篮球教学的反思范例(3篇)

篮球教学的反思范文篇1

【关键词】初中体育篮球教学学生攻守意识培养

在以往初中阶段的教育教学中，体育课程被没有得到应有的重视，甚至被看做是语言文字学科之外的副科对待，其原因是体育课程在中考中所占的比例不大。随着社会和教育的发展，体育课程的价值逐渐得到认可，体育课程改革也逐步推进。篮球作为初中体育教学的重要内容，其作用不仅在于可让学生得到身体技能的训练，还可培养学生的意志品质和合作精神，在初中篮球教学中培养学生的攻守意识，要充分结合初中学生的身心特点，考虑学生个体的能、技术、战术及心理等因素，还要充分考虑成员之间的相互协调与配合，从对抗心理、对抗意识和对抗技能等方面进行。

一、重抓基础教学，提高学生篮球技能

要提高学生的攻守意识，首先得提高学生的篮球运动技能。攻守在哲学上是一对矛盾的概念，故而才有“攻为守”“守为攻”的说法。在篮球训练中要提高学生的攻守能力，篮球技术是关键。以进攻技术为例，主要包括有球和无球两类，如空切、徒手摆脱、运球、传球等。结合中职学生在篮球学习中的情况来看，一些学生的基本功并不到家，以防守动作为例，在阻绕或破坏对方时，往往因动作幅度过大而出现犯规现象。从篮球课堂教学实践来看，教师在教学中所采用的教学方法对学生篮球技术的影响也是较为直接的，以持球突破为例，大多教师在教学中多是通过讲解而让学生把握重点，很少组织学生进行合作，学生在学习过程中难以把握技术要点。

提倡优化课堂教学而增强学生的对抗能力，就是要结合中职学生的实际情况，优化教学模式，引导学生积极参与，让学生在参与的过程中更好地把握篮球运动的技术要点。以控球为例，手腕拍球、手指黏球是基本要求，在绕球的训练中，可先示范，引导学生观察，交流动作要领，然后尝试模仿，再交流后练习。对抗能力是篮球攻守中最直接的表现，在攻守中，基本技术是基础，但也要考虑学生的身体、心理、意志等多方面的因素，故而教学中不能过于保守，要多提倡合作。在平时的教学中，要引导学生和同伴多交流篮球技术，如控球中，如何才能更好地控球、过人。同时，要多组织学生合作训练，在练习中，要引导学生把收获进行分享，把遇到的问题提出来一起交流，这样才能让学生不断获得提高。

二、关注学生心理，培养学生攻守心理

攻守意识的提升和学生的攻守心理是密切相关的，就初中学生而言，初一阶段学生刚系统地接触篮球运动，攻守意识薄弱；进入初二和初三阶段，随着篮球运动技能的提升，学生的攻守意识也会不断增强。关注学生的心理，就是要根据初中学生的身心特点，强化其攻守心理。在篮球实战中，对抗意识是核心，它在篮球攻守对抗中起着核心支配作用，对抗意识不仅是学生在篮球对抗运动中身体接触过程中的主观能动反映，也包括对周边及未来趋势、同伴行动、对手行动的观察和判断。根据学生在篮球运动中的临场表现来看，传、接球较为薄弱，投篮意识较强，但占位意识却又不足；有一定的突破意识，但系统配合防守意识薄弱；一些学生跑动掩护意识较强，但却在传、接球意识方面跟不上。以投篮意识为例，有投篮意识但却没有占位意识，投篮不中很难抢下篮板球。

对抗意识和对抗心理是相互依存的，对抗心理是对抗意识的基础。在中职篮球攻守训练中，首先要训练学生的对抗心理。很多学生看到比自己强大的对手，心理就有了胆怯，故而在实战中的对抗意识也就容易削弱。为此，要多利用案例、实战等而帮助学生排出这种心理。其次，要多引导学生观察，培养学生的观察能力，尤其是动态的观察能力；三是要加强基本功训练，尤其是在防守中，如何运用防守动作，阻饶和破坏对手的进攻，达到争夺球反进攻的目的是需要经过长期训练的。最后则要加强实战训练，如假动作，只有在实战对抗中才能得到更好地训练。

三、注重加强实战训练，不断提高学生技能

要在初中篮球教学中培养学生的攻守意识，训练和实战是最为有效的方法，落实到教学实践中，一是在实战中要注重提高学生对场上情况的分析和判断能力。在篮球实战中，如何学会观察预测而掌握对方的技术特点以及战术规律，从而结合自身实际采取相应的行动，很多学生在实战中却不会观察对方的情况，只能盲目地“跟随”，导致主动权的被夺。在训练中，要引导学生提前观察对方的队员组成情况，预测对方攻击者所采取行动的真实意图，推断其假动作，这样方可先发制人。

二是要结合实际情况而提升学生的对抗观念。在实战中，很多学生还受制于课堂中所学知识的束缚，不能灵活运用。以传球意识为例，一是学生缺少传球意识，往往当球成为“死球”后才发现应该传球，这就说明学生在传球前没有注意观察；二是学生有传球的意识，但动作跟不上，也往往会丢球。在实践中培养学生的对抗观念，就是要让学生形成从“不变”向“变”的思维转变，毕竟比赛是瞬息万变的，同样的动作在没有对方守的情况和有制约的情况下，都可能导致动作结构和形态发生变化，而这就需要学生提前建立对抗观念，以观念来影响行动。

四、引导学生学会反思，强化攻守意识

结合初中篮球攻守训练的基本情况来看，学生的攻守意识往往停留在打破对方防守以获取进攻的层面，而对防范对方进攻获得球权并实施反攻的意识却较为薄弱。这一是急于求成，二是容易因获胜而得意忘形，三则是缺少反思。的确，在攻守训练过程中，反思是不可或缺的。

在初中篮球教学中，一是要通过反思而引导学生掌握进攻的普遍规律，强化其进攻意识。结合训练情况看，学生在转守为攻时，快攻意识不强，而这一方面是因前锋的速度所影响，另一方面则是整个团队的快攻意识没有建立，当得到球的控制权后，没有及时组织快攻。为此，在引导学生反思过程中定要强调思想上要认真对待，每个队员都要有快的欲望和动作，且要做好相互间的配合与协调，尤其是掩护、策应和传切等。二是要讲究“三位一体（球、人、区）”，固化防守意识。在训练中，一些学生往往会把三个体系割裂开看，只见球不见人，或只间人不见区，从而导致防守上的漏洞。强调“三位一体”就是要“以球为主，球人区兼顾”，在反思过程中，要注重引导学生根据实战而思考忽视了哪些因素，针对实战中的不足思考应对的办法。如在防投的过程中，不仅要防止对方投篮，且要有占位和抢篮板意识。

随着初中体育教学改革的推进，初中篮球教学已经不再停留在引导学生掌握基本的篮球运动技能层面，而是开始向培养学生的合作能力、意志品质等方向发展。在篮球教学中培养学生的攻守意识，在初中篮球攻守训练教学中，学生的攻守意识还较为薄弱，在实践中，要培养学生攻守心理，提高攻守意识，要注重优化课堂教学，多引导参与，结合实战而引导学生反思，这样才能更好地提升学生的篮球攻守意识。

【参考文献】

[1]刘伟：篮球训练中如何进行篮球战术的训练[J]，素质教育，2013年7月总第124期119-119页.

篮球教学的反思范文

[关键词]高校；篮球教学；问题；应对

[中图分类号]G642

[文献标识码]A

[文章编号]1671-5918（2015）05-0127-03

doi：10.3969/j.issn.1671-5918.2015.05-062

[本刊网址]http：//

随着高等教育的发展，体育在高校教育中的地位普遍提升，而篮球运动就是最受学生欢迎的一项运动，其不但具有很强的竞技性、娱乐性，还具有很强的健身性、集体性，对提升学生的观察与实践能力、提高学生的创新思维和拼搏精神等方面有着重要的作用。因此，笔者就高校篮球教学存在的问题进行了深层次地论述，并提出了相应的应对对策。

一、高校篮球教学存在的问题

（一）教学方法较为单一

教学方法直接影响教学的效果，当前高校篮球教学方法较为单一，一般采用传统教学方式，教师为学生演示动作，学生进行模仿与练习。教师讲解和示范的内容多围绕技术训练，诸如姿势、控球、运球等，学生的积极性难以得到有效的激发。篮球运动有自身的功能和特点，学生之所以喜欢篮球运动也是因为如此，而采取灌输式的教学方法使课堂多于枯燥，难以有效地引导和激励学生，调动学生的主观能动性。高校大部分篮球课程都安排在室外，缺乏室内的理论教学环节，无法结合多媒体手段，加深学生对篮球相关知识的了解。一些老师在篮球课上将大部分时间花费在列队集合、动作示范等方面，浪费了宝贵的课堂时间；还有一些老师盲目地让学生按照专业比赛规则来进行训练，机械地锻炼自己的技术动作，消磨了学生学习的兴致。篮球是竞技性运动，只有不断学习和训练战略战术，才能真正提高学生的篮球水平。然而，一些老师却对学生放任自流、随意打球，没有将战略战术的教授当做重点，致使学生在篮球场上漏洞百出，这样就难以体现出篮球运动的意义，难以彰显篮球运动的价值。

（二）师资结构不合理

师资队伍的建设是高校体育发展的关键，当前高校篮球教师的结构并不合理，具体体现在如下两个方面：其一，学历结构不合理。高校篮球教师的学历大多是本科生与研究生，达到博士学历的教师比较少。低学历直接影响到篮球教学以及科研水平，很多本科学历的教师本身科研能力不强，对科研也缺乏兴趣。其二，男女比例不合理。高校篮球教师大部分都是男性，女性所占的比例非常少，固然男教师理性、刚强，更容易与学生打成一片，但是女教师感性、细腻的特点也不容忽视，在与学生交流方面，她们明显占据优势。此外，女老师过少还会影响女学生对篮球运动的热情，长久下来势必会影响女生对篮球运动的选择。

（三）教学内容安排失当

篮球教学内容并非仅仅包括技战术训练，其还包括理论知识、运动医学知识、心理知识等。就目前的情况来看，很多教师将技能教学放在首位，甚至完全忽视了其他方面知识的传授。这种没有理论，一味肢体练习的篮球教学，势必会影响学生篮球学习的效果，降低学生训练的积极性。

（四）教学评估不科学

在高校体育改革中，考核评估是一个重点，合理的考核评价，不但可以更好地鉴别与调整教学的动态，还能有效地调动学生的积极性。就目前的情况来看，篮球教学考核评估不但包括平时成绩、理论，还包括技术达标程度、身体素质等。但是这其中理论知识考核所占比重较小，有的学生甚至不进行理论知识的考核.学生对篮球理论缺乏必要的了解，这样就导致了学生的篮球战术战略运用水平偏低。在考核评估中，篮球技能所占比例多大，这和教学目标是相违背的，难以有效地体现学生的综合情况。此外，学生之间存在着明显地差异，诸如身高、协调能力、平衡能力等，这些都会对学生的篮球学习产生影响。如果以刻板地标准来对学生加以衡量的话，对某些学生实际是不公平的，无法从篮球学习中获得成就感和满足感，这些学生的学习热情定然会受到不小的影响。

（五）教学理念不正确

篮球教学应该以“健康第一”为指导，全面贯彻以人为本的思想，这不但是高校体育教学改革的要求，也是发展终身体育的必由之路。然而，受到传统思想的影响，很多教师还运用竞技篮球训练模式，强调教学的大而全，只关注对技战术的教学，导致学生只懂技战术，难以适应社会和学校多层次的需求。

二、高校篮球教学问题的应对对策

通过上述分析，我们对高校篮球教学的问题了解益深，要解决如上问题，就需要采取响应的对策，具体如下：

（一）激发学生的学习兴趣

兴趣是学习的催化剂，为了激发学生的学习兴趣，教师应该结合篮球运动的特点，多开展小型、娱乐为主的比赛。枯燥的学习只会让学生厌倦，专业规格的比赛练习也不会让学生快乐，而一些小型、娱乐为主的比赛却可以让学生在比赛中学会打球，掌握篮球技战术，在参与中享受到打篮球的快乐。竞赛性和对抗性是篮球比赛的重要特征，通过篮球比赛，学生不但可以培养勇敢、坚毅的意志和作风，还能培养学生的集体主义精神。教师在比赛教学的过程中，要利用这些积极因素，采取多样化的比赛形式，如全场和半场、单项技术个人赛、三对三、五对五、寝室对寝室、班对班的教学比赛，甚至可以男女混赛等。学生在形式多样的比赛中，能够更好地领会篮球学习的乐趣。具体来说，比赛应该以学生的固有水平为依据，按照统一的标准，形成规范的、标准化的考核制度。

（二）丰富篮球教学的方法

以往单纯地“教师示范，学生苦练”的教学模式已经不能适应课程改革的要求，为了更好地满足学生的学习需求，适应社会和学校对人才多层次的需要，教师应该丰富篮球教学的方法，具体如下：其一，游戏教学法，枯燥的教学方式会让学生厌倦，难以调动学生的主动性，为此，教师应该在日常的教学与训练中加入游戏，让学生更好地掌握篮球技能，规范学生的动作。在其训练的过程中穿插一些小游戏，一方面能够提高学生的反应能力，另一方面能够磨炼学生的篮球技术。其二，头脑风暴法，这种方法侧重的对提高学生的战略战术意识，其并不局限于以往的技能的训练，而将提高学生的创新能力、培养学生的兴趣看作一个重点，不仅关注学生动作的规范，更看作学生对篮球运动的领悟。一般来说，头脑风暴法，由教师提出一个问题或是引子，师生之间或是生生之间进行深层次的讨论、剖析。其三，多媒体教学法，在现代的体育教学中，越来越多的科学技术应用其中，提高了教学的质量，启发了学生的思维。为此，在篮球教学中，教师也应该灵活运用多媒体等现代教学手段，安排室内教学课程，创造多媒体教学环境。通过多媒体技术为学生模仿篮球比赛，并进行相应的战略战术讲解，培养学生的全局战略观念，提高学生对篮球运动的理解。此外，通过对一些动作的反复播放，学生的基本技能也可以得到显著地提升，启发学生的思维，使学生的篮球学习更上一层楼。

（三）注重篮球教学的沟通

要改进篮球教学，提高篮球教学的水平，就需要加强交流沟通。这里所说的沟通不但包括师生之间、教师之间的沟通，还包括教师与学校、学校之间的沟通，只有全面的沟通，才能更好地完善篮球教学。具体来说包括如下几个层面：其一，师生之间的沟通，如今的师生关系已经和以往有了很大的不同，师生之间的关系正向朋友关系转变。为此，师生之间要加强交流沟通，只有这样教师才能知晓学生对课程的理解程度和看法，才能根据学生对课程的反映来优化教学的内容，提高教学的效果。其三，教师之间的沟通，教师有各自的经验，加强沟通不但可以增进彼此之间的感情，而且可以更好地实现篮球教学上的球场不断。其三，教师与学校间的沟通，学校是篮球教学的生态，为了让学校更好地对篮球教学提供相应的支持，教师应该积极与学校进行沟通，将自己的对课程的看法、改进措施反映给学校。其四，学校间的沟通，学校在教学方面有各自系统的理论和实践经验，促进学校之间的交流和沟通，能够更好地改善篮球教学中存在的诸多问题。

（四）加强高校师资队伍建设

篮球教学质量的好坏和篮球教师的素质和结构有着密切的关系，为此，在高校体育改革过程中，应该加强篮球教师队伍建设，逐步提高教师的素质。体育教师不是单纯教学目标的执行者，其还应该拥有自身的观点和看法，成为课程方案的设计者。为了建设业务技能高、素质高的师资力量，高校应该从如下方面着手：其一，优化教师结构。高校篮球教师男多女少，比例十分不协调，无法有效地实现教师之间的优势互补。为此，高校应该结合教学需要，适当引入女篮球教师。其二，培训现有篮球教师。高校的篮球教师本科、硕士学历的较多，而博士学历的则比较少，这就导致高校的体育科研能力交底。为此，高校应该加强对教师的培训，鼓励教师外出深造，并给予必要的资金支持；此外，高校还可以请专家、学者来进行讲座，提高教师的技战术教学水平，拓展教师的知识面，转变教师的教学观念。

（五）完善篮球的考核评估

在对学生进行考核评估的过程中，要注重内容的全面性，不但要考核篮球技能、团队协作精神，还需要对学生的学习态度、心理等方面进行考核，并采取学生自评、学生互评与教师评价等多种方式，只有如此，才能更好地挖掘学生的潜力，让学生通过篮球学习与训练获得满足感，激发其篮球学习与训练的热情。

（六）树立“健康第一”的理念

纵观当前高校篮球教学中出现的问题，教学指导思想问题是根本问题。为此，高校要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。在实际的教学中，教师要通过篮球训练、比赛来满足学生的娱乐、健身需求。在课堂上，不但要进行技战术教学，还要加强运动医学知识的传授，使学生对运动创伤处理有更加深入地了解；教师可以精选一些比赛，通过观看增强学生的篮球欣赏水平，激发学生篮球学习的兴趣。

（七）运用多媒体教学手段

在篮球教学的过程中，教师应该针对各阶段的篮球技术动作，为学生准备相应的技战术动作教学片，让学生欣赏和模仿，这样有利于学生更好地理解动作结构间的内在联系，建立正确的视动表象。多媒体教学手段，不但有反复重播、回放、慢放等功能，还能有效地摆脱时空因素对教师的影响，这样学生在练习中就能突出重点，解决难点，理解动作结构间的内在联系，从而达到提高教学效果的目的。

篮球教学的反思范文

论文摘要：篮球作为一个复杂多变的运动项目，需要中学生灵活运用综合性各项技、战术，这就是篮球意识，被称为篮球运动的灵魂。篮球意识在篮球比赛中起着决定胜负的重要作用，它的形成需要长期从篮球技术训练、篮球战术训练、心理训练和作风训练等方面结合起来综合训练，是在训练或比赛中经过反复的条件刺激所建立的条件的反射。

篮球运动是一项相当普及的体育运动，大到世界级篮球赛，小到校园的小型对抗赛。篮球比赛的特点是素质、技战术、智慧、心理意志的全面对抗，在消耗之中拼搏取胜，在一定时间条件下双方对抗，相互攻守转化。对一个中学生来说，在比赛中会遇到各种各样的复杂情况，变化往往在瞬间，具有突然性。可见，对中学生篮球意识的训练、培养和全面衡量就成为运动训练和比赛的核心。

一、所谓篮球意识

篮球意识是指篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期篮球实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总称。简言之，是篮球运动员对篮球运动比赛规律客观实现的主观反映。篮球比赛的特点是攻守转换频繁，场上对抗争夺激烈。因此要求运动员要有精湛而全面的技术及应变能力，在能全面观察场上情况的基础上，对出现的情况迅速作出正确判断，并及时采取恰如其分应变措施，即合理运用篮球意识能力。www.133229.COm这一意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”，是比赛中指导正确行动的活的“灵魂”。

二、培养中学生篮球意识的方法

1.在技术训练中渗透篮球意识，培养正确篮球意识。

（1）培养中学生的观察能力

观察能力是培养“正确篮球意识”的门窗，是形成“正确篮球意识”的重要条件。中学生视野范围的大小决定观察效果的优劣，视野宽阔，接受各种方向、角度、距离、速度的各种刺激就愈多，反射速度就会不断加快，“正确意识”形成的范围就愈宽广，球场经验积累就愈丰富。在这里特别强调，提高余光观察能力，提高前后距离的判断能力从而提高判断的准确度。

（2）培养中学生的眼、手、脑并用的能力

现代篮球运动要求视野的广度，反应的速度（对方意图的判断，个人技术运用的合理性），战术的运用（个人、集体攻防战术的变化策略和反应）等方面。对每个队员都有很高的要求，而在训练中眼、手、脑也是分不开的，应从理论上去提高、去认识、去培养、去锻炼，才能具有很强的能力，才能使体力、智力得到发展。

（3）掌握真假技术动作与“正确篮球意识”的关系

在篮球比赛中，我们常常要求中学生在运用技术动作时，根据不同情况做到动作上的真假变化，以求迷惑对手。这种要求实质上是为了培养中学生在激烈的攻守对抗过程中具有“篮球意识”中的“空间差”、“时间差”和“位置差”，这能使中学生更好地主动制造攻击机会，增强攻击效果，增强运用与应变技术能力。

2.通过战术训练强化篮球意识。

技术是战术的基本，战术是技术的运用。一套完整的战术是由多种基本配合所组成的，在战术的教学训练中，要使中学生掌握战术组成的结构特点和配合规律，更重要的是要求中学生掌握运用战术的时机，要知道什么情况下采用何种战术，明确该战术路线、位置、职责、运用的时机，参加战术配合的人数、方向、时间、空间、位置的变化。

同时还要在战术训练中培养队员独立作战的应变能力、攻击能力。在比赛中既要有规定的战术打法，又要有灵活运用与应变的技战术能力，这是中学生是否具有良好意识的标志。在训练过程中鼓励中学生勤思考，学会用头脑打球。比如一个局部配合不能只限于一种打法，一条路线。一个动作可随场上情况的变化采取不同的处理方法，提高在激烈多变的对抗争夺中斗智斗勇，随机应变的意识。赛场上的各种信息进入球员脑后，要经过思维立即作出准确的判断，采取适当的技战术行动，才能赢得场上的主动权。球员建立起牢固的技术，必须具有运用意识，如没有战术意识，仍是一盘散沙。在战术意识的培养中，教练要主动引导队员领会和明确战术意图，全面贯彻战术意图，还要根据比赛的实战情况，实行应变战术。这种战术思维和实战能力主要通过观摩和实践来培养。所以，培养中学生的篮球意识是一项耐心的而长期的过程。

3.通过心理训练培养学生的篮球意识。

良好的心理素质是学生的篮球意识得以发展的重要因素。学生的篮球意识是随着在教师的技、战术训练下而逐步形成的，加上认知训练、意志训练和心理调整训练等一般心理辅助训练，可以使学生的篮球意识结构要素的心智能力得到改善和提高，为篮球意识的提高打下坚实的基础。通过这些有目的的心理辅助训练，可以提高学生的感知觉的反应速度。而专门化知觉能力的建立和提高，是培养篮球意识的重要内容，为此，教师应在训练中加强学生的球感和临赛感觉的培养。培养学生的意志品质，提高学生自我调节能力和情绪控制能力，学会调节心理状态的方法，以创造临场时的良好心理环境，为在正式比赛中的正确意识活动做好必要的心理准备。利用校与校之间或班级与班级之间的友谊赛，在比赛期间加强学生的心理训练，这是培养和提高学生篮球意识的有效手段，即通过赛间、临赛的心理训练，促使学生的心理处于最佳的状态，保证学生在比赛中能在正确的篮球意识支配下采取正确的行动。

4.狠抓作风训练是培养正确篮球意识的重要保证。

在比赛中不可能一帆风顺，不仅要面对比分的落后和领先，而且要面对比赛中的焦灼纠缠，这就要求中学生除了要有扎实的基本技术和牢记团队战术配合外，还要有优秀的心理素质及过硬的比赛作风，领先时不骄傲，落后时不气馁，比分平着时头脑冷静，正确处理突发事件，运用正确的技、战术，赢得比赛。我国篮球运动发展过程中曾提出“积极主动、勇猛顽强、快速灵活、全面准确”的十六字方针，它既是我国篮球运动发展的经验总结，又是从我国国情出发制定的发展方向。十六字方针既反映了我国中学生具备的和将要培养的特点，又深刻反映了正确篮球意识、良好作风和精神风貌。

5.多进行直观性教学和训练，观摩高水准球队间的比赛。

教学和训练中可利用挂图、录像等一些直观性的资料进行分析讲解。在方式上，可让学生们参与讨论，集思广益，畅所欲言，在分析商讨中求得共识。另外，临场观摩高水平球队间的比赛，对学生们自身篮球意识提高也会起到很好的促进作用。

篮球意识问题已引起国内外篮球界的普遍重视，因为它直接关系到运动水平的提高。篮球意识属于运动心理学范畴，但它的培养与提高必须与技术、战术、心理训练、作风训练多方面相结合。所以，只有提高篮球意识，才能够真正提高高中学生的篮球实战水平。

参考文献：

［1］张红建.心理训练在体育教学训练中的运用［j］.中国高等教育教学研究，2001，（1）.

［2］孙民治.篮球运动高级教程.人民体育出版社，2000，267.