大学生心理健康障碍(6篇)

大学生心理健康障碍篇1

【关键词】农村小学生；心理健康；心理问题

一、问题的提出

近年来，大量的研究和调查表明：心理问题的“低龄化”趋势明显，小学生的整体心理健康水平令人担忧。[1]小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。而每个地区因教育环境和生活环境的不同，其状态必将有所不同。因此，于2011年6月对庐江县某小学3~6年级的120名小学生进行测查，从而了解庐江县农村小学生的心理健康状况，希望为制定相应有效的干预措施提供依据。

二、研究对象与方法

1.研究对象。以整群取样法抽取庐江县某所小学3~6年级120名小学生为研究对象，经过原始数据处理，获得有效问卷112份，其中三年级35份，四年级22份，五年级29份，六年级26份，留守儿童54份，非留守儿童58份，男生63份，女生49份。

2.研究方法。（1）调查工具。本研究以华东师范大学心理系周步成等编制修订的《小学生心理健康评定量表》（MHRSP）为测试材料，对样本进行了调查研究。该量表制定出全国常模，由对受评者最为了解的教师作答，适用于小学生群体，对筛选、诊断小学生的心理健康问题有一定的成效。量表由8部分组成，包括学习障碍、情绪障碍、性格缺陷、社会适应障碍、品德缺陷、不良习惯、行为障碍、特种障碍。共80个题目，每10个项目组成一个分量表。总分在65分或以上，一般可以认为存在心理健康问题。若一个量表的合计分数达到10分或以上，一般可以认为存在该方面的心理健康问题。

量表的效度检验：内容效度，各个因素与总分之间的相关在0.573~0.843之间；校标效度：本问卷与SCL-90的相关系数为0.542（n=75,p

三、结果与分析

1.小学生心理健康状况。

表1小学生心理健康状况分项统计结果

表1是对各分内容量表所做的统计，样本的大体情况比较明晰地展示在表中，从最大值、最小值和标准差栏我们可以看出学生内部存在很大的差异。其中又尤以总标准分的差异值得我们去关注。在被调查样本中，总标准分中的最低分是11分，而最高分是85分，同时15.032的标准差进一步证实了学生内部存在的巨大差异。

本次调查结果显示：该校3~6年级学生有心理健康问题的总检出率是7.1%，性格缺陷和学习障碍是影响农村小学生心理健康的首要问题，检出率分别达14.3%和12.5%。由于目前独生子女比较多，孩子在家中习惯以自己为中心，并将这种观点和行为带到学校，必然影响与他人的人际关系；而农村家长的文化水平有限，对待子女的学习指导方法欠缺，且在应试教育这种大背景下，考试仍然被作为学校最主要的评价手段，学生的兴趣势必会受到影响和遏制。

2.留守儿童与非留守儿童、不同性别儿童心理健康状况。

表2留守儿童与非留守、不同性别儿童

心理健康状况统计结果

注：*P

表2的结果显示，庐江县农村小学3~6年级学生留守与非留守儿童的心理健康状况并无显著差异。不同性别的学生在某些心理品质方面存在着显著差异，学习障碍维度上效应显著，P=0.009,P

3.不同年级学生心理健康状况

表3不同年级学生心理健康状况统计结果

表3的结果显示，年级与年级之间学生的心理健康在总体上不存在显著差异，但是在某些品质方面存在显著差异：三年级与四年级学生在性格缺陷维度上效应显著，P=0.003，P

四、讨论

1.农村儿童的心理健康总体状况。本研究通过对庐江县农村3~6年级学生问卷调查，结果显示庐江县农村小学大多数小学生的心理健康总体状况良好，也存在着不容忽视的问题。小学生的心理健康在不同维度上有较大差异，应根据学生不同的心理问题给予指导；同时，处于高分端的那些心理不够健康的学生是我们必须给予更多甚至特殊关照的，因此只用团体辅导帮助这些学生是明显不足的，辅之以个别辅导却是非常必要的。

2.留守与非留守、不同性别、不同年级儿童的心理健康状况。农村留守儿童的心理健康问题得到较广泛的关注，部分关于农村留守儿童心理发展的负面描述似乎在某种程度上夸大了不良环境的消极作用，忽视了个体发展的积极性和留守内部的差异性。[3]同样环境下，有些留守儿童发展不良，而有些却发展良好，是否受逆境的不良影响同个体的认知与人格有关。明事理、乐观、坚强坚韧等特点能够使个体把逆境当作机会和动力，奋发向上，这就是心理发展的“弹性”或“韧性”现象。[4]以往研究也表明，这些积极的情感可能会成为一种保护因素或发展资源，在一定程度上削弱、平衡、战胜环境的消极影响。[5]因此，对于儿童心理上存在的某些健康问题不一定是留守所造成的。同时，农村留守儿童的心理健康问题应该因地区的不同而有所不同，并不能一概而论。

本研究显示，不同性别的儿童心理健康是存在差异的，在学习障碍、社会适应障碍以及不良习惯心理健康维度上，男生均高于女生。有研究表明，男孩的生理和心理成熟期晚于女孩。尤其是在小学阶段，男生在学习、社会适应及习惯方面存在的问题显然高于女生。

表3的结果显示，不同年级学生的心理健康状况各有差异，六年级的学生心理健康水平较好，而五年级的学生心理健康水平较差，可能与学生的心理转型期的不成熟有关，而六年级的学生在整个小学阶段心理和生理的发展已达到了一定的层次；其次，三年级的学生心理健康水平较差，可能与在学习中出现的转折有关，此时的学习任务高于心理发展所能承受的原因，是心理发展相对滞后所造成的。[6]同时，不同年级常见的心理问题不同。

小学生的身心还处在一个不完全成熟的状态，容易受到外界的影响，具有很强的可塑性。因此，应该及早地、及时地给予疏导和矫正，从而防患于未然。

五、结论

本研究主要得出以下主要结论：

（1）在112份有效问卷中，心理健康问题的总检出率是7.1%；性格缺陷和学习障碍是影响农村3~6年级学生心理健康的首要问题，检出率分别达14.3%和12.5%。

（2）留守儿童与非留守儿童之间心理健康不存在显著差异。

（3）不同性别的学生在学习障碍、社会适应和不良习惯维度上，男生均高于女生。

（4）不同年级的学生心理健康在总体上不存在显著差异，但是在某些品质方面存在显著差异。三年级与四年级学生在性格缺陷、品德缺陷、行为障碍维度上效应显著，三年级学生性格缺陷高于四年级；四年级学生品德缺陷高于三年级、行为障碍高于三年级；四年级与五年级学生在情绪障碍维度上效应显著，五年级情绪障碍高于四年级；五年级与六年级学生在品德缺陷、不良习惯、行为障碍维度上效应显著，五年级均高于六年级。

注释：

[1]徐浙宁.665例上海儿童心理咨询个案研究报告[J].上海教育科研,2006(7):33-35;田云兰.关于小学生心理健康教育的几点思考[J].教育理论与实践,2004(8):39-40.

[2]龚建良.《小学生心理健康评定量表》的信效度检验及试用[D].浙江师范大学,2008:17-19.

[3]张若男,张丽锦.农村留守儿童是否有心理健康问题[J].儿童少年心理卫生,2009(6):426-430.

[4]席居哲,桑标.心理弹性(resilience)研究综述[J].健康心理学杂志,2002,10(4):314-317.

大学生心理健康障碍篇2

论文摘要：当前大学生心理健康已成为学生、家长、高校乃至社会普遍关注的问题。本文分析了大学生产生心理障碍的诱因，提出克服大学生心理障碍的对策，目的在于提高大学生心理健康水平，把大学生培养成身心健康的新世纪现代人才。

健康是人生的第一财富，是大学生成才的物质基础。然而，近年来许多调查表明，大学生的心理健康状况令人担忧，大学生心理健康已成为学生、家长、高校乃至社会普遍关注的问题。在大学校园中，介于心理健康和心理疾病两者之间尚有为数不少的大学生存在着心理障碍。这部分学生往往无法保持正常人所具备的自我心理调节和主动适应环境的能力，以致对他们的学习生活带来种种负面影响，重者还可能发展成为严重的心理疾病。据全国许多高校的调查统计表明，大学生因心理障碍而休学或退学的比例不断上升，甚至有的学生因此走上了轻生的道路，令人惋惜。因此，重视大学生的心理健康教育，及时消除大学生的心理障碍，提高大学生的心理健康水平，是高校教育工作者必须思考的重要课题。

一、大学生心理障碍的诱因

一般来说，心理障碍就是因心理因素阻碍人的潜能的发挥，对来自内外环境的刺激不能在最佳状态下作出的应答反应。在实际生活中，笔者观察到，大学生心理障碍突出表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，造成这些心理障碍的诱因主要有以下几点:

1、角色转换与适应障碍

这种情况频频出现在大一新生中间。对于刚刚踏进校园的大学生，他们的心理都是兴奋与不安的，如何在远离父母的情况下独立生活，如何调整学习方法把学习搞好，怎样处理好同学之间的关系适应集体生活以及采取什么态度对待异性与如何正确认识白我、公正客观地评价白我等等。这些对于大多数以前从没离开家庭的同学来讲，都不是容易解决的问题，这些问题如果处理不好，就会感到种种不适应。这种不适应如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理障碍，有的学生还会因长期不适应而退学。

2、学习与生活的压力

大学生从高考的独木桥中冲出，一般来说，凡是能考上大学的学生在高中学习期间通常都是名列前茅者。但是，由于部分学生进人大学后，思维、学习方法等还停留在中学阶段，未能及时调整，不能适应大学的学习方式和生活环境，以致原来在中学阶段是班上的尖子，但考人大学后可能成为中等生或差生，失掉了原来的自尊自豪感，因而产生焦虑、痛苦等心理状态。据笔者调查，大部分大学生都曾感到过学习的压力，这种压力如学不会释放，精神就会长期处于高度紧张的状态下，极可能导致强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病的出现。同时，目前中国高校在校生中约有20%是贫困生，而这其中5%一7%是特困生。调查表明，70%以上的贫困生承受着巨大的学习、生活压力，这些压力对他们造成了较大的心理困扰，而相当一部分贫困生并不懂得该如何去战胜困难，化解矛盾。

3、情感困惑和危机、交际困难造成心理障碍

目前大学生恋爱问题已成为学校生活中的一项重要课题，从大学一年级到四年级，恋爱同学的比例逐年上升。据对男女同学的抽样调查表明:正在恋爱或准备恋爱的同学一年级为巧，二年级为25，三年级为400，6，四年级为65，单相思1096，失恋者为200，6。大学生对情感方面的问题不能正确认识与处理，直接影响到大学生的心理健康。

4、家庭教育及学校环境的不利影响

家庭教育和学校环境的不利影响也是诱发大学生心理障碍的因素。传统的应试教育使很多家长在子女考大学之前不把子女性格塑造放在首位，望子成龙心切，重智力轻德育，重书本知识轻能力培养，重身体健康轻心理健康。各方面的要求超过子女的实际承受力，造成一些学生心理上的扭曲。同样，大学校园中一些不好的行为现象也会给学生心理造成负面影响。比如，部分学生中消费上的盲目攀比浪费、对贫困生的歧视、学校制度不合理导致的学习节奏过于紧张以及校园中的种种不文明现象等等，都有可能给部分学生的心理造成创伤，从而带来心理障碍。

5、就业形势的压力

近几年来，我国劳动力就业形势不断加剧，大学生就业面临着严峻的形势。据报导，2007年全国普通高校毕业生将有496万人，比2006年增加82万人，大学生找工作的难度越来越大。在此形势下，很多大学生深切感受到择业就业的压力，出现新的心理矛盾，甚至产生沉重的压抑感。这种情况在大学高年级学生中表现得尤为突出。面对即将择业就业的压力，他们内感忧虑、自卑而没有安全感，许多心理问题随之产生出来。

二、大学生心理障碍的对策

1、开展多种形式的心理健康教育

心理健康教育是培养大学生良好心理素质的主要途径，也是实施创新教育的必要支持性条件。我们知道，大学阶段是人生思维最活跃的年龄阶段，也是心理障碍易发的年龄阶段。在这个阶段，学生接触到的刺激较多，所以应及时给予心理教育和引导，帮助他们树立正确的人生观、价值观和世界观，端正思想认识，以正确的心态面对学习生活中遇到的各种问题。为此，学校应在各科教学中渗透心理健康教育，尤其要把德育和心理健康教育结合起来，开展形式多样的心理健康教育。例如，学校可以成立学生心理健康协会，邀请相关专家来校举办讲座，组织心理教育宣传，进行心理问卷调查等等。通过这些形式使大学生在教育活动中，受到潜移默化的积极影响，并形成良好的心理品质，进而提高学生的自我心理保健能力、自我调节能力，从而健康地学习和生活。

2、优化有利于大学生心理健康的校园文化环境

大学生良好的心理素质的培养离不开和谐的校园文化环境。校园文化环境是高校特定的精神环境和文化氛围，是一种潜在的教育力量，它能使大学生在不知不觉、潜移默化中接受教育。优化校园文化环境包括三层涵义:一是指校园文化环境。通过弘扬社会主义先进文化，用高品位的精神作品感化大学生，创造一种积极向上、催人奋进的精神环境，使精神文明建设成为校园文化的主旋律。二是校园公德环境。包括文明礼貌、爱护公物、维护公共秩序和公共卫生、同学间的相互合作、相互尊重、正常交往等。三是校园物质环境。主要指校园文化设施和教学生活条件，这是校园精神文明建设的硬件部分。校园的布局、绿化美化、建筑风格、各种装饰宣传物等对大学生的心理健康和文明素质都会产生积极的影响。只有在以上各方面优化校园文化建设，构建和谐校园，满足大学生的精神需要和心理需要，才能有助于培养大学生乐观向上的生活态度和健康愉快的情绪，促使身心全面发展，心理紧张得到缓解，最大限度地减少心理问题。

3、建立大学生心理咨询机构，为学生直接提供帮助

心理咨询，是指受过专门训练的咨询人员运用心理理论、方法与技术，对那些解决自己所面临的心理问题有一定困难的人提供帮助、指导，以改变他们的思想认识、生活态度，保持身心健康，促进人格发展的心理治疗方式。学校在抓好大学生德、智、体全面发展的同时，应建立较为完善的大学生咨询机构，让那些掌握心理测验及心理治疗技术的人员，专门负责解决学生出现的心理问题，为学生进行心理咨询或进行心理治疗服务，直接或间接地为学生排忧解难。作为心理咨询机构的教师，应通过各种形式不定期地了解、观察大学生的言行、心理状态及课余时间的活动范围和形式，掌握学生存在的心理问题。当发现某些学生存在心理问题时应及时找学生谈心，及时化解他们的心理障碍。

4、通过社会实践活动培养学生的心理承受能力

“解铃还需系铃人”，大学生心理障碍的排除关键还要靠培养学生自身的心理承受能力。而社会实践活动是培养学生心理承受能力的重要途径之一。高校的教师、辅导员、学生工作者都要积极引导大学生走向社会，深人基层，参与社会实践活动。学校更要创造更多的社会实践机会，让学生在社会实践中增长见识，调适心理，认识社会，把自已融人社会，从中接受锻炼、磨炼意志，增强心理承受能力。事实上，大学生参与社会实践活动的益处是很多的。一些学生在各种社会实践中经风雨、受锤炼，从中学到了许多书本上无法获得的新鲜知识，学会了如何做人、如何处事、如何应对困难与挫折等等。这无疑会增强他们的心理承受能力，这样在很多情况下，他们都能自己摆脱心理负担，除掉心理障碍。

5、建立贫困学生救助制度，为家庭困难学生排忧解难

随着我国高校教育体制的改革，大学生必须面对交费上大学的社会现实。对于那些农村家庭困难、城镇下岗失业职工家庭的同学来说，他们的求学压力是很大的，贫困学生已成为大学校园里值得关注的弱势群体。他们往往为自已筹集学费和生活费煞费苦心，一些经济困难的学生在别的同学面前不能正视自我，往往感到自惭形秽，特别是一些特困的学生为此苦闷、无耐、失望。这种心理长期积压无疑会使他们产生心理障碍，必然会影响他们正常的学习生活。为了使这部分学生顺利完成学业，缓解经济方面的心理压力，学校应该建立专门的贫困生救助制度，为家庭困难学生排忧解难。目前，一些高校建立贫困生档案、减免部分特困生的学费、设立贫困生专项救助资金、为贫困生创造勤工俭学的机会等等，都是我们值得借鉴和推广的。

6、做好毕业生的就业指导工作，减轻学生择业带来的心理压力

大学生心理健康障碍篇3

【论文摘要】当代大学生的心理健康问题是困扰其健康成长的重要问题，本文分析了当代大学生产生心理障碍的几种原因．并提出了相应的预防和矫正的对策措施。

大学生作为一个特殊的社会群体，他们有许多自己特殊的问题，由于自身的阅历有限，社会经验较少，容易产生消极的心理影响，久而久之，造成心理障碍，影响到自己学习、生活和今后工作的各个方面。大学生的心理健康问题是关系到学校办学质量的一个重要因素。

1.心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则:其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，甚至不得不休学甚至退学。

心理障碍不仅影响学习，而且会给患者带来精神和肉体上的痛苦，如果处理不好甚至会诱发精神疾病，所以，探讨心理障碍的成因及其预防和矫正非常重要。

2.大学生心理障碍的成因

2.1由于家庭教育不当而造成子女的心理障碍

现在很多家庭都是独生子女，由于学生家长对于子女的期望值过高，过度干涉容易引起子女的逆反心理;而过度的关注，又使子女从小养成了成了自私、霸道、懒惰、没有责任感的性格;同时安逸的生活，又使部分人的节约意识、奋斗意识、奋斗精神、忧患意识淡薄，这些都不利于年轻人的健康成长，甚至会影响到他们的一生。

2,2因受挫折而引起的心理障碍

大学生的自信感较强，他们对未来既乐观又自信，但对压力的承受能力和感情的自控能力较差。大部分大学生习惯于一帆风顺的生活，面对突如其来的挫折，往往不能适应。挫折感若是突破心理的承受极限，就会产生种种心理障碍，因受挫而引起的心理障碍是大学生较为普遍存在的心理现象。

一个学生自踏人大学校门的伊始，将面临着与过去完全不同的环境，对新环境的适应问题是一年级新生形成心理障碍的关键，如果处理不好，他们常会感到措手无策、出现寂寞与孤独、焦虑与优愁的情绪;或是极易出现同学间的嫉妒心理。另外，多数学生人学前对大学生活期望过高，把大学生活想像得完善无缺，而事实并非如此。课程多，要求高，并且随着教育制度的改革，学校实行淘汰制度，使一些学生觉得压力大难以承受，产生适应不良的心理反应。

大学二、三年级是心理障碍最多的年级，由于这些学生在一年级中所形成的紧张困扰，焦虑苦恼及忧虑状态，并没有得到及时的解决和消除所致。随着年级的升高，竞争更激烈，学习负担加重，而他们自我调节能力下降，又无力改变处境，心理问题日益堆积。一些人开始沉迷于网络游戏、，以此逃避沉重的学习压力。部分学生还会遇到感情方面的挫折和问题，这同样是导致心理障碍的一个重要诱因。这个阶段的问题如再解决不好，将会造成严重的心理疾病。这一阶段的学生是高等学校心理预防、咨询、治疗的重点对象。

邻近毕业的学生，又将面临的就业的困扰，一些大学生在择业期间，常常受到心理障碍的困扰，影响其顺利择业和正常学习生活。常见大学生择业心理病症有四种:i>就业焦虑症:是指学生因就业问题而产生紧张的情绪体验;2)就业盲动症:是指就业中情绪处于难以自制的亢奋状态，行为活动速率显著增高，行事草率的心理异常现象;3)缺乏主见症:是指就业决策时表现出的思想上、心理上的真空状态，失去了决策能力和勇气的表现;;4)应试怯场症:是指择业应试中心态失控的异常现象。

2.3社会因素

在现代社会，人们的生活节奏日益加快，人际关系也变得越来越复杂，同时由于科学技术的迅猛发展，迫使人们不断地进行知识更新，人们要不断承受着来自外界的刺激。社会紧张性刺激因素的增多，意味着对个体作用的压力源的加大，压力感过大是现代社会的一种普遍现象。它容易使人心理疲劳，对人的心理健康产生影响。社会变革也必然会给当代大学生思想、行为、心理带来深刻影响，使他们面临的挑战更多，心理上承受的负担更重，使学生长期处于紧张状态，从而产生心理障碍。另外，大学生由于辨别认识能力、接受能力、理智自控能力，对社会不良因素的侵袭缺乏必要的识别和抵御，容易产生心理矛盾。

2.4个体生理因素

影响大学生心理健康的生理因素主要有两种。一是躯体疾病。通常，一个身体健康状态良好的人，能正确地感觉和应付周围环境中某些信息的刺激;而身体有病的人则往往情绪低沉，敏感多疑容易歪曲或误解信息刺激所反映的事实，不能有效地作出正确的反映，行为控制能力也减弱，可能导致心理障碍。二是遗传因素的影响，人的高级神经活动类型主要受制于生理组织，与先天因素关系密切。这方面属于弱性的人往往容易受到刺激而产生心理失衡。

3.心理障碍的预防和矫正

3.1全社会高度重视，处理好学生从小学到大学各个时期升学中的一系列问题。

心理健康是一项社会工作，需要社会大环境、家庭小环境及学校教育的密切配合。研究表明，在导致精神症的诱因中，以高考落榜、学习紧张、升学压力居首位。在这一时期，家长的希望，学校对升学率的追求，形成了学生巨大的心理压力。因此，我们应努力创造良好的外部环境和氛围，减轻学生的思想负担，做好教育工作，调整心理平衡，把这些诱因造成的心理干扰降低到最小程度，让学生形成健康的竞争意志，心情舒畅地奋发学习从而提高学生在各个时期的心理健康水平，是大学生心理健康发展的重要保证。

3.2大学新生人学要建立心理档案，并在校园内开设心理咨询门诊

对新生建立心理档案，主要是运用心理健康的测验方法普查大学生的心理状况和健康水平。可运用问券调查或心理健康测验的形式，了解学生个性因素特点，并预测心理健康的发展，了解学生所存在的心理问题。这类测验最好能在每学期进行一次，每次所测查的结果，特别是有心理障碍的重点对象，应和学生所在系的班主任、辅导员以及家长及时沟通，建立全方位的预防措施。另外，高等院校内应培训出一批掌握心理测验、咨询及心理治疗技术的专业人员。并且不断提高这支队伍的素质，开设心理门诊，在实践中充分发挥他们的作用，使之能够准确有效的帮助学生解决各个时期的心理问题，为学生排忧解难，有效地克服成长中的各种心理矛盾，经常给学生开展心理卫生教育及心理咨询活动。

3.3开展多种形式的健康教育

大学生心理健康障碍篇4

1、前言

健康是人类生命延续的基础，在不同的历史阶段和不同的文化背景下，人们对健康的诠释是不一样的。随着社会的发展，科学技术的不断提高以及人们对客观世界和自身认识的不断深化，对健康的认识更加确切，对健康的要求也越来越高。随着人们追求健康的意识不断增加，人们也逐渐意识到心理健康在人的整体健康中的重要性，作为促进心理健康的重要手段之一的体育教育，也越来越得到人们的重视；通过体育教育对学生心理健康作用的分析，旨在促进学生的心理健康，提高学生的健康水平。

2、心理健康的概念

健康是人类最基本的需求之一,是每一个人都渴望得到的,但并非人人都对健康有一个正确的认识。1989年,世界卫生组织(WHO)根据现代社会现代人的状况,给健康重新下了定义:健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还具备理心健康，社会适应良好和道德健康,只有具备了上述四个方面的良好状态,才是一个完全健康的人。其中心理健康已成为“健康”概念中的重要组成部分。第三届国际心理卫生大会曾对心理健康这样定义:心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。衡量心理健康的标准应从以下四个方面：（1）智力正常，智力发展和年龄相适应，能够完成学习任务。（2）情感比较稳定而愉快，有良好的精神面貌和愉快乐观的情绪，情感稳定持久，不喜怒无常，情绪不大起大落。（3）意志坚强，目标明确，有克服困难的精神，在行动中坚韧不拔，勇往直前。（4）正确客观评价自己，有较好的自控能力，有较好的人际关系。

3、体育教学中学生心理障碍的具体表现

动机障碍。动机障碍是指体育教学中，学生的情感对体育活动的认识过低或过高。过低的动机会由于个人的主动性、积极性难于调动，导致机能潜力发挥不足，心理能量得不到充分释放造成对体育活动不感兴趣；而过高的动机会引起机体兴奋性过高，注意力分散，情绪不稳定难以控制动作，造成技术动作质量下降或伤害事故发生。

注意障碍。注意障碍是指心理活动对特定的对象难以指向，注意力不能从某一对象转移到其他对象上以及不能正确地分配注意力。从动作技能形成规律来看，动作泛化阶段，由于大脑皮层兴奋处于泛化期，内抑制过程尚未精确建立，也难于把注意力转移到主要动作环节以外的其他动作细节上，而产生注意力分配不协调的障碍。另一类是由于学生在学习某些动作过程中发生恐惧所造成。对具有一定难度可能引起伤害的动作会造成学生的害怕心理，这时的注意障碍多表现在学生不能将注意力集中在动作技术方面。如果不能及时消除畏惧心理，则会使学生长期将注意力排斥在学习动作技能以外，从而影响动作技能的提高，使学生丧失学习信心。

恐惧障碍。恐惧障碍是一种与回避行为连同的对某一类特殊环境的非正常惧怕所出现的心理障碍。体育教学中最常见的是单纯性恐惧障碍，即对某一具体的环境或体育活动产生惧怕心理，如学习跨栏跑因被栏架绊倒产生对栏架的害怕；学习双杠动作时，从杠上摔下来，产生对学习体操动作的恐惧和厌恶感。

疲劳障碍。疲劳障碍是指在技能动作教学和训练中，由于教学方法不当或练习过度而引起的生理和心理两方面的不良变化。生理上表现为肌肉功能失调、痉挛、感觉迟钝、乏力等，心理上表现为怠倦、精神涣散、厌恶、反应迟钝、紧张、情绪不安等，主要是因为练习过量，使脑细胞在长时间、高强度的工作中产生神经性疲劳；其次是教学内容单调，教学方法乏味造成心理疲劳；再次是不良的体育教学环境，如气温、气压、缺氧、噪声、场地器材不规范等引起心情紧张烦躁、压抑、不安而产生疲劳。

4、开展心理健康教育的方法与措施

优化体育教学环境，创造心理健康教育的氛围。环境对学生心理发展有着重要的影响，心理教育只有在愉快、活泼、乐观、向上的心理气氛中才能有效地进行。情感是师生心理交流的主要因素，在教学心理气氛中占主导地位，因此体育教师要在教学中创造出一种相互关心鼓励、互帮互学、共同提高、轻松愉快的教学心理环境。对那些对体育运动存在心理障碍的同学要给他们多些鼓励表扬，从而增强他们战胜挫折、战胜自我和克服困难的信心和勇气。

培养生学的参与和竞争意识,在自信中完善人格。参与和竞争意识是现代人的一个显著特征,也是现代社会的一个显著特征。没有参与和竞争就没有社会的发展和文明的提高,而参与和竞争精神贯穿体育教学的始终。体育教学中时常伴有竞赛的因素,而只要有竞争就会有胜负,胜者可获得同伴和集体的承认,并对自身力量有所认识,从而正确地认识自己的社会价值。体育学习中,学生经过自己的努力,完成一定难度的动作后,成功感自然而生,这对提高学生的自信心,培养学生坚毅顽强、勇于拼搏和创新等精神,陶冶良好的情操具有推动作用。在体育教学中,当争胜好强之心一旦有了明确的目标,变成了一种稳定的行为趋向后,就会升华成为激励学生奋发向上的内部驱动力量。

提高体育教师的实施心理教育的能力。在中美教育比较研究中可以发现，我们还有不少教师心理学方面的知识比较薄弱。体育教师在学生的健康教育中所起的作用是显而易见的，提高教师的心理康教育能力和心理咨询、辅导水平，建立一支自身心理健康，懂得教育心理学专业知识，掌握心理辅导技巧和方法的体育教师队伍，这是学校体育开展心理健康教育，提高学生心理素质水平的有效方法与手段。

改善人际关系,提高对环境和社会变化的适应能力。体育教学内容广泛,项目繁多,场地器材多种多样,教学环境可变性较大,教学方法既有理论讲解，技术分析,又有动作示范练习、帮助与保护,还有考试、技评等.充分运用和发挥体育教学的优势,增强学生对环境和社会的适应能力。首先,在体育学习中,学生的智力、体力、情绪都处于紧张状态,可以更多地体验到繁杂的环境变化,从而逐渐地培养和锻练了学生对种种环境变化的适应能力和应付能力。再者,体育教学中师生之间、学生与学生之间的交往是双向或多向式的，交往次数之多、频率之高,是其他学科中少见的,交往因素多于控制因素。这种交往不仅能传授知识、技术和技能,促进身体发展,而且可以通过不断交换意见和看法,增进相互理解,增强亲近感。体育教学中的身体活动与人的日常生活有不同的特点,它不牵扯其他方面的问题和利益,不必借助更多的书面语言和口头语言为媒介进行交往。因此,体育教学可以使师生之间及学生之间缩小心理距离、清除隔阂,彼此坦诚相待,少有戒心,关系融洽亲近,从而心理相容,改善人际关系。

5、建议

鉴于学生在体育教学中出现的心理健康问题，我们

大学生心理健康障碍篇5

心理健康一方面是指人心理的表现状态、发展水平；另一方面是指为改善人的不良心理状态、提高心理发展水平而进行的各种活动。对心理健康的人是什么样子、达到什么标准才能称得上心理健康，人们的认识并不一致。虽然有很多学者对心理健康作出了这样那样的解释，也提出了很多标准来区分心理健康与否，但由于认识上的不尽一致，对心理健康解释和评判标准的出入也就在所难免。对于大多数人来说，最重要的不是对心理健康如何定义，而是如何树立正确的心理健康观念，如何认识、面对心理健康。本文试图通过对一些与心理健康精神相抵的认识或观念进行分析，使人们澄清一些错误、模糊的认识，期望能够对人们树立正确的心理健康观念，加强心理健康运动有一定帮助。

误区之一：只有精神异常的人才应该关注心理健康，自己心理没毛病，无须考虑心理健康问题

心理健康是人们的共同需求，并不仅仅是某些人的问题。诚然，有心理障碍或精神疾病的人因心理问题，正常生活已经受到严重的影响，到了“非治不可”的地步(如社交恐怖症、焦虑症、精神病等)，心理健康需要更为迫切，但这只是低层次的心理健康情绪。

心理健康作为一种活动，它的任务不仅仅是为一些人克服心理障碍或精神疾病，而是帮助人们培养和维护健全的人格、健康的心理和社会活动能力，使人们在学习、工作、生活、创造活动中保持身心健康，处于完满康宁状态。所以无论何人、何时，都不应该忽视自身的心理健康，它同生理健康、生理保健一样相伴我们每个人的终生。健康的心理是社会进步的标志，随着社会的发展，物质生活水平的提高，人们将更加关注精神生活的质量，心理健康的要求将更为迫切。

误区之二：心理健康就是追求完美，正常人难以做到

关于心理健康，很多学者提出了不同的标准，有些人对照检查，发现自己很多方面达不到要求，从而认为心理健康高不可攀，对心理健康失去信心，这种完美化倾向也是不足取的。其实，心理健康所描述的只是一定时期一定社会环境下人们的心理表现状态或发展水平，并没有绝对的标准，而且，人们对心理健康的认识也是与时俱进、因地而异的，不同的时期，不同的社会环境应有不同的心理健康尺度。在一定时期一定社会环境中，大多数人的心理应该都是健康的，不健康的毕竟只是少数。只要我们能与周围环境保持协调一致，与他人融洽相处，具有积极向上的人生态度和生活目标，就应该是健康的心理，而这些通过努力是不难做到的。

有些人虚荣心、好胜心强，在生活、学习、事业等各个方面为自己设定了许多无形框框，一旦不能如愿，产生挫折感，就对自己的能力表示怀疑，进而否定自己，自怨自卑。生活固然要有一定的追求，它是激励人们奋进的动力，但过于苛刻的目标则是不现实的，因为目标的实现不只取决于个人的努力，还受社会各种条件、因素的影响，况且，有些标准也许是非理性的、情绪化的，并没有什么道理(如，我一定要找一个比某某更漂亮的女朋友，让她后悔终生)。因此，我们与其被这些自制的“框框”所束缚，痛苦、失望、烦恼，不如放飞自我，轻松自由，笑对人生。事实上，如果放下心理包袱，全身心投入愉快的生活，反而会减少许多前进的障碍，成功的可能性会更大一些。

误区之三：社会对自己太不公平，没理由乐观

乐观、积极的态度是健康心理的标志。生活中，有人列举种种理由，诸如经济条件差、容貌不漂亮、婚姻不如意、事业无成就等等，为自己的消极、悲观寻找借口，整日怨天尤人、牢骚满腹，这是一种心理不健康的表现。

任何事物都有两面性，既有不利的一面，也有有利的一面。不利条件、挫折虽然为我们的目标实现增加了一些困难，但可以磨炼意志，更具挑战性，能使我们体会到更大的追求乐趣，积累精神财富。因此，无论顺境与逆境、成就大小、地位高低、富裕贫穷，都不应该成为我们心理健康的障碍，人人都可以选择快乐，人人都有权追求快乐。另外，人的心理与生理是互相影响的，焦虑、忧愁的情绪不但摧残人的心理健康，而且对身体健康也会产生消极的影响。我国中医古籍《黄帝内经》早已指出：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”现代科学研究表明，很多生理疾病如消化系统的溃疡、呼吸系统的支气管哮喘、心血管系统的高血压和心脏病以及糖尿病、障碍等，都与人的心理因素、不良情绪有关。

误区之四：心理障碍者是另类，很可怕

根据心理健康的状态、水平不同，可以将其分为健康、亚健康、心理障碍、精神疾病等不同的状态，每个人的心理在一定时期必然处于其中的一种状态，并且可以在这些状态之间转换。也就是说，一个心理健康的人在遭受连续的挫折或生活不顺利时，如果不注意心理调试，就可能情绪低落、精神萎靡，过渡到亚健康状态，甚至产生心理障碍。同样，一个有心理障碍的人也可以通过心理咨询与治疗恢复到健康状态，它们之间并没有不可逾越的鸿沟，否则，我们的心理健康运动、心理咨询与治疗也就失去了意义。由此可知心理障碍只不过是一种不良的心理状态，而且这种状态又是可以改变的，也没有什么可怕，我们既不能歧视心理障碍患者，更不能因自己的心理疾病而悲观失望，丧失对美好生活的追求。

另外，心理健康与不健康也不是绝对的。心理健康者的整体人格协调、积极、乐观，但也不是没有情绪低落的时候，其个别方面也可能有不适应，人格方面也会有一些弱点。同样，对一个所谓的心理障碍患者而言，他往往也只是人格的某一方面(如社交、情绪等)不适乃至偏离正常，但其仍有某些积极的人格特征，或者说，在其他方面还可能表现得“很健康”，比如一个社交困难的学生成绩可能很优秀。

忽视、逃避、歧视心理障碍，对其讳莫如深、讳疾忌医，既是一种无知，也会降低心理健康水平、加重心理疾病。

误区之五：心理平衡就是心理健康

我们知道，如果一个人整日怨天尤人、牢骚满腹、嫉贤妒能，他的心理一定有问题，而“知足者常乐”、“与世无争”等并不是真正意义的心理健康。同社会的不断发展一样，人的心理也处于动态变化之中，在“追求平衡――打破平衡――追求新的平衡”过程中不断发展。心理健康并不是平衡与适应状态，而是两极中的中间位置，如果仅停留于平衡、满足状态，就会失去前进的动力，心理就不能发展，只能停留在一个“健康”水平上。

大学生心理健康障碍篇6

听觉器官是人类最重要的感觉器官之一。听觉功能的损伤或缺陷，不仅使儿童不能正常的感受声音，还严重的妨碍了他们语言的形成和发展，而有声语言又是人类交流和情感沟通的重要工具。尽管听力障碍学生的智商发展规律与普通儿童大致相同，但由于早期听觉功能的缺失，造成听力障碍学生的有声语言发展滞后，与外界交流的途径受到阻碍，造成了智力发展与语言发展的脱节，满足不了交际的需要，从而对他们的心理健康和发展产生了严重的影响。因此聋生与健全人的交往和关系上常常表现出不和谐，也由于来自家庭和社会的消极因素的影响，进而产生听力障碍儿童心理健康问题相比普通儿童表现出过分的焦虑，急躁、畏缩、多疑、说谎、厌学、过于自信、有反抗精神、好奇心强等，他们的生活圈子狭窄、性格孤僻、偏执、自高自大或自卑，认识事物主观片面、常表现出盲从以及说谎、厌学等等问题。这些心理问题虽然普通儿童也存在，但关键在于聋生由于沟通的困难，所以自我控制和自我调节能力较差，易受误导。因此，听力障碍儿童的心理健康问题已经严重影响其最终能否自立于社会，融入社会的关键。所以，了解听力障碍儿童心理问题的表现及其原因，加强心理健康教育，寻求相应的心理健康教育干预对策，就显得尤为重要。

二、听力障碍儿童心理健康问题的主要表现

听力障碍儿童的心理健康问题是家庭、学校、社会、以及自身情绪等多方面因素的长期作用和影响造成的。特别是家庭和社会的排斥、不接纳、不理解、不包容等负面作用，使得听力障碍儿童“自卫性”的形成了多疑、说谎、易冲动等不良的心理和行为问题。笔者通过查阅文献以及对聋生的长期教育教学和生活辅导中的实践经验，将听力障碍儿童的心理健康问题的表现总结为以下类型。

（一）固执与敏感

这类问题在听力障碍儿童中较普遍存在，具体表现为固执、脾气倔强、自我为中心，焦虑、急躁、多疑、好奇、好动、易产生自卑感等。

（二）自卑与自大

听障儿童在学习和生活中会比普通儿童遇到更多的困难，却因为缺乏解决的途径，而长期积累导致其容易产生自卑心理，对自己持有较多否定消极的评价，表现出不自信。

（三）冲动与盲从

听力障碍儿童的思维活动长期处于直观形象思维的阶段，具有非常明显的形象性特点，分析问题时容易注意外在现象，而忽略本质特征。因此对于事物的认识往往流于表面，容易出现认知偏差。听力障碍儿童由于思维发展流于直观，认知水平和社会经验缺乏，很容易受到外界的影响变得盲从，他们缺乏抽象思维能力，对事物辨别是非的能力差，容易受到好的因素的感染产生正确的情感体验，也容易受到似是而非的不良因素的影响产生错误的情感体验。因此常表现出说谎、厌学、缺乏自控力、易冲动、易受暗示、盲从等心理问题。

三、听力障碍儿童心理健康问题产生的原因分析

听力障碍儿童的心理健康问题产生的原因是多方面，自身的生理缺陷是心理问题产生的基础，而外界的多方面因素包括社会、学校、家庭等便是心理问题产生的催化剂。

（一）社会因素

人们往往把这些生理上具有特殊性的人看成是异类、残废，一提到聋人首先想到的就是他们什么都干不了，没有什么工作能力。不自觉的用异样的眼光观察他们。

（二）学校因素

学校因素还包括教师的因素及学校的心理健康教育状况等方面。教师因素包括教师的心理健康状况、教师对儿童的评价态度、师生之间的人际关系等方面，而良好的师生关系对听觉障碍儿童心理健康的影响显得尤为重要，并且教师的心理健康又是儿童心理健康的先决条件。

（三）家庭因素

家长是孩子的启蒙老师，家长对孩子的态度，决定了听力障碍儿童与外界接触的态度。父母对儿童的态度和教育方式将直接影响他的心理发展状况和行为活动特点。父母不当的家庭教育方式会导致听觉障碍儿童产生各种不同的心理问题。如果听觉障碍儿童家长文化程度低，也会对他们心理发展的某些方面如在自责倾向、恐怖倾向等方面会产生较显著的不良影响。

（四）自身因素

由于自身生理缺陷因素（听力的损失或障碍），导致听觉障碍儿童对自我意识较为敏感，缺乏正确的自我观念和健康、健全的身心生活，使得他们在学习、交往等方面遇到更多的困难，经受更多的挫折，更易造成不同程度的心理问题。

四、听力障碍儿童心理健康问题的干预措施

（一）营造良好的家庭、学校和社会心理健康教育环境

良好的生活环境和教育是儿童个性心理发展的重要条件。环境对人的影响是长期的，深刻的，潜移默化的。心理学研究表明，人的遗传素质和生理成熟只是心理发展的必要物质基础，社会生活环境则是心理发展的决定因素。心理健康教育，需要学校、家庭、社会等各方面因素的综合作用，才能潜移默化的对聋生的心理健康产生影响，使其形成健康的心理素质。

（二）根据聋生的心理特点，全面开展心理健康教育