激事件呈负相关。其中热恋情况、自评健康状况、宿舍环境、家庭经济条件及同学关系是保护因子，睡觉迟睡次数、不吃早餐次数、年级、学习压力和应激事件是危险因子。

2.3各指标对睡眠质量的多元逐步回归分析根据单因素分析结果，相关有统计学意义的因素进行多因素分析，则以睡眠质量指数为因变量(Y)，SCL-90总分、N量表分、E量表分、P量表分、睡觉迟、不吃早餐次数、热恋情况、自评健康状况、宿舍环境、家庭经济条件、同学关系、年级、应激事件事件为自变量（X），结果见表3。

3讨论

睡眠质量问题直接影响身心健康，失眠者常伴有情绪障碍、记忆力降低，严重者可损害认知功能，甚至出现行为紊乱，从而使生活质量下降［8］。而此次调查结果表明有21.42%的海南医学大学生有睡眠质量问题，与同一调查标准的研究比较，比北方的高，又比石文娟在广州地区调查的低，可能原因是海南地区有其特殊性，学术氛围不是很浓，学习生活压力比广州地区少，但夜生活又比北方地区丰富，影响其睡眠质量。睡眠时间平均为6.19小时，比标准的睡眠时间7～8小时少。不同年级睡眠质量比较，睡眠质量总分、主观睡眠质量、睡眠障碍和日间功能有差别，大一学生最差，这可能跟大一学生刚步入大学，开始紧张的军训有关，不适应大学生活有关。

相关分析表明，PSQI总分与SCL-90总分相关系数达0.45006，有统计学意义，与SCL-90各个成分均呈正相关关系，焦虑、抑郁、恐惧、强迫等不良情绪都会使与睡眠关系十分密切的大脑催眠系统和唤醒系统失去平衡，造成唤醒系统的过度兴奋，而使人难以入睡。国内外也有一些睡眠质量与焦虑、抑郁有关的报导［4,9］。Duncan、Pilcher等认为，心理健康与规律的睡眠有关，情绪紧张、抑郁、生气和混乱等更多的是与睡眠的质量有关［10,11］。据艾森克理论，N分高的人情绪不稳定，对各种刺激的反应过于强烈，情绪激发后又很难平复，从而影响正常适应，进而影响睡眠；而E分低的人离群、内省，遇到问题和挫折，不能及时得到开导和帮助，对自己的心身活动特别敏感，易出现“内化心理冲突”，很多学者认为经常的“内化心理冲突”是造成慢性焦虑、忧郁，继而影响睡眠质量的重要影响原因之一。本次调查提示：PSQI总分与N量表分呈正相关，但与E量表分负相关，E量表分和N分进入睡眠质量总分的回归方程，显然本次调查支持以下结论：个性深刻影响心理健康，继而影响睡眠质量。

逐步回归分析结果表明SCL-90总分、E量表分、N量表分、睡觉迟和宿舍环境有较强的预测作用。学习压力、应激事件没有进入模型，可能与学期初调查有关。

统计分析结果表明，医学生睡眠质量的影响因素是多方面的，符合现代的生物、心理、环境、社会医学模式。此次研究影响睡眠质量的因素中，既有健康状况等生理因素，又有学习压力、焦虑、抑郁等心理因素，而且还有宿舍环境等环境因素以及生活中的应激事件等社会因素。

充足的睡眠时间及睡眠效率对医学生的学习和身心健康十分重要，医学生又面临特殊的职业要求，养成良好的睡眠习惯可帮助他们更好地适应今后的学习、工作和生活。因此提出以下4个方面改善医学生睡眠质量的建议：一是要在高校开展睡眠卫生指导，使学生正确认识睡眠的重要性；二是要纠正个人不良生活习惯，如作息不规律、睡觉迟等，尽量养成良好的生活方式；三是要在高校开展心理辅导，加强学生的心理素质教育，正确处理人际关系，考试事件，恋爱关系；四是要完善现有的教育和就业制度。

4参考文献

［1］李心天主编.医学心理学.北京:中国协和医科大学出版社,2001,308

［2］彭海,张海,曹学兵,等.三类医学生睡眠质量及其相关因素.中国康复,2004,19(5):284-285

［3］肖容,张小远,解亚宁,等.军医大学低年级学生睡眠质量调查.中国心理卫生杂志,2005,19(1):61-63

［4］杨秀珍,陈景武,冯国双.医学生睡眠质量与焦虑、抑郁的相关性分析.潍坊医学院报,2005,27(2):100-102

［5］石文娟,马绍斌,范存欣,等.广州大学生睡眠质量及其影响因素分析.心理卫生,2005,26(6):470-471

［6］张林,王琳,萨丽媛,等.东北某高校313名大学生睡眠障碍情况调查.中国校医,2006,20(2):121-123

［7］MedeirosALD,LimaPF,AraujoJF,etal.Therelationshipsbetweensleep-wakecycleandacademicperformanceinmedicalstudents,BiologicalRhythmResearch,2001,32(2):263-270

［8］ZeitlhoferJ,Schmeiser-RiederA,etal.SleepandqualityoflifeintheAustrianpopulation.ActaNeurologicalScandinavica,2000,102(4):249-257

［9］DeGennaraL,MartinaM,CurcioG,etal.Therelationshipbetweenalexithymia,depression,andsleelpcomplaints.PsychiatryResearch,2004,128:253-258

［10］DuncanD,BomarG,TohnstonP,etal.Healthpracticeandmentalhealthrevisited.PsycholRep,1995,77(1):205

个人心理素质总结范文篇2

【摘要】目的:了解头皮裂伤住院患者的睡眠质量和影响因素。方法:采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表和自编睡眠的影响因素调查表,对89例急诊头皮裂伤住院患者进行问卷调查,并与35例同期门诊健康体检者进行比较。结果:头皮裂伤住院患者PSQI总分为(9.03±3.83),高于健康体检者(5.14±2.89)。71.9%的患者有睡眠质量问题,主要影响因素为疼痛、焦虑、头晕、法律纠纷、担心愈后等。结论:头皮裂伤住院患者睡眠质量水平低于健康体检者,应引起医护人员高度重视,并采取有效护理措施控制影响睡眠的各种因素。

【关键词】睡眠质量;头皮裂伤;调查

1资料与方法

1.1调查对象:调查本院2007年6月至2007年12月89例急诊头皮裂伤住院患者。其中男62例,女27例;年龄18～71岁,平均年龄(37.14±1.60)岁;交通事故32例,打架斗殴24例,跌伤18例,其它14例;住院天数最短者10天,最长者28天。调查对象满足以下条件:①神志清楚,头颅影像学检查(CT、核磁共振)无明显异常。②同意参与本研究者。③具有语言沟通能力和一定的阅读能力。在病人出院前用10-20分钟的时间进行问卷调查。排除条件:①既往有精神疾病和精神疾病家族史;②有长期饮酒或药物依赖史。

对照组选择定期在我院做体检的健康人35例。男21例,女14例,年龄20～70岁,平均年龄(38.23±2.34)岁。入选条件符合以上标准和排除条件。

1.2调查方法:用PSQI评价住院病人睡眠质量。PSQI由19个项目构成主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、安眠药物的应用和日间功能7个成分,每个成分按0、1、2、3来计分,累积各成分得分为PSQI总分,总分范围0-21分[2]。以PSQI>7分为我国成人睡眠质量有问题的参考值,PSQI总分≤7分时认为睡眠质量较好,总分>7分睡眠质量差,总分越高,睡眠质量越差[2]。用自编睡眠的影响因素调查表了解影响睡眠的因素,调查包括病人的一般情况、环境、心理社会、病理因素等20个小项目,有“影响”“不影响”两个选项。共发放问卷90份,实际收回有效问卷89份,有效率为98.9%。

数据采用SPSS13.0统计软件处理计算各调查对象PSQI得分,两组比较采用t检验。

2结果

2.1住院病人睡眠质量:调查显示,PSQI≤7分有25例,占28.1%;PSQI>7分有64例,占71.9%,见表1。

表189例头皮裂伤住院患者PSQI总分分布情况

PSQI总分例数百分比

4-7分1213.5

8-12分4247.2

>12分2224.7

合计89100

2.2头皮裂伤住院患者与健康体检者睡眠质量的比较调查显示住院病人PSQI总分为(9.03±3.83),健康体检者总分(5.14±2.89),见表2。

表2头皮裂伤住院患者与正常人组的PSQI比较(X±S)

睡眠质量入睡时间睡眠时间睡眠效率睡眠障碍催眠药物日间功能PSQI总分

健康体检组n=350.91±0.850.80±0.720.80±0.930.83±0.950.86±0.730.09±0.280.86±0.855.14±2.89

头皮裂伤组n=891.62±0.871.26±0.921.26±0.991.34±0.881.20±0.910.71±0.881.65±1.069.03±3.83

t4.0672.6372.3502.8312.0074.0833.9745.431

P

3讨论

3.1睡眠质量的影响因素分析

3.1.1住院环境对睡眠质量的影响:调查了医院作息制度、陪伴制度、夜间治疗护理、护士夜查房、病房陌生感、环境改变、病床不舒适、环境嘈杂等因素对病人睡眠质量的影响。其中夜间治疗护理17例(19.1%),病房陌生感17例(19.1%),病床不舒适18例(20.2%),环境嘈杂29例(32.6%)。说明不利的住院环境是影响睡眠的因素之一,环境的不利因素直接影响病人的睡眠质量。

3.1.2心理社会因素对睡眠的影响:调查了经济负担、担心愈后、焦虑、家庭支持系统、与外伤相关的法律纠纷等可引起心理变化,思想压力的因素。其中经济负担18例(20.2%),担心愈后31例(34.8%),焦虑39例(43.8%),法律纠纷32例(36.0%)。说明心理因素也直接影响着病人的睡眠质量,因此做好病人的心理护理,解除思想负担,有利于提高病人的睡眠质量。

3.2护理对策:本研究结果显示,头皮裂伤住院患者的睡眠质量,除了经济负担因素外,绝大部分因素是可以控制的。首先,创造一个舒适的治疗环境,保持病区安静,限制陪伴人员,减少噪音,减少夜间治疗活动,减少不利因素的干扰是提高睡眠质量的首要保证。病房的环境设计可以“家庭化”,提供家居式静养环境,减少病人的陌生感。病床可以“个性化”设计,减少不适感。其次,做好病人的睡眠健康教育,客观评价病人的睡眠质量。因此护理人员应重视病人的睡眠质量问题,积极采取相应的措施,控制干扰因素,保证患者充足的睡眠,促进患者早日康复。

参考文献

[1]王克芳,李绍忱,冯美丽.在基础护理中增加睡眠评估的探讨.中华护理杂志,2004,1(39):58-59

[2]刘贤臣,唐茂芹,等.匹兹堡睡眠质量指数的信度和效度研究[J].中华精神科杂志,1996,5(2):103-107

个人心理素质总结范文

为了更为全面的研究非专业因素对参数选择的影响，需要对其进行实验，主要采用的实验方式是单因素实验、正交实验两种。单因素实验主要指的是利用随机设计样本之间的比较，统计出各个样本代表的总数据影响。一般来讲，随机设计的多样本数据不会去考虑个体之间的差异影响，这仅仅是设计一个处理性因素，但是这样的处理因素可以拥有两个或者更多的水平。在实验的过程中会依照随机原则对实验对象进行随机分配，将它们分配到同一处理环境中的多种水平中去，之后对每一组的实验效应进行观察。同时在进行数据采样时，需要依照某个研究因素在不同水平方面上的分组，从而更好地比较此因素产生的效应。正交实验主要应用在研究多因素、多水准的环境中，只有面对一些影响相对显著的因素才采用正交统计法进行实验，一般是心理素质、学历、专业分类以及专业化的工作时间四种非专业因素。依据正交性实验的特点，会从实验的数据中抽选出一些具有特殊意义、具有明显代表性的部分进行分析，这些数据点会具有均匀、分散、齐整等特点，在实验设计中是一种具有高效率、高经济的统计分析方式。

2实验数据的分析与总结

在实验结束后，会对整体实验进行系统的分析与总结。对于一些学科门类、个人性别、心里素质、专业学历以及工作时间等单因素来讲，一般会采用对比法对实验结果的相关数据进行分析。通过系统的分析之后，能够看出这类非专业的因素均对参数的选择产生一定影响，但是每一项的影响力并不同。实验者自身的学科门类、性别等会对参数选择产生较小的影响，而个人的心理素质以及专业学历、工作时间等都会对参数选择产生更大的影响力。

（1）学科以及性别因素对参数选择带来的影响由于实验者自身的学科不同，因此参数变化的具体范围就会不同，其中，工学的学生在选择范围上变化过大，理学等其他专业的变化较小，这样的现象主要是由于不同学科在学习过程中对参数选择具体作用了解差异导致。同时，实验者性别对于机械参数的选择也会产生一定影响，女性一般都是善于模仿、信任依存，而男性会发扬自身的独立性，具有非常强的自主性，这些因素的差异主要是因为男女自身的生理特点以及心理特点等决定。

（2）工作时间与心理素质对于参数选择的影响随着工作时间的不断累积，对于参数选择的认识逐渐增加，而参数选择的变化范围并不相同，但总体趋势较为合理，产生的影响也就较为显著。根据对心理素质实验者进行实验的结果表示，心理素质对于参数的选择影响甚大，这类影响属于双向影响。如果是心理素质较好的人员可能在参数的选择上趋于合理，如果心理素质较为一般，那么参数选择可能会受到不良方面的影响。

（3）不同专业以及不同学历的人员对于参数选择产生的影响对不同专业的人员进行实验，那么在参数选择上，变化的范围应该不同，而且专业不同一定会对参数选择带来影响，但是影响的效果较小。一般来讲都是专业的不同带来数据选择要求的不同，从而产生差异。对不同学历的人员进行实验能够得知，受试验人员在学历上的差异对于参数选择的范围变化有着非常显著影响。实验表明，本科生在选择参数上趋于保守，研究生的参数选择会将范围扩大，但是随着科研的不断深入，博士生却出现了反向发展，他们在进行参数选择时会将范围不断缩小。

在实验的过程中，主要选择了心理素质、学历、专业以及工作时间四个非专业因素作为研究对象进行实验。利用正交试验得出数据结果，一般都会采用极差的分析法进行系统分析与探讨。值得注意的是，在利用极差分析法对心理素质因素进行分析时，通常会认为其他的因素对于结果产生的影响是趋于均衡的，这就使得大家认为心理素质的差异主要是由心里素质的本身特点所引起的。如果对这四个非专业因素的研究对象进行影响力的排名，依次会是心理素质、工作时间、学历和专业。影响趋势都是心理素质越好、工作时间越长，进行参数选择就会越合理，而学历越高产生变化就会越来越不同，专业因素带来的影响总体来讲较小。

3结语